黄芪的功效与作用及禁忌

一、黄芪的功效

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

可用作增进能力和抵抗疾病的.良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

二、黄芪的作用

1、补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。

2、有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

3、增强机体耐缺氧及应激能力，促进机体代谢和改善心功能。

4、有降压的作用，调节血糖，可以作为糖尿病患者的辅助用药，黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。

黄芪的功效是什么 五款健康黄芪食谱分享

5、用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃。

6、病弱体虚的人服用，可以增强体力，增强抵抗力，对病情恢复有一定的帮助。

三、黄芪食疗的功效

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

四、黄芪健康食谱推荐

黄芪食谱一：黄芪建中汤

配方：黄芪30克、白芍18克，桂枝、生姜各9克、炙甘草6克、大枣6枚(擘)、胶饴(饴糖)30克。

功效：温中补虚，缓急止痛。

用法：煎汤取汁，兑入饴糖，再以文火缓缓溶化，分2次温服。

功效：中焦虚寒之虚劳里急证。证见腹中时时拘急疼痛，喜温喜按，少气懒言或心中悸动，虚烦不宁，劳则愈甚，面色无华或伴神疲乏力，肢体酸软，手足烦热，咽干口燥，舌淡苔白，脉细弦。

黄芪食谱二：黄芪补肺饮

配方：黄芪30克，赤芍、桂枝各15克，生姜10克，大枣10个，煎汤饮。

性味：甘，微温。归经：归肺、脾、肝、肾经。

功效：本方重用黄芪补气，并鼓舞气血运行，以赤芍活血行滞，桂枝温通血脉。用于气虚血滞，肌肤麻木，或肢体疼痛，或半身不遂。

黄芪食谱三：黄芪桂枝五物汤

用量：黄芪9g，桂枝9g，芍药9g，生姜18g，大枣4枚。

用法：上药，以水六升，煮取二升，温服七合，日三服。

功用：益气温经，和血通痹。6主治血痹。肌肤麻木不仁，脉微涩而紧。

黄芪食谱四：当归黄芪乌鸡汤

原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。做法：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味即可食用。

做法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。

营养价值：气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

黄芪食谱五：参芪大枣粥

原料：党参20克，黄芪15克，大枣10枚，大米100克。

制作：先水煎党参、黄芪。慢火煮40分钟后，去药渣留汁，入大米、大枣共煮成粥即可。每日1剂，分1-2次服食，7天为一疗程。

功效：本方以黄芪、党参补脾益气，用大枣协同奏效。用于脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。[2] 健脾益气和中。适用于慢性胃炎病久体弱，症见神疲纳呆、畏寒肢冷等。

五、黄芪食用禁忌

1、从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

2、从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

3、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

4、阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

5、西方最新研究的结果也证实,服用黄芪的时候，最好不要服一些免疫抑制剂及抗肿瘤的药物，否则互相会相克。另外，有一些品种有一定的毒性，所以不能随便服用，服用量最好根据医生的医嘱。

散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁，是文学中的一种体裁形式。下面是我收集整理的送你一服玉屏风散文，希望大家喜欢。

