孕期的注意事项有哪些

孕期的注意事项有哪些

孕期的注意事项有哪些，女性十月怀胎是一件很重要的事情，孕妇在怀孕的时候要注意很多事情，不仅要注意生活饮食上的，还不要那么劳累，女性在怀孕的时候是真的很不容易，家长们也要注意护理，下面我分享孕期的注意事项有哪些，一起来看下吧。

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孕妇注意事项一适当减少家务劳动，不宜搬动重物

尤其是有习惯性流产和宫颈机能不全的准妈妈，有可能因为剧烈的家务劳动而导致流产或早产，所以不能进行较重的家务劳动。家务劳动的时间也不宜过长，因为长时间的运动会导致准妈妈过度劳累，胎盘血液供应不好，胎儿发育受影响，胎盘血管痉挛，容易发生胎盘早剥和胎膜早破，造成胎死宫内和流产或早产。而且。蹲下身子提重物，努力去够高处的东西这些动作，也要避免。

如果有经常变换家具位置的习惯，那么，现在也暂停吧，而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能带来新鲜感，但它的代价有可能是因不熟悉家具新位置而伤害到肚子里的宝宝。

孕妇注意事项二避免跌倒

随着腹部的日渐增大，准妈妈的身体变得笨拙，保持平衡也很困难。为了安全起见，不要攀爬高处，也不要在地面湿滑的地方活动。登台阶的时候，最好用一只手扶住栏杆，然后将身体的重心移到向前跨出的腿上，再慢慢移动。必须穿矮跟的、舒适的鞋子，并选择底部有凹凸物可防滑的鞋子，不要穿拖鞋出门。

孕妇注意事项三在外就餐要合理选餐

1、尽量选用中餐

西餐与中餐相比，常用的油或黄油较多，会导致热量过高。因此，建议准妈妈多选中餐。还应注意避免含盐分较多的菜肴。

2、最好避免选用快餐

快餐并不适合准妈妈食用，如汉堡、比萨饼、鸡排等，一方面热量过高，另一方面营养不全面，加上同时食用色拉、饮料等，往往一顿饭会吃两顿的分量，因此，准妈妈最好避免选用快餐。

孕妇注意事项四午餐后散步

在办公室工作了一个上午，准妈妈可以利用午饭后的时间出去走走，不但能达到运动的目的，同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散

步，不仅可以借助紫外线杀菌，还能帮助人体合成维生素D，促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼和大脑发育特别有利，更会使你的心情舒畅，告别不良情绪。

适量的运动和轻松的心情是每个宝妈必备的，合理的蔬果搭配有利营养摄取均衡。我提醒，为了胎儿和自己的健康，该吃的要吃，该注意的也要多多注意。

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女性怀孕后哪些事情必须要注意？

1、性生活要节制

对于新婚后的夫妻来说，性生活是没法避免的，但是如果发现自己的妻子怀孕后，对于性生活的次数一定要相应减少，而且姿势难度系数也一定不要过于太大，为了安全起见，最好的办法就是在怀孕的'三个月内，都应该避免性交，因为那个时候是胎儿发育的急性时期，应该需要特别地注意。

2、宫外孕

对于怀孕初期的女性来说，最危险也最担心的就是流产和宫外孕，不管这两种哪个情况发生对于孕妇身体都有很大伤害，当孕妇在怀孕初期阴道有出血的情况，小腹开始疼痛的时候需要特别注意，应该及时治疗，及时检查排除是否流产或者宫外孕，检查清楚才最放心。

3、防止胎儿畸形

妇女孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，所以说孕妇一定要特别注意，对于烟酒或环境差、甲醛大的有害物质多的地方还有空气流通差、人流少的地方，也要有效地提高自身免疫力，多补充叶酸使胎儿畸形。

4、饮食要均衡

孕妇需要很多的能量摄入才能够保证胎儿的正常发育，所以说孕妇需要摄入更多的维生素，蛋白质，纤维素，微量元素等营养成分，才可以有效确保胎儿的营养是全面的，不要偏食 ，要保证饮食营养均衡。

5、保持好心情

孕妇朋友的心情能够决定孩子的心情，如果孕妇不开心，生出来的孩子可以会有一点内向 ，很多孕妇在怀孕的时候都会患上抑郁症，这是因为心情不好导致的，所以说需要一个好的心情度过怀孕的十个月，这个时候可以选择出去走走，散散步，不要整天在家里憋着，出去感受一下大自然的新鲜空气才是最好的事情。

6、适当地做做运动

孕妇朋友平时也要适当地做运动，孕妇平时待在家里时间久了，要多走走路，适当的运动有利于胎儿和妈妈们的健康，同时多做一些深呼吸，有利于身体的调养。

当代越来越多女性患有宫外孕，本来怀孕是很值得高兴的事，但“宫外孕”的到来，却给很多家庭带来不幸，简直就是晴天霹雳，甚至严重会危害到女性生命。宫外孕是一种异常怀孕，是指受精卵在子宫外着床并发育。

女性宫外孕会表现出腹痛，甚至大出血的症状，一旦发生，如果不及时治疗，严重会危及到生命。这几点原因很容易造成宫外孕，女性一定要注意，尤其是第二点。

一． 生殖道感染

宫外孕的发生和生殖道的感染有着密不可分的关系。如女性有阴道炎，宫颈炎等，容易导致输卵管感染，这样就会引发输卵管炎症，输卵管堵塞等，进而导致卵子不能在子宫内正常着床，造成宫外孕。所以女性要定期检查身体，避免输卵管有炎症。平时多注意卫生，勤换内裤，避免细菌感染。

二． 多次人流

很多年轻的女性，私生活混乱，不懂得保护自己，造成意外怀孕。满大街的“无痛”人流手术小广告，“时间短，见效快，无痛“，误导很多年轻女性，认为”人流手术“只是普通的一个小手术，不伤身体。反复人流手术，由于怀孕次数多，发生宫外孕的概率越高。人流手术后，人体会很虚弱，防御机制下降，输卵管容易受到细菌的感染，进而导致宫外孕。所以女性一定要自尊自爱，保护好自己。

三． 不当的避孕方式

不当的避孕方式也容易导致宫外孕。避孕药对身体伤害很大，它会影响激素分泌，进而影响输卵管壁的蠕动，导致激素分泌失调，卵子不能正常的运送。所以要采取好的避孕方法，禁止滥用避孕药。

四． 抽烟、喝酒

女性抽烟、喝酒、熬夜，也会增加宫外孕的概率。因为烟中的尼古丁，酒里面的酒精都会影响输卵管，引发宫外孕。所以女性一定要有一个健康的生活，不吸烟，喝酒，少熬夜，经常锻炼身体。

宫外孕的发生，真的很危险。女性一定要多注意，避免以上几点，保护好自己。

你好，无痛人流是有一定的危险的，具体危险如下：1、子宫穿孔：妊娠周数愈大，危险机率愈高流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、外形异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。2、子宫颈或内膜粘黏：在进行无痛人流产时，假如医师的手法太过粗鲁，就很有或许导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有或许产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。3、子宫颈受伤：在人流的过程，假如不小心，扩张宫颈口的速度太快，都有或许造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较轻易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生养过的妇女比较轻易发生。4、麻醉：若麻醉师没有把握好，实行麻醉时或许造成吸入性肺炎或呼吸停止的状况。5、不完全流产：假如手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，或许影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或外形不正常，一般比较轻易造成此后遗症。6、细菌感染：假如器械消毒不完全，或是手术者本身未留意无菌过程，即或许造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后轻易宫外孕或不孕的后果。

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