女人人流后为什么要坐“小月子”，不做会有什么后果？

女性人流后是否需要坐“小月子”，这是很多女性比较关心的问题，因为现在医疗技术越来越发达，很多女性觉得人流就是一个小手术，根本不需要当回事。那么，女性人流后是否需要坐“小月子”呢？如果不做又会有什么严重后果呢？

女人人流后为什么要坐“小月子”，不做会有什么后果？

人工流产一般都需要进行刮宫，刮宫会对子宫内膜造成比较大的损伤，而且人流手术会导致阴道、宫颈、盆腔、卵巢、输卵管等部位受到感染，所以，人工流产对女性的影响非常大，子宫、卵巢等部位需要相对较长的时间进行修复。如果女性不在人流术后进行合理的休息调整，不仅会给再次怀孕增加难度，还会患上各种妇科疾病，包括：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎和子宫内膜炎等，健康状况也会呈急剧下降的趋势，所以，女性在人流后必须通过坐”小月子“的方式促进身体的恢复。

女人流产后如何坐“小月子”？

坐”小月子“的时间最好为一个月，尽量不要少于半个月，在这期间女性要进行充分的休息调整，这样才能将手术对身体的伤害降到最低。具体来说要做到以下几点：

第一、注意休息，女性在“小月子”期间的前三天必须卧床休息，因为术后会出现阴道出血的问题，卧床休息可以缩短阴道出血的时间，如果下地活动会延长出血时间，也会对身体造成更大的伤害。女性在人流术后的半个月至一个月期间应该以休息为主，当然，三天以后就可以适当下地活动，但是，仍然不能做剧烈的运动，也不能干体力活，如果感觉累了必须赶紧休息，这样才能帮助身体尽快恢复。

第二、合理饮食，女性在“小月子”期间必须注意补充营养，手术对身体的伤害比较大，最好多吃一些富含蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶等，这样有助于伤口的恢复。但是，术后的饮食还是要以清淡易消化的食物为主，尤其要避开高糖高油、辛辣刺激的食物，因为这期间的活动量减少，肠胃的蠕动能力变弱，如果吃一些脂肪含量高、容易导致上火的食物，不仅会给肠胃造成比较大的负担，还会引发便秘等症状，对于身体恢复非常不利。

第三、调整情绪，有的女性是因为避孕措施不当而导致意外怀孕，迫于无奈采取人流手术，有的女性是因为产检显示胎儿畸形而不得不终止妊娠，再加上术后身体有各种不适，所以，很多女性在“小月子”期间的心情非常低落。而糟糕的情绪会阻碍身体的恢复进程，因此，女性必须多想一些令自己愉快的事情，规划一下自己的未来，当然，家人的关心也非常重要，用语言和行动来宽慰女性能达到更好的效果。

第四、注意卫生，女性在“小月子”期间必须注意外阴部的清洁，勤换卫生巾和内裤；洗澡时间不能过长，水温也不能过高，否则会因为体质虚弱而晕倒；洗澡必须使用淋浴，否则会导致感染。

第五、注意保暖，女性在“小月子”期间不能贪凉，尤其在夏天不能光脚穿鞋，也不能对着空调吹，把空调温度调得很低，更不能吃一些寒凉的食物，包括各种冷饮。

此外，女性还要密切关注“小月子”期间的阴道出血量，如果出血量过大，必须尽快到医院就诊，术后一个月必须到医院进行彩超检查。女性在人流术后一个月内不能同房，半年内要采取避孕措施，这样才有助于生殖系统的修复，避免患上各种妇科疾病。

结语

人流手术对身体的伤害非常大，女性只有在术后进行合理的休息调整，才能促进身体的恢复，避免落下病根。

序言：小产也是需要坐月子的，时间最好是在一个月左右。因为女性在小产之后身体也是非常虚弱的，如果在平时不注意休息的话，就会很容易让身体出现一些不适的症状，在以后也会很容易出现一些疾病。所以在小产的半个月里，一定要注意保持充足的睡眠，平时也要调整饮食，加强营养，在小产的后半个月可以选择适量的运动，平时也要注意保暖，在一个月内是不能够去触碰冷水的。在洗头洗澡的过程中也要注意保暖，不能够着凉，平时可以选择多吃一些容易消化的食物。

一、坐月子

如果想要身体恢复到最佳状态，在小产完之后一定要注意坐月子，如果不注重自己的身体健康，这种情况下体质也会变得更差，会非常的容易染上一些疾病。所以小产坐月子也是要重视起来的，在日常生活中小产坐月子和普通分娩坐月子是一样的，大概的时间在一个月左右。

二、合理搭配

而且在刚开始的时候，最好是选择卧床休息，这样才有利于身体的恢复。在饮食方面也要注意多吃一些营养丰富的食物，不要去吃辛辣，刺激，油腻的食物，生冷的食物也是要避免的。在补充营养的时候也要注意自己的消化情况，如果消化不良的话也是不利于身体健康的。所以要以少食多餐为主，这样才能够摄取到足够的营养，合理的搭配饮食，对于身体的恢复有着一定的帮助。

三、注意休息

在小产后的一周时间里，最好是选择不要剧烈运动，平时也要注意身体的清洁，因为在小产之后大部分女性的身体也是比较虚弱的，如果不及时休息的话，身体也会出现一些不适的症状。在小产一个月之后，可以选择恢复到正常的工作和生活当中。

---