多少干米煮出200g米饭

多少干米煮出200g米饭,第1张

四两干饭可以煮出200g米饭。

200克米饭四两米饭的量,四两米饭相当于2小碗。200g米饭可以把一个直径约17厘米,高约6厘米的碗装满,装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。

米饭的重要成分是碳水化合物,此外还含有丰硕的蛋白质、脂肪和多种微量元素,是人体新陈代谢和能量代谢的主要物资,每日应当保证足够的摄入量。

400克米饭。米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。根据查询相关资料显示,200克米饭能蒸400克米饭左右,米和水的比例差不多1比1。米饭是中华民族的主食之一。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。


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