玉屏风是中药方剂，由三味中药组成，防风、黄芪、白术，是我国元代医学家危亦林创制。

关于玉屏风的来历，还有一段故事。说是危亦林从小胃口不好，体弱多病，还常常伤风感冒，咳嗽出虚汗。他二十岁就开始行医，对医理研究颇深，但就是对自己的病没有办法。有一天，他出去给人看病，在街上碰见一个年轻人。说是出卖祖传秘方，实际上是个流浪汉。危亦林看到年轻人衣衫褴褛，但气质不一般，就给了年轻人一些散碎银子，并带他回家吃饭。原来，年轻人祖上是医家，他不愿意学医，爱鼓捣玉石，所以没能继承父业。父亲去世后，他玩玉石赔了钱，家道中落，没办法，只得出外谋生。危亦林见年轻人知书识礼，就请他在药柜上当伙计。年轻人见危亦林心地善良，乐于助人，是个好人。只是他体弱多病，常出虚汗，就把带在自己身边像树根似的几根药材给了他。危亦林照年轻人告给的方法，喝了一个月，果然感冒的时候少了，也不出虚汗了。原来，那几根药材就是黄芪。还有一次，危亦林给一个木匠的女儿看病，看见木匠的母亲在嚼一条树根，心里对木匠很是不满，觉得不该饿着老娘，让老人家吃树根。第二次去家的时候，他发现老人又在吃树根，就出了声，说，你家并不苦寒，为啥不给老娘吃饭，让老人家吃树根。木匠听了呵呵笑开了，说郎中你错怪我了，我老娘吃的不是树根，是补身子的草药，一样是防风，一样是白术，吃了这两样药，胃口好不生病。危亦林听了，心里豁然一亮，怪不得老人家身体那么好，原来这两味药有这么大的作用。于是，他把那位年轻人给的黄芪和防风、白术放在一起磨碎喝了一个月，结果他的病一下全好了，而且，再没有犯过。他觉得这三味药像给身体筑起一道屏风，挡住了疾病的侵犯，所以就起名叫玉屏风散。

玉屏风主要治疗因表虚卫阳不固而引起的气虚特别能出汗，动不动就伤风感冒，还反反复复、缠绵不愈的毛病。方中黄芪有益气、固表、止汗的作用为君；白术补气健脾为臣；防风走表而散风邪，合黄芪、白术以益气祛邪为佐。黄芪配防风，固表而不留邪；防风助黄芪，祛邪而不伤正，可谓补中有疏，散中有补。黄芪是健脾补气药中的独特代表，于内，能大补脾肺之气，于外，能固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗。白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能。防风在古代药名就叫屏风，味辛、甘，性微温而润，是风药里面的润剂，中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”的歌诀。玉屏风散正是三味固表、健脾、祛风药的'巧妙结合。它可以提升患者的“正气”。正气旺，邪气退。是防病治病的灵丹妙药。

中医认为，人体正气不足，是感染外邪的内在因素。对于气虚的人来说，玉屏风散无疑是一剂强心剂，服用一到两个月能极大提高免疫力和抵抗力。

如何判断自己是气虚呢?这里有一个自测的方法。如果你感觉自己上楼下楼气喘；手指切腕部脉搏比较细弱；从镜子里看舌质淡，舌苔白，面色苍白少血色。如果常常汗多，出了汗之后又怕冷。这些就是气虚的基本症状。这就可以用玉屏风散来改善。肺气虚弱，汗孔不能密固，出汗越多越虚，抗病能力越下降。一遇风寒就感冒，气短无力、咳嗽痰稀、怕风畏冷、鼻流清涕等症状，随即而来。这样的情况，用玉屏风散也可治愈。像植物神经功能紊乱、气管炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹和肾小球肾炎等疾病，只要有上述症状，属于气虚者都可用玉屏风散。特别是表现为稍微运动后就较常人多汗的人，常服玉屏风散有明显疗效。

近年来经过临床观察，玉屏风散对于多发性疖肿、原发性血小板减少性紫癜、周围性面瘫、复发性口腔溃疡、胃下垂、习惯性便秘、慢性结肠炎等都有明显疗效。还可用于防治儿童反复发作的上呼吸道感染以及支气管哮喘。

玉屏风散在古代多用散剂。即用黄芪三十克，防风三十克，炒白术六十克，把药味打成粗末，每天取十八克，加生姜六片，水煎五到八分钟，成人分两次服。现在多用汤剂，就是取黄芪十克，防风十克，白术十五克，加冷水浸泡三十分钟，然后上火煎，沸后文火熬二十分钟倒出药汁，连煎两次，把两次药液合在一起，分三次服用。

