孕中期护理要点_孕产妇护理的四个方面

怀孕初期的四个护理要点

　　怀孕，是每个女人走向成熟的比较重要一步，在怀孕前你可以是小公主，可以是大小姐，可以刁蛮任性不讲道理，可以肆意而为，想哭就大哭，想笑就大笑，但是怀孕后你就不得不成为一个女骑士，心灵强大而行为缜密，因为有一个弱小的生命需要保护，为母则强，但你却是心甘情愿，因为他是生命的延续、爱的传递。今天就在这儿讲诉一下在怀孕初期女骑士们应该怎然进行孕期护理呢?

　　1.注意休息，劳逸适当。

　　早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免过度劳累工作，更不能经常性熬夜，但可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化和帮助生产。

　　2.注意饮食调节，营养补充。

　　怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，没胃口也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，吃些孕妇奶粉，补些营养汤水，营养缺乏。

　　3.不能乱吃药物。

　　有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在早孕期，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果早孕期孕妇有什么不舒服，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物。千万不要因为觉得是小病就随意吃药。

　　4.尽量保持心情舒畅。

　　人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产，所以孕妇要保持心情舒畅，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境,只有妈妈心情愉悦，宝宝才健康聪明哦!