腰部很容易酸胀痛怎么回事？_备孕

腰部出现酸胀痛是日常生活中比较常见的症状，首先要辨明出现酸胀痛的病因是什么原因。如果是久站、久坐或者慢性劳损导致的，有可能是腰肌劳损的症状。如果是因为干重体力活或者既往有外伤病史，则考虑是否是有陈旧性骨折。如果腰部出现酸胀痛，持续一定时间，则不能排除疾病，比如腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生或者骨筋膜炎等，都会引起腰部出现不适的症状发生。如果腰部出现酸胀痛后，可以采取以下方式治疗：首先，避免长时间的保持一个姿势，避免长时间的久站或者久坐。其次，适当做腰背肌的伸展运动，可以缓解腰部的疼痛症状。

因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

腰酸胀疼痛的常见原因主要包括：第一腰背部的肌肉的劳损、筋膜炎等就是俗称腰肌劳损，多见于久坐伏案工作长期作为不活动的人群多与腰椎的长期作为长期应力过大引起肌肉的劳损相关。第二见于腰椎的退行性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎增生等，有时腰椎退变引发腰椎的不稳定也会加重后腰部的酸胀疼痛。第三见于一些泌尿系统的疾病，如泌尿系的肾炎、肾盂肾炎，甚至泌尿系结石等，由于双侧后腰部也是肾、输尿管所在的位置，当泌尿系统的炎症或者结石也会刺激到腰大肌或者反射到腰部形成局部的酸胀不适感。

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