我们现在不少人有正气虚弱的症状，而邪气入侵也太过容易。送你一服玉屏风散，壮壮正气吧，我们太需要正气了。正气盛，邪气就难以入侵。不要等邪气占据了全身，进入了各个器官，百病丛生或者病入膏肓的时候才想起治疗，那就太晚了。

拓展

玉屏风的由来很有意思，根据《说文解字》记载：“玉石之美有五德”，而玉屏风的功效得名也可用“五德”来表述：

用药平和，驱邪而不伤正，仁也。

预邪于肌表，增益正气抗争，义也。

建中扶正，益气固表，表里兼顾，智也。

实腠理，祛外邪，勇也。

药味虽少，配伍精妙，不妄加他药，洁也。

玉屏风的药方临床应用历史悠久，具有“廉、简、便、效”等优点，目前也有多种中成药制剂，如颗粒、口服液、丸剂、滴丸、袋泡茶等多种产品，是临床上应用非常广泛的一个中药名方。

从中药的药性来说，方中黄芪甘温能补气 ，有益气固表 、实卫敛汗之功，为君药。白术健脾益气 ，为臣药 ，脾旺则气血生化有源，并有固表止汗作用，黄芪白术配合，使气旺表实，风邪不易内侵；而防风辛温而散，有祛风邪之能，黄芪得防风，固表不留邪，防风得黄芪，祛邪不伤正，全方共奏益气固表，止汗御风之功效。

从现代药理学研究来看，玉屏风散方中的三味中药发挥作用，与黄芪含有的皂苷、黄酮和多糖，白术中的多糖和挥发油，防风含有的色原酮类化合物等有效成分协同作用的结果，动物实验表明，玉屏风散加减应用，亦可联合他药使用时，能双向调节免疫功能，并在其基础上对发挥抑制肿瘤细胞以及抗氧化抗衰老等作用。

随着对玉屏风药方认知的逐渐深入，在现代临床应用中，玉屏风也在多种疾病的治疗中发挥着重要的改善和辅助作用，今天就来为大家介绍玉屏风在5大类疾病中的临床应用。

呼吸系统疾病的应用

肺、脾气虚是导致多种呼吸系统疾病的重要原因之一，而如果针对有相关问题的呼吸系统疾病患者，合理使用玉屏风散进行补益改善，对于疾病的调理治疗，都会起到事半功倍的效果。

玉屏风散在呼吸系统疾病的应用非常广泛，在增强免疫力，预防上呼吸道感染（感冒），改善鼻炎、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等方面，都有对症应用的临床研究，相关结果显示，对症应用玉屏风制剂，对于辅助预防改善上述疾病，都有不错的作用。

一项用头孢丙烯联合玉屏风散治疗急性细菌感染性鼻窦炎，共观察200例，对照组和治疗组各一半，加用玉屏风组治愈率和总有效率为75.0%和98.0%，明显高于对照组（53%、83%）。在另一项治疗小儿支气管哮喘的临床研究中，144例支气管哮喘患儿分为两组，每组72例，加用玉屏风治疗组总有效率为93.06%，而对照组为72.22%，随访发现治疗组的复发率9.72%，显著低于对照组36.11%的复发率。

泌尿系统疾病的应用

对于慢性肾病合并肾气虚体质的患者，合理玉屏风散进行辅助治疗，能够取得更好的改善作用。

一项临床研究中，加用玉屏风散治疗60例慢性肾小球肾炎合并脾肾气虚证的患者，在用药6周后，结果显示，在降低24小时尿蛋白和血肌酐的作用方面，加用玉屏风治疗组明显优于对照组，差异具有统计学意义，表明玉屏风散对症应用，能够改善慢性肾小球肾炎患者的体质，同时还有降低尿蛋白含量的作用。

