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腰酸胀疼痛的常见原因主要包括:第一腰背部的肌肉的劳损、筋膜炎等就是俗称腰肌劳损,多见于久坐伏案工作长期作为不活动的人群多与腰椎的长期作为长期应力过大引起肌肉的劳损相关。第二见于腰椎的退行性疾病,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎增生等,有时腰椎退变引发腰椎的不稳定也会加重后腰部的酸胀疼痛。第三见于一些泌尿系统的疾病,如泌尿系的肾炎、肾盂肾炎,甚至泌尿系结石等,由于双侧后腰部也是肾、输尿管所在的位置,当泌尿系统的炎症或者结石也会刺激到腰大肌或者反射到腰部形成局部的酸胀不适感。腰部出现酸胀痛是日常生活中比较常见的症状,首先要辨明出现酸胀痛的病因是什么原因。如果是久站、久坐或者慢性劳损导致的,有可能是腰肌劳损的症状。如果是因为干重体力活或者既往有外伤病史,则考虑是否是有陈旧性骨折。如果腰部出现酸胀痛,持续一定时间,则不能排除疾病,比如腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生或者骨筋膜炎等,都会引起腰部出现不适的症状发生。如果腰部出现酸胀痛后,可以采取以下方式治疗:首先,避免长时间的保持一个姿势,避免长时间的久站或者久坐。其次,适当做腰背肌的伸展运动,可以缓解腰部的疼痛症状。
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