2、游泳：是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
3、足球：球运动是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。
4、滑冰：通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作，此项运动有利于锻炼儿童的平衡力。
5、跆拳道：也是现代奥运会正式比赛项目一种，主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
6、跑步：跑步是一种可以可以强身健体的有氧运动，分为短跑和长跑。
7、击剑：手持细长的弹性钢剑，头带面罩，需要身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。
8、骑行：骑行是一种健康自然的运动旅游方式，儿童需要在家长的监护下进行这项运动。
9、球类运动
不管是踢球、运球、排球，投掷球、躲避球......都对儿童全身发育是非常好的。但注意幼儿不适合练习网球等球拍类的运动，对肌肉生长不好。
10、障碍游戏
障碍游戏，
或者是一些“探险”类游戏，
是一类综合项目，
包括在树林里奔跑，
躲避树木（当然是比较稀疏的树林），
还有比如走独木桥、翻滚、躲闪。
11、精细动作
孩子手部的精细动作的
发展遵循了从混浊到分化，
从无意识到有意识的发展规律。
操作积木、抓取小球等，
有利于孩子双手协调能力的发展。
平衡和协调性训练，推荐游泳、跳绳等运动项目。拍球走训练也可以。锻炼孩子的灵敏性，推荐花样跑、投篮等。另外，根据孩子的发育特点，最好为孩子选择一些锻炼柔韧性的体育项目，像简单的舞蹈、折返跑、全家参与的慢跑等。注意这三个方面，就可以全面提高孩子的身体素质。
上下爬楼梯。小孩子 心里面总是装满了各种好奇，他们会非常 想去爬楼梯。父母可以在一边保护，让他们爬上爬下，协助他们锻炼手脚协调能力。游泳。游泳可以锻炼手臂肌肉的运动，喜欢玩水的孩子，父母可以适当锻炼孩子亲水能力，带着游泳圈在水池中游一游。父母陪伴孩子一起运动，既能达到运动的效果，又能增进亲子关系，一举两得。
舞蹈。孩子的模仿能力强，可以适当培养孩子的舞蹈能力，锻炼出优美的身姿，虽然跳的杂乱无章，但基本的简单动作还是能做出来的。 挺直身体。多加锻炼和要求孩子挺直脊背走路，不要养成弯腰弓背的习惯，使骨骼发展畸形。可以和小伙伴们走一条直线。 蹦蹦跳跳。做一些简单的儿童游戏，蹦跳对孩子特别好的运动，可促进孩子骨骼发育，让孩子的身高得以增长。很多手指操手势舞都是根据儿歌和古诗来设计的，孩子在运动手臂的同时又可以学习古诗和儿歌，寓教于乐。优点是不受时间和场地限制，随时可以进行。
孩子运动量要适可而止，观察孩子运动后的表现来确定孩子的运动量。如果运动后自我感觉良好，精力旺盛，睡的熟、吃得香，就说明运动没有过量。反之，孩子运动后没有精神，不想吃饭，浑身酸痛，那就说明运动两偏大了，应酌量减少。
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