小儿腹泻的应用

对于脾气虚，以及免疫力低下导致的小儿迁延性腹泻、慢性腹泻等问题，对症应用玉屏风散，也是很好的选择。

有临床研究表明，对于有迁延性腹泻的患儿，加用玉屏风散，能够提升血清干扰素水平，提升患儿免疫力，病程明显较对照组缩短，随访也发现使用玉屏风组复发率更低。

在另一项临床研究中，对玉屏风散治疗小儿慢性腹泻进行了探究。共观察128例，加用玉屏风散的治疗组65例，对照组63例，治疗周期为5到28天，结果显示治疗组中有效率为97%，而对照组为81%，且安全性良好，所有患儿均为出现不良反应。

皮肤疾病的应用

在慢性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、老年带状疱疹、湿疹等皮肤病的治疗中，合理对症应用玉屏风散，也有不错的辅助作用。

对于荨麻疹治疗的过程中，玉屏风散能够起到调节免疫，改善皮肤相关疾病的作用，与其他常规药物配合使用，能够显著提高临床治疗有效率，而在一项治疗老年性带状疱疹的临床研究中，玉屏风散联合阿昔洛韦片口服治疗带状疱疹，疗程15天，治疗组总有效率92.2%，明显高于对照组的72.9%，在止疱和结痂时间，痊愈时间方面都明显短于对照组，后遗神经痛的发生率也更低。

通过上述介绍相信大家可以明白，玉屏风散这个名方剂，在对于气虚汗证的相关疾病治疗中，对症应用，能够有助于辅助改善多种疾病问题，由于组方简单，用药安全性也相对较高，可以与多种药物联合应用，改善治疗疾病问题，在药物不良反应方面，根据国家不良反应监测中心报告显示，常见的包括腹泻、腹痛、消化道不适、呕吐、斑疹、瘙痒以及头晕、口干、口渴等，实际临床中，如果能够对症应用，其不良反应发生率是比较低的，而且通常也较为轻微。

有些朋友问，玉屏风散用于调理身体，吃多久的问题，这个药物的应用，还是应该结合具体中医辨证以及相关疾病问题来进行应用，可以短期在疾病治疗期间服用，治疗结束后就可停止服用，而如果是调理该是体质的应用，一般建议服用以30天为周期，最多不超过60天为宜。

晚上睡觉出汗，中医称之为盗汗。

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

自汗、盗汗

病因症状

超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激

动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出

时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣

或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为

“盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出淋漓不止，

如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热，称为“热汗”；仅

头额部出汗而身无汗的，称为“额汗”；手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的，称

“手足心汗”；半侧身体出汗，或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的，称为“

半身汗出”；正常应汗出而反无汗的称汗闭。

汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢

或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。

反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，

蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。

常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。

“热汗”，可见于风寒表虚症、风温（热）表证、暑温表证、暑温气分证，阳明经证、

阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热，小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆

湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中，具体的辨证诊治参见

发热一节的有关部分。

“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症

脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。

自疗注意事项

（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。

（2）注意运动锻炼，增强身体素质。

（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山

药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白

木耳、菠菜、白菜等。

（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽

量少饮或不饮酒。

（5）节制房事。

（6）多饮水，保持体内的正常液体量。

自治疗法

1．成药自疗法

（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。

（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。

（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。

（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。

2．验方自疗法

（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。

（2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2

次。用于自汗。

（3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。

（4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。

3．饮食自疗法

（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后

吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。

（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦

与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。

（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗

汗。

（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗

汗。

（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方

可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。

4．外治自疗法

（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指

处）5－10分钟。用于自汗。

（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两

块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。

（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每

日1次。用于盗汗。

（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布

固定，每日1次。用于盗汗。

5．其他自疗法

每天打太极拳1－2次。

避免误诊

自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进

、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗

证的同时，更要注意治疗原发病灶。

自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹

胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以

免闭门留寇。

参考资料：葡萄园 http://www.puto.cn/dispbbs.asp?boardid=13&id=183

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