流产后不能吃的食物和水果

流产后不能吃的食物和水果

流产后不能吃的食物和水果，流产对女性身体可造成一定影响，女性在人流后身体比较虚弱，女性流产之后，需要注意饮食方面的问题，需要增加睡眠时间，恢复正常状态。那么流产后不能吃的食物和水果有哪些呢?

流产后不能吃的食物和水果1

一、人流后哪些水果不能吃

1、西瓜

做完人流后不能吃生冷食物，而西瓜是寒凉性水果，所以要避免。否则会对子宫造成刺激，引发子宫收缩而出现疼痛症状，而且还会导致出血情况严重。

2、橘子

橘子的主要作用是理气活血，人流以后吃橘子可能会让出血量增多。虽然橘子里面的维生素C含量丰富，可以提高身体体质，但是对于刚做完人流的人来说不太适合，可以恢复一段时间再吃。

3、山楂

做完人流后身体会失去大量血液，容易有贫血问题，所以这段时间尽量不要吃这类水果。山楂有明显的活血作用，所以日常生活中要避免。

4、梨子

梨子可以润肺去燥、化痰清火、生津止咳，但它是寒凉性水果。做完人流以后，如果有血虚、消化不良、脾胃虚寒等问题，就不能吃梨子，会让不舒服的症状出现，还会对身体恢复速度造成影响。

二、人流后其它注意事项

人流后除了要注意正确饮食，还要好好卧床休息。因为子宫内膜修复需要一定时间，如果这个时候做剧烈运动，容易影响粘膜修复速度，还容易让人流后崩漏症状出现。

一、人流后不能吃什么水果

1.山楂

在刚做完人流后，身体一般失去了大量血液，这个时候是很容易贫血的。所以在这段时间尽量不要吃有活血功效的水果，山楂的活血功效就很明显，因此刚做完人流是不可以吃山楂的。

2.橘子

橘子也有理气活血的作用，在人流后吃橘子的话，容易导致出血。虽然橘子中的维生素c有助于提高体质，但是橘子并不适合在刚做完人流以后就吃。可以在人流恢复一段时间后再吃。

3.西瓜

西瓜在属于凉性食物，刚做完人流的时候，是不可以吃生冷食物的'。这种凉性食物很容易刺激子宫，导致子宫收缩，引起疼痛感，同时也会引起人流后出血症状。

二、做完人流要注意什么

1.禁止性生活

刚做完人流的两周以内，一定是不可以有性生活的。因为这段时间如果发生了性行为，很容易导致子宫内部损伤，而且也容易引起出血症状。甚至容易诱发感染，对女性身体造成不可逆的损伤。

2.卧床休息

做完人流后的一周以内，最好卧床休息。因为子宫内膜需要进行自我修复，如果这个时候还正常进行活动，很容易导致黏膜修复困难。而且过量运动也容易引起人流后崩漏症状。

3.不吃寒凉性食物

注意一定不可以吃寒凉性的食物，比如说萝卜、苦瓜还有黄瓜等等。这些食物虽然平常吃对身体很好，但是在做完人流后吃很容易导致腹痛。

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1、西瓜

人流后要注意禁食西瓜，因为西瓜属于寒性食物，吃多了容易导致患者腹痛、腹胀，影响健康。

2、香瓜

香瓜也是常见的寒性食物，不宜触碰。建议人流后患者多吃温性、平性水果食物，如荔枝、桃子、龙眼、板栗等，都是不错的饮食选择，可以适量食用，有益健康。

3、柿子

柿子也是人流后患者的饮食禁忌，一是因为柿子寒性强，容易导致患者腹泻；二是因为柿子中含有大量的胶质和鞣质，过量食用容易增加结石风险，危害健康。

4、桑葚

除了柿子之外，患者还要注意禁食桑葚，因为桑葚容易导致患者胃酸分泌过多，引发反流性胃炎，出现反酸、烧心、恶心、呕吐等异常症状。

5、哈密瓜

人流后也不宜食用哈密瓜，主要是因为哈密瓜性凉，过量食用容易损伤脾胃，引发腹泻，危害健康。

6、柚子

柚子性寒，味酸，过量食用容易导致胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛、消化不良等异常症状。

