为什么到晚上经常感觉肚子（胃）胀?_备孕

相信有这些症状的人并不在少数，那么就来为大家分析一下为什么晚上经常性的会感觉到肚子胀，以及很想排便放屁，但是却又放不出来的因素具体有哪些？

首先我们先从单个的症状来进行分析，在晚上出现胃胀这一症状或者肚子胀的情况可以归结于肠胃的消化功能低下所导致：

1.晚饭进食过多以及进食一些不易消化食物所导致：俗话说晚餐要吃少，但是在生活当中还是有些人会在吃晚饭的时候过多的进食，暴饮暴食以及进食些高脂肪的肉类，造成了肠胃的消化负担，从而出现胃胀，腹部不适的症状。

2.吃完晚饭后就睡觉：大家都知道适当的运动有助于增强我们肠胃的消化，从而避免腹胀和消化不良症状的出现，但是还是有些人，喜欢好吃懒做，吃完就睡，这就导致了晚上进食的食物无法有效去销户，从而出现胃胀的情况。

再来为大家说一下想放屁和排便但是放不出来的因素有哪些？

1.肠道炎症：当我们的肠道存在有炎症，息肉等疾病的时候，就会出现排便感和排气量增加的症状，尤其是像直肠炎患者，肛门处时不时会有排便感的存在。

2.肠道内缺乏益生菌和膳食纤维：益生菌和膳食纤维有助于食物的消化和吸收，并且还能使大便成形，当我们日常饮食过于精细时，如不注重蔬菜和水果的摄入时，就会导致患者出现便秘的症状。

那么当我们在日常生活中出现以上症状之后，该如何有效地进行诊断和治疗呢？

1.注重饮食：晚餐尽量以蔬菜和水果为主，再适当的添加主食，注意不要吃得太多，进食时应该细嚼慢咽，有助于肠胃消化。

2.避免损伤肠胃的因素：如像过量的饮酒，长期的服用抗生素，辛辣刺激饮食等等，都应该去进行避免。

3.注重健康体检：当有以上症状长期存在的时候，我们应注重体检，尤其是像肠镜和胃镜的检查，有助于早期的发现肠道疾病和胃部疾病。

引发腹胀的原因很多，我们要针对不同的病情分类处理啊治疗。下面我们就看看为什么会腹胀，引发腹胀的原因有哪些。

一、胃肠道疾病：

1、胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。

2、肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

3、其它：胃肠神经官能症。

二、肝、胆与胰腺疾病如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。

三、腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

四、心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

通常胃肠道健康人体排泄就会正常，体内有益菌会抑制坏菌的繁殖和发酵。有效避免体内过多气体的产生。水苏糖是一种天然的生物制品，不被人体吸收，直达肠道，促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长，改善胃肠道环境，保证胃肠道健康通畅，对于腹胀经常放屁的调理效果非常好。另外少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，避免引起肚子胀的原因，是消除肚子胀的根本措施。所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

肚子每天晚上都胀气怎么办

肚子每天晚上都胀气怎么办，胀气对于我们来说是非常常见的事情，一般是吃得太饱消化不良就会又胀气的现象出现，胀气对于我们来说是非常不舒服的，那么肚子每天晚上都胀气怎么办，下面是有关介绍。

肚子每天晚上都胀气怎么办1

肚子每天晚上都胀气怎么办

第一也需要考虑慢性胃炎引起，第二需要考虑胃动力不足，胃肠道蠕动慢引起。你的情况也不排出，肝郁气滞，肝胃不和等引起。你的症状这里只是初步考虑，需要消化内科检查，明确病因，再决定如何用药。

肚胀有哪些食疗法

1、鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，再选择30克的鸡肫皮3、15克的生酒曲，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

2、橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，陈皮也很管用。

3、杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。要是对于不想吃饭，肚子胀气的情况，可获立竿见影之效。

4、山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。要是胀气时间长的，能较快消除症状。

其实，造成肚子胀的原因还是比较多的了，除了上面的介绍的外，还有可能会由于不良的情绪导致，也可能由不规律的生活作息造成。所以，提醒大家，平时一定要有好的生活习惯，要有规律的作息，特别是不要熬夜。

肚子每天晚上都胀气怎么办2

孕妇肚子胀气的'原因

1、孕激素导致

大部分孕妇胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，因为在怀孕初期，孕妇体内的孕激素含量增加，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动，肚子就容易胀气。过了这段时间就会慢慢减缓，所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

2、子宫扩大导致

在怀孕中后期，子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致，所以也容易导致孕妇肚子胀气，不过随着胎儿入盆，子宫位置下降，胀气的症状就会逐渐减轻了。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续更久。

3、饮食习惯导致

饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气，举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，因为胃的排空能力下降，所以吃的过饱会加重胃胀。或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物，如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。

孕妇肚子胀气对胎儿的影响

大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。

如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。

挑食不利于营养吸收。孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

孕妇肚子胀气排气方法

其实孕妈们可以采取以下措施来帮助排气，缓解肚子胀气的不适。

1、多到户外散步

孕妈可以到户外走动走动，散散步，可有助于排便和排气。不过孕妈有一点要注意：尽量在人少空气清新的地方走动，避免人群拥挤。

2、吃酸味食物

孕妇肚子胀气时，可以选择吃些酸味的食物，一般酸味食物是能够促进肠道消化，帮助排气，缓解肚子胀。

3、最好少吃多餐

肚子胀气说明消化不是很好，肠胃负担过重，那么此时孕妈最好是少吃多餐，通过这一方法来减轻肠胃的负担，让其有更多的空间来消化食物。一般的话，建议将一日叁餐改成6-8餐的样子去进食。

4、喝奶制品可帮助排气

孕妈也可以选择吃一些奶制品，尤其时酸奶肚子胀气的孕妇喝一小杯酸奶，既能补充营养，也有助于排便、排气和消食。

5、多喝水保持大便通畅

再有，此时孕妈要注意多喝水，保持大便的通畅，若是大便不通畅，那肚子胀气便会更加严重，孕妈也会更难受。