“千里之行，始于足下。”脚是我们较常用到的人体器官之一。脚如果出现了什么问题，会影响人们的正常行走，对人们的日常生活影响较大。那什么是足外翻呢？这是脚出现了什么毛病呢？我们一般把脚分为前足、中足和后足，后足是指我们脚后跟这一块儿。足外翻就是脚后跟的外翻。如果足外翻症状比较严重，已经影响了正常的生活，我们就要及时治疗。而且，足外翻治疗越早越好。
足外翻主要出现在儿童身上，常见于扁平足，或者足的骨关节结构有异常的病人，也见于拇外翻的病人。通常表现为小腿中点、跟腱中心、根骨中心三点连成一条线。形成足外翻的原因可能分为先天性足外翻和后天性足外翻，先天性足外翻的原因可能是父母先天遗传、胫前肌紧张所致，还有可能是婴儿未出生前在母亲的子宫内受压。后天性足外翻可能是体重过重、生活中的坏习惯、韧带松弛、外伤等原因。
足外翻会引起行走疲劳，走路走得多了，会感觉双腿疲劳、乏力。那么足外翻应该怎样治疗呢？儿童出现足外翻的状况，一定要尽早医治。新生儿可以用适当的手法或者打石膏进行矫正，小孩子的骨头还未完全成型，恢复正常的足型也比较快。年龄大一点的孩子，也就是两周岁以后的孩子，就不能用这种方法了。要接受骨科手术治疗，比如，软组织手术、骨性手术。一定要尽快纠正，骨头会随着年龄增长定型，到时候做手术，恢复的周期也会延长。
儿童的健康成长，宝妈和家人们一定要密切关注，让孩子形成良好的行走习惯，避免出现足内翻、足外翻等一系列问题。
孩子在成长过程中可能会遇到各种各样的问题，有些孩子在走路的时候，由于各种各样的原因导致足外翻，这就让很多的家长都非常的忧愁，希望可以通过健康的运动的方式，能调整足外翻的问题，运动的方式固然能调整足外翻，但是我们首先还是需要了解孩子的足外翻究竟是什么原因导致的？
有些宝宝的足外翻是由神经损伤引起的，而且一般来说脑神经损伤和周围神经损伤都有可能会引起阻碍饭的问题，对于那些炉外翻非常严重的孩子来说，是要做手术的，而且在手术之后也必须要进行锻炼，否则阻碍翻的问题可能会不断的复发，其次，在孩子手术过后，一般都要配合艾灸理疗按摩的方式放松肌肉，帮助孩子调整足外翻问题。对于症状一般的孩子来说，可以带孩子到骨科就诊，用X光片了解孩子的足外翻决定和骨头有没有关系，轻度可以通过石膏矫正。
对于大部分宝宝来说，足外翻的问题并没有那么严重，所以这个时候父母只要根据正确的锻炼姿势就可以让孩子很好的改善这个问题，父母可以向按摩师学习按摩脚的方式，通过手法矫正，让足下垂内翻，但是这种方式往往要持续很多次，每天坚持100次，随着年龄的增长，孩子的矫正也会出现一定的效果，同时也可以用关节外侧包棉垫的方式来矫正，如果孩子只是轻微的足外翻，那么一般来说三个月左右可以恢复正常形态，同时也不留后遗症，但是值得一提的是，在矫正过程中，父母一定要给孩子补充适当的维生素d，还要多多晒太阳补钙。
孩子如果足外翻问题比较让父母担心的话，父母也可以专门去定制那种适合足外翻宝宝穿的鞋，那些鞋子一般都有矫正功能，让孩子穿着鞋在地上坐在学步车上走，这样也会矫正孩子的足外翻问题。
可以的，乐康步足外翻矫正鞋针对孩子的足外翻程度来进行个性化设计及订做矫正鞋。乐康步是目前中国最专业的儿童足踝矫形中心了，您可以带孩子来我们门诊进行检查检测订做。希望我的回答对您有帮助
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