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女性朋友在人流后一定要注意一下几点：

1、注意休息。一般情况下女性朋友在人流后都要卧床休息几天，而且在人流后的半个月以内不能接触冷水，更加不能从事体力劳动，以免导致一些术后并发症的发生。

2、女性朋友在人流后一定要注意保证饮食营养的充分摄入，多食用一些营养含量比较丰富的肉类、豆类制品、鱼类以及蛋类食物等，另外还要注意多食用一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，通过这种饮食营养的充分摄入来达到促进受损内膜修复的效果。

3、人流后的女性还要对卫生这方面的工作引起高度的重视，尤其要注意保持外阴的清洁，在人流后的一个月内一定要禁止盆浴，要禁止出现同房的行为，所使用的贴身内裤以及一些卫生巾用品及时进行清洗和更换，避免病菌的入侵。

流产后应注意以下几点：

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

女性做完人工流产后当天最好不要马上吃水果，因为这时候身体比较虚弱，子宫刚受过伤害，不应该马上吃生冷的食物，以免造成消化不良，也容易导致子宫受寒，使血液淤积在子宫排不出气。第二天以后可以适当吃一些水果，以中性或者是温性水果为主，比如香蕉，苹果，荔枝，桂圆，樱桃，桃子，榴莲等，都是可以吃的，这些水果不仅能够补充维生素，提高身体的免疫力，也能够活血益气，使子宫的淤血尽快排出体外。但不建议吃凉性的水果，比如梨子，西瓜，甜瓜，火龙果等，不建议在人流后一周内吃这些水果。”

在做了人工流产手术之后，女性朋友们可不能大意了，不能以后这只是个小手术，大意了可能千万无法挽回的伤害。女人们的子宫本来就是非常脆弱的，经不过那么多的折腾。所以建议各位做了流产手术的女性，术后一定要注意饮食，吃些水果调理一下很好。那么，人工流产后能吃啥水果好?下面就来为大家详细的介绍一下。

人工流产后能吃啥水果好

传统以为是不能吃水果的，因为水果属于生冷食物，而科学上认为是可以吃的.人流后身体还是较为虚弱，需要吃水果来补充维生素，吃水果时要注意以下几个方面的事情：1、最好是吃新鲜的水果.2、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻.3、最好吃常温的水果，或是加热后吃，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

人工流产后，苹果，香蕉，橙子，这一类含有大量维生素c的水果是可以吃的，不但不会影响到女性的身体，而且还能起到帮助恢复的作用。西瓜，山楂，龙眼，荔枝这一类的凉性水果，女性在做完人流以后切记不要吃，否则的话容易加重体弱虚寒，这是不利于康复的。

虽然可以吃水果，但是还得注意营养，多进食高蛋白易消化的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，多吃蔬菜和水果忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等保持外阴部清洁术后一个月内禁止性生活，禁盆浴注意休息，避免过度劳累术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊，定期复查。

人工流产后要吃什么比较好

流产后对身体有一定的伤害，流产后要多加注意，尤其在吃的方面，因为人体的很多营养都是通过吃来进行补充吸收的，所以人流后对营养的要求很重要，一般来说，流产后一周左右就可以使用水果。但是水果也不能乱吃，有些水果刺激强，而且容易上火不可食用，例如荔枝。本人推荐多吃香蕉、山楂等含有大量纤维素的食物，都具有补血、通便的功能，还能有效的预防流产后的康复。

除了水果，还要多吃营养丰富的食物，例如可食用一些鸡肉、猪肉、豆类、蛋类和奶类等食品，不过要注意的是，不可食用有一些刺激性强食品。例如辣椒、酒等对身体有害的食品。流产后，一定要静养，不可自己觉得可以了，就开始盲目的工作加班熬夜，人流后如果不加注意很容易造成各种子宫等妇科疾病，对之后怀孕都是很不利的，也要多一些锻炼，提高自身的抵抗力。

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