玩电脑时间长了肩膀疼怎么办?

玩电脑时间长了肩膀疼怎么办?,第1张

病情分析:

膀子疼主要有两种可能,一种是肩周炎,一种是颈椎病引起的,开始先要确定是哪一种然后再治疗.

指导意见:

一般治疗的方法建议采用中医,比如中药外敷,针灸,推拿等

多数的人接触电脑稍久后就会感到肩部疼痛是因为长期的姿势不良所引起的肌肉紧绷。

怎么办?

养成良好的习惯,每个小时都活动肩膀十分钟。放松一下肌肉。

去电玩游戏场,玩投篮机

冬季刚好是暖暖包上市的季节,买个暖暖包,放在肩颈中间热敷一下,活络精血。


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