死皮产生的原因
导致脚部出现死皮的原因有很多，主要包括以下几个方面：
①年龄：随着年龄的增长，人体皮肤的皮脂腺分泌情况会有所下降，从而导致皮肤角质层干燥、水分不足，当皮肤的老旧角质不断的聚集增多时，脚上的皮肤就会变得干燥、粗糙、增厚，从而导致了死皮的产生。
②外力摩擦：这部分死皮主要来源于穿鞋和走路运动。由于经常走路鞋子与脚部长时间摩擦，皮肤受到外界压力的刺激，导致死皮细胞脱落，从而使脚部出现死皮。
③皮肤干燥脱水：正常皮肤油腺会产生皮脂，皮脂有助于保持皮肤的水分，但人体中脚部产生的皮脂比其他部位少得多，很容易出现干燥、缺水等症状，水分补充不足，因而也会导致死皮的产生。
④真菌感染：在临床上，一般脚底脱皮多见于脚气，而脚气主要是由于足部皮肤受到真菌感染所引起的，皮肤的癣菌滋生会引起脚底脱皮，加重了脚上死皮的产生量。
⑤缺乏营养：如果经常挑食，饮食中缺乏足够的营养，身体缺乏维生素，皮肤就会受到损伤。像缺乏维生素E和维生素B，皮肤就会变得干燥，脚后跟就容易起死皮。
如何去除脚上的死皮
★热水泡脚刮死皮法：
用热水泡脚，这时候死皮经过热水的浸泡已经充分软化了，然后再用专门去死皮的小锉刀把松软的死皮刮下来，刮的时候切记力度不能太大，否则容易造成皮肤真皮层的损伤。刮过之后涂上比较滋润的乳液、保湿霜对皮肤进行护理。
★凡士林法：
凡士林在冬天或夏天都很常用，用凡士林去死皮之前先用醋泡脚，杀掉部分细菌，然后涂上凡士林，涂抹过后穿上袜子睡觉，第二天再洗掉，死皮就会去除一部分。这个方法也是有一定作用的，并且效果直达一晚上，而且不影响睡眠。如果死皮较多的人，可以试着用这个方法。
★足膜去死皮法：
目前足膜是很受广大爱美女性欢迎与喜爱的一种护肤品，足膜可以有效去除足部死皮，滋润补水足部肌肤，对于去除脚部的死皮有很好的效果。
切记：在使用足膜的过程中，一定要控制，不宜频繁过多使用，否则很容易引发其他问题。足膜中有许多酸类化学成分，使用时可能对肌肤造成刺激，特别是本身肤质比较敏感的人，敷完足膜后更容易出现刺痛、灼热等不适症状，易引起皮肤过敏，如不注意脚部卫生，还可能感染真菌，引发脚气。
如何减少脚部死皮的产生
①尽量避免频繁去除脚部死皮。如果去死皮过于勤，可能会刺激脚部皮肤角质化，使原来只是长茧或者是角质厚的地方变硬，出现鳞屑等问题。去完角质后，要加强护理，可以用油份较多的霜类，或是在擦完保养之后，用保鲜膜包覆双脚，外层覆盖热毛巾，简单的十分钟热敷，让脚部肌肤更容易吸收保湿成分。
②勤换鞋，勤洗脚。天气炎热时脚部容易出汗，每天做好脚部清洁工作，避免细菌的滋生。尽量不要持续太久穿同一双鞋子，保持鞋子的干燥清洁。平时在洗脚的过程中可以在脚盆里放入清爽祛味的足浴盐，这样既可以缓解脚部疲劳，达到护肤的作用，同时还可以进行杀菌。
③保持脚部皮肤的滋润。比较粗糙干裂的脚部，最好是需要厚重一点的产品才足以起到滋润和修护的效果，可以在晚上睡前涂抹，睡着了就不觉得黏腻了。正常状态的足部可以用清爽些的身体乳。如果想要强化滋润效果，可以涂抹后穿上棉质的足膜袜睡觉。
④选择鞋子的时候，尽量挑选透气性好、大小合适的鞋子，避免脚部闷热出汗。
