2、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
3、人参：每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
4、海鲜和瘦肉：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
5、大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
治疗早射，建议吃高蛋白及补肾的食物有帮助，比如各种海鲜，像甲鱼、鲍鱼、鱼籽、海参、海虾、泥鳅等等；还有人参、狗肉、韭菜、羊肉、动物肾脏、鹌鹑、鸽肉等等；另外，黑色的食物入肾，有补肾功能。比如黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑豆、黑米等，都有提高性功能作用，帮助治疗早射。平时要坚持食用这些食物，注意安排好作息时间，避免劳累导致早射。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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