女孩每年长高大概多少厘米

女孩每年长高大概多少厘米,第1张

正常的新生儿刚出生的时候身长约50公分。第1年大约增长25公分,1岁左右的身长是75公分左右。到了第2年身长大概增长10-12公分,2岁时身高大约是87公分。2岁-12岁,这个期间每年的身高大约增长6-7公分。如果1年内身高增长不足5公分,就认为是生长发育迟缓。男孩和女孩大概在11-12岁时进入到了青春期,就开始进入到了一个快速身高增长的阶段。

一周岁以上的小儿一般每年身高增长3-5cm,孩子出生时的身长一般在50cm左右。第一年是第一长高期,到以周岁时身长可以达到75-80cm。孩子进入青春期后,11-12岁进入第二长高期,这一年身高可以增加10cm或者更高。

孩子的身高与遗传、环境因素、营养状态等情况有关。如果父母身高不高,孩子的身高也可能不会太高。生长在城市的孩子要比生长在农村的孩子身高偏高一些,男孩高于女孩。所以,在平时孩子要经常锻炼,吃一些有营养的食物,并且保持营养均衡,注意微量元素锌的缺乏,因为缺锌可以影响孩子的长个,要尽量避免。

女孩长高注意事项

适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖,促进骨骼的生长,同时还可促使生长激素和雌激素的分泌,有利于身高的增长,有资料表明,经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。

青少年正处于生长发育的旺盛阶段,如何保证不断地由外界摄取足够的能量和优质蛋白质,足量的铁和钙等无机盐,各种维生素和微量元素作为物质基础,这对少年儿童的生长发育至关重要。


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