为什么胖的人比瘦的人怕热？

1、胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。

2、胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。

3、在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。

4、身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。

5、目前肥胖是常见现象，而胖人怕热也比较正常，为了身体健康，注意控制饮食，并增加活动量，减少脂肪堆积。

夏天，胖人怕热。出汗是很平常的事。经常出汗。冬天，肥胖的人可以忍受寒冷。如果他们多训练一点，就可以抵御寒冷，肥胖的人为什么怕热呢？为什么胖人容易出汗？让我们介绍一下。

为什么肥胖的人怕热？为什么胖人容易出汗？肥胖的人身体脂肪层更厚。脂肪层厚的缺点是很难降温。这就是为什么肥胖的人冬天怕冷，夏天怕热。另一个原因是肥胖的人更热是的。那里胖子每次消耗的能量越来越多，身体会产生更多的热量，而产生的热量不会简单消失，所以胖人会更怕热。首先要知道人体自主发热的主要途径是出汗。肥胖者越多，脂肪层越厚，体重越大，活动消耗越多，热量也就越高是。是分歧让超重的人汗流浃背。

多流汗是好事。事实上，如果你的身体没有问题，你的身体是非常健康的。出汗会好起来。如上所述，出汗是一种减少热量的方法。夏天出汗不仅是一种消暑的方式，也是一种排毒方式。出汗不仅仅是一种发热的方式它是不仅是一种降温的方式，也是一种排毒方式。如果你多汗，排毒会更快。另外，夏天新陈代谢不太快，所以夏天要多出汗，以促进新陈代谢，保持年轻。

吃西兰花：这种花椰菜和我们的花椰菜不同知道。那个叶子的边缘是波浪形的，树干上覆盖着小颗粒，可以把花带到树上这是蔬菜类含有内衣硫磺，能促进人体内一种酶的分泌，加速脂肪代谢，体重也很好。这是很常见的，可以在超市买到。吃法：最好是把柠檬片和辣椒搅拌一下。也可以和意大利香肠一起生吃。搭配西葫芦、橄榄油、薄荷、柠檬汁和松子的沙拉也是不错的选择。它的外观和味道都是特殊的水果食品。纤维素中的不饱和脂肪酸能增加细胞膜的透析，防止脂肪堆积，起到较大的作用。这种水果可以保护细胞免受玻璃损伤。增加了独特的风味。坚果：坚果是非常健康的食物。它们含有许多不饱和脂肪酸

为什么胖人既怕冷又怕热?

脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

这是什么原因呢?可能肥胖者机体产热效率与瘦人有一定差异。有学者对肥胖者伯冷的现象作了研究之后，提出了产热假说：瘦子不管产热多少，都有一个很高的产热效率；而肥胖者的产热效率则十分低下。这好比说：瘦子像一座燃挠良好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全，并很快烧热锅炉；而胖子却像一座燃烧不良的锅炉，投进的燃料怎么也烧不完，锅炉也就无法烧热。这个产热假说已经得到一些科研结果的支持，例如有学者发现，肥胖者从孩提时代起就已经显示了餐后产热显著低于非肥胖者。

因此，肥胖者虽然比瘦子多一件“皮袄”，但由于机体将食物转变为热能的效率低，在寒冷时产热不足面常常会感到冷。

另外，也正是因为肥胖者有一件额外的“皮袄”，使他们的散热也发生困难，故在炎热的夏季里，肥胖者比正常人更怕热。

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