长大了，因为工作的压力，爱情的失败和生活的琐事，我们可能躲在角落里偷偷哭泣，但当哭泣时，我们的身体会无意识地抽搐。为什么人在哭泣的时候回抽搐呢？
1、呼吸性中毒
“抽搐”的真正原因是过度情绪导致的呼吸性碱中毒。简而言之，呼吸过快可能导致呼吸性碱中毒。哭泣的呼吸频率增加，也是一种短吸气短呼气的哭泣方法。呼吸是人体与外界交换气体的过程。哭得太厉害了，气体交换率迅速上升，人体突然排放了太多二氧化碳。在二氧化碳过量排放的情况下，血浆中的碳酸氢根离子将根据反应而减少。当血浆钙离子含量不足时，会发生肌肉抽搐。当血浆中钾离子含量不足时，会出现虚弱和呼吸困难等症状。一旦人们出现呼吸困难、头痛、肌肉抽搐等症状，他们就会加快呼吸，这无疑会加重呼吸性碱中毒的症状，并陷入死亡循环。
2、什么样的人易患呼吸性碱中毒
第一个是孩子，因为孩子们无知，情绪控制力弱，他们会哭得越来越厉害，最终可能无法呼吸。父母需要注意。此外，怀孕也可能导致呼吸性碱中毒。由于胎儿生长的代谢需要，女性在妊娠中期往往呼吸更快。
3、怎么救治
用一个大纸袋或其他一端气密性好的物品盖住鼻子和嘴，然后再呼吸，形成一个呼吸停止循环，吸回呼出的二氧化碳。每年，许多人因为与他人争吵和被他人批评而情绪激动，导致呼吸性碱中毒，甚至需要医院协助治疗。
生活中，我们要学会放松心态，遇事戒骄戒躁，降低压力，避免被其他的情绪打扰，保持乐观开朗的心态。
哭，是每个人都经历过的事情，小时候被爸爸妈妈打了、喜欢的玩具丢了、爸爸妈妈出去玩没带自己等都是哭泣的原因。不管是从心理还是生理方面来说，通过哭泣释放负面情绪，对人体有好处的。可有的时候哭得太多，那就不是好事了。
养过孩子的人都知道，如果孩子因为某件事情处于极端的情绪之中，一直哭个不停。那么过段时间，孩子就会出现“抽搐”的情况，哭得一抽一抽的，连喘气都喘不匀。为什么会这样呢？有人说其实没什么大事，就是孩子觉得委屈伤心过度罢了。
实际上，有的人尤其是小孩子因为哭得太久而陷入“抽搐”的状态，并不是因为过于伤心或者是委屈，而是另有原因。
有的人哭得太久开始“抽搐”，其实是因为中毒！
哭得太久还会中毒？乍一看似乎有点不着边际，毕竟“哭”和“中毒”这两件事情平时看起来完全没有联系。不过呢，哭太久而开始中毒“抽搐”，根本原因并不是哭泣，哭是一个直接原因。
其实，只要仔细观察人的哭泣状态，很容易就能弄清楚，为啥哭太多人会中毒。小孩子在哭泣的时候，是不是一直哇哇大叫，然后“进气少出气多”？当人哭泣到了极端状态的时候，上气不接下气，频繁快速的气体交换中，体内大量的二氧化碳在短时间被排出。
虽然人体内的二氧化碳多了不是好事，但少了也不是好事。毕竟二氧化碳在人的身体里面，扮演着很重要的角色。二氧化碳是一种略带酸味的气体，这和它本质上是一种酸性氧化物有关。当它出现在咱们的血液里的时候，会在水的作用下变成碳酸；而碳酸，又可以在血液里分离出碳酸氢根离子和氢离子。
这两个东西的主要作用，主要是中和人体内的碱性物质，保持ph值（氢离子浓度指数）处于一个平衡的状态。一般情况下，咱们人类体内的ph值在7.35到7.45之间。可是如果一个人一直哭个不停，把大量的二氧化碳排出去，体内的碳酸氢根离子就会变少，然后碱性物质“兴风作浪”，人体ph值上升。
当人因为哭泣，导致体内的ph值超过7.45之后，就很有可能出现“呼吸性碱中毒”的情况。而碱中毒最典型的一个症状，就是人体肌肉抽搐，无法控制。
呼吸性碱中毒，是人哭到“抽搐”根本原因
碱中毒的危害性不大，但对人体的影响还是有的。当体内的二氧化碳减少，碳酸氢根离子也减少，血液中的钙、钾等金属阳离子就趁机和人体蛋白质结合。这种“乱点鸳鸯谱”的结合，会使得人体内的电解质出现紊乱。
当人体被的钙离子和蛋白质结合，浓度低于正常水平的时候，人就会出现肌肉抽搐的情况；而钾离子的浓度低于正常水平，人就会呼吸困难；钠离子浓度低于正常水平，人就会头痛恶心。所以，有的人哭泣不仅仅会肌肉抽搐、甚至还会出现喘不上气、呕吐的情况。
那么如果孩子或者还是身边的朋友，甚至是自己，因为哭泣到“抽搐”出现碱中毒的情况，应该怎么办呢？
有一个比较简单方便的办法，就是把头蒙在被窝里，或者是套一个袋子在头上，然后快速呼呼吸吸几次就好。虽然看着很扯，但其实有一定的道理。前面已经说过了，当人一直哭泣的时候体内的二氧化碳会大量流失，依靠正常的呼吸循环，需要一段时间才能补回来。
而通过封闭头部，使得被排出的二氧化碳又被吸收回体内，形成一个闭合的呼吸循环。这样人在短时间内把呼出去的二氧化碳又就吸回去了，体内的二氧化碳维持在正常水平，“碱中毒”症状就慢慢减轻并且消失。当然了，如果情况严重的话，还是尽量去医院吧。
关于哭泣，还有这些事情你需要知道：
美国圣保罗一家医学中心精神病实验室专家研究发现，通过哭泣排出眼泪可以缓解人心中的压抑情绪，减轻人的压抑感。专家经过研究测量和分析，在眼泪中发现了脑啡肽复合物及催乳素两种物质。
为了观察更多结果，这帮专家又做了对比试验。发现被洋葱、疼痛刺激出来的眼泪，并没有包含这两种物质。而两种物质存在于人体内的时候，会对情绪产生一种抑制的作用，使得人意志消沉。
此外，早在1922年的时候，科学家就经过研究发现，人哭泣的眼泪中含有“溶菌酶”。通过这个名字，就知道它是一种可以杀菌的东西。所以说，适当地哭一下对人体有好处，应该哭的时候强行憋回去反而不好。
而科学家也认为，哭泣是使得女性平均寿命比男性长的原因之一。因为女性相对而言更加感性，也不觉得“哭”没面子而压抑自己的情绪。
后记
哭泣对于人体有好处，但是哭多了也不好。难过的时候适当地哭泣一下，排解情绪，对调节心情很有帮助；但如果你是属于那种一哭就停不下来的，建议通过吃火锅、逛街看电影等方式排解。
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