在脚后跟长硬皮这一现象又称“老茧”，而在医学上也被称之为胼胝，这是因为皮肤长期受到一定压迫和摩擦而造成的手和足皮肤局部扁平角质增生现象。在人体皮肤的最表面一层的被称为角质层，因为劳动过程中长期收到摩擦而造成皮肤角质层细胞慢慢坏死、逐渐失去生长能力并堆积而成那么就形成了茧，而随着扁平或隆起的限局性片状角化增厚于是就形成了胼胝，也就是脚垫或老茧。其实胼胝是因为皮肤长期受到压迫和摩擦之后发生的硬而平滑的角质增厚现象，这其实是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性的自我保护性反应，因此一般不影响健康以及劳动。而皮疹为一局限性的角质板，一般呈现蜡黄色，并且中央较厚，但边缘较薄，并且境界不清，触之又比较硬。而且其表面皮纹一般清晰可见，但是局部汗液分泌会没那么减少，因此会感觉迟钝。而且发病较缓，一般多无自觉症状，但是有部分严重者会感到压痛。
另外我们的手掌以及脚跟的皮肤比较特殊，因为与其他部位相比，基本上没有皮脂腺，并且其角质层也比较厚。但是皮脂腺分泌的皮脂具有一定的柔润皮肤的作用，一般来说皮脂腺在气温高的时候，其分泌的皮脂就会比较多，但是到了寒冷的冬天，其分泌的皮脂就比较少。因为冬天手脚散热很快，而且手脚分泌的油脂会随着热量挥发，因为我们常感觉手脚干巴巴的不舒服。再加上这两个部位受的摩擦比较多，那么很容易在压迫受力、外界刺激以及摩擦的情况下慢慢开裂。其实还可能有一种原因就是体内缺乏一些营养和微量元素，就比如维生素等。
怎样去除脚底的老茧？
避免一些刺激，在我们洗手、洗脚或者洗脸时，要尽量少用肥皂或者药皂，这是因为如果油脂洗得太彻底，那么皮肤就容易干燥及开裂。并且值得大家注意的是，其实水温也不宜太高，一般温水就可，其中很多老年人就常喜欢用烫水，这其实也是不建议的。
使用甘草二两，甘油半瓶以及酒精半瓶，再将甘草装入空瓶中，接着将酒精倒入甘草瓶中，最后用酒精将甘草埋上并且用盖封好，封大概一星期之后，再用纱布来过滤掉液体，然后再将等量的甘油倒在同一个瓶中进行混合后就可以使用了。如果脚皲裂那么就每天晚上先用温热水洗脚泡上20分钟，在擦干之后就用药棉花蘸双甘液擦在那些皲裂的位置，最好早晨起床后再擦一遍，这样一来3至4天差不多能够痊愈。
如果脚后跟干裂起皮的话也可以磨皮，可以把脚后跟的厚皮给磨掉，其实也就是听起来较为文雅的去角质而已，最好要每周磨2到3次。气死磨皮也很简单，而且根本用不着给美容院送钱去，可以自己找个磨石或者细砂纸，一般商店里有专门出售磨皮用的砂石以及其他工具。但是在磨以前要先用温水泡脚10分钟左右，然后要等硬皮软了之后再耐心地磨就可以了。
在晚上睡觉之前，可以先准备一盆温水，温度差不多是脚放里面有微烫的感觉就合适，然后在水里加白醋，可以一边泡一边用火山石轻轻的摩擦脚干裂的位置，但是注意不要用很大的力气，一般泡半个小时最好，可以在中间再添加一些热水保持水温，而且泡完后可以用幼儿润肤液一类的产品，涂抹在干裂的位置，然后用塑料袋套住双脚进行休息，在早上的时候再摘下袋子。
其实石蜡也是一个比较好的方法，它可以在软化和保湿皮肤的同时从而减少死皮细胞的积累。而且这种自然的治疗能够促进血液循环，以及软化粗糙的皮肤。与此同时可以添加一些椰子油和维生素E油，然后包裹你的脚泡在水里几秒钟以后，再把脚离开水，那么蜡就会变硬，你的脚浸泡几次就会形成一个厚蜡层，等到10到15分钟之后，再把蜡剥掉就可以了。
维生素E也可以起到一定作用，手脚一般在每年入秋后就开始裂口，特别是在着水，就比如洗衣服和洗菜之后就犯。可以试着用维生素E丸涂抹在患处，其效果是非常好的。而其方法就是先把维生素E丸用针扎一个小眼，然后把油挤患处慢慢涂抹，切记在愈合后也需要常抹。
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