生活中有很多人用生姜艾叶泡澡，说是对人体的健康具有好处，那么生姜艾叶泡澡的功效与作用？生姜艾叶怎么煮水洗澡好？
加快新陈代谢生姜艾叶洗澡水中的成分物质，可以帮助 *** 到人体的激素分泌，帮助人体排出体内多余物质，从而可以在一定程度上加快人体的代谢功能，所以生姜艾叶水洗澡具有一定加快人体新陈代谢的作用。
杀菌消炎生姜艾叶中生姜含有很多的姜辣素，而姜辣素具有很好的抗菌作用，用来泡澡可以在一定程度上帮助人体杀灭体中的细菌物质，对于人体的皮肤炎症具有很好的缓解作用，所以生姜艾叶水洗澡具有一定杀菌消炎的作用。
促进血液循环生姜性温，与艾叶一起煮水用来洗澡可以帮助扩张人体的血管，促进人体的血液流通，从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流通，具有一定促进人体血液循环的作用。
驱寒暖身生姜艾叶泡澡水中生姜性温，用来洗澡，具有一定驱寒暖身的作用；而生姜艾叶洗澡时生姜中的一些成分能渗透过皮肤，帮助人体祛除身体内的寒气，具有一定驱寒暖身功效。
预防风寒感冒
生姜艾叶泡澡具有一定驱寒暖身的作用，用来泡澡具有一定加快人体血液循环的作用，可以帮助人体抵御细菌的滋生，而艾叶中还含有一类特殊的挥发油成分，对于感冒病菌具有很好的杀菌消炎作用，因此生姜艾叶泡澡具有一定治疗感冒风寒的作用。
生姜艾叶可以天天进行泡澡吗不建议天天用来泡澡。
虽然生姜艾叶泡澡对人体的健康具有一定好处，但毕竟艾叶作为一种中药材，是具有一定副作用的，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损，其次生姜性温，天天用来泡澡很容易导致人体火气增加，从而对人体的健康造成伤害，所以生姜艾叶是不建议天天用来泡澡的。
生姜艾叶怎么煮水洗澡1、首先把生姜和艾叶准备好。
2、然后将生姜洗净切片，艾叶冲洗干净。
3、之后将艾叶放进锅中，加适量水煮开。
4、煮开之后加生姜，续煮10-20分钟。
5、最后灭活焖10分钟左右，开盖待温用来泡澡即可。
用生姜泡澡是比较好的，泡澡时可以加入许多辅助原料，通常大家都知道的有玫瑰花瓣、牛奶等。在冬季则向大家推荐加入生姜一起浸泡，可以起到意想不到的神奇功效哦。生姜的神奇功效
生姜的力量
厨房里不起眼的生姜妙用无穷。就中医角度来说，能利水化湿，是冬季活血行气的灵丹。 生姜内含有姜辣素及姜油，可以有效促进末梢血液循环。其作用因炮制方法而不同，像是生姜有助排汗及排毒，用在泡澡或搽抹，具增加新陈代谢率的功效。我们吃下的淀粉类食物会被分解为醣类，再转为热量，热量会转化成葡萄糖。如果摄取的热量太多，消耗太少，过剩的葡萄糖就会变成脂肪。
生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高，它还具有降低淀粉糖化的能力，能减低淀粉类转化为葡萄糖的机会，打造成不易囤积脂肪的体质。
针对生姜泡澡，只要将一斤的生姜拍碎加水煮开；同时先洗完澡后，将萃取出的生姜水倒入澡盆，泡上十分钟，最好泡到额头冒汗。同时也可以搭配按摩，像是在肚子周围，由右开始，按、搓、扭，可以促进代谢并消去赘肉。
沐浴之后推荐喝生姜红茶，具抗氧化功能的姜辣素能应对自由基，延缓衰老。另外，亦能加速血液循环，刺激胃液分泌及肠道蠕动，促进消化，使身体全面获得调理。而由于血液循环、新陈代谢变好，气色也随之红润，手脚也不再冰冷。
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