人正常高压和低压是多少

人正常的高低压是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

影响动脉血压的因素主要有五个方面：

1、每搏输出量；

2、外周阻力；

3、心率；

4、主动脉和大动脉管壁的弹性；

5、循环血量与血管容量。

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扩展资料：

在家自测血压注意到以下6个细节，能使测量更加准确。

1、测血压前休息5分钟，等呼吸平稳、心跳正常了再测。运动、情绪激动等都会使血压波动。

2、高血压患者最好定期自测血压，并将每次的数值记录下来，帮助医生正确判断病情变化。

3、选择符合国际标准的血压计，并提前校准，袖带至少覆盖上臂的2/3。

4、无论是坐位还是卧位，上臂和血压计都要和心脏处于同一水平。老年人、糖尿病患者及出现立位性低血压情况的人，还应再测一下站立位血压。

5、每次最好测2次，间隔1-2分钟，取平均值。如果两次血压值读数相差5毫米汞柱，应再测一次，以3次平均值作为测量结果。

6、测量时要保持安静，不说话，手臂也不要活动。

还有，虽然很多高血压患者发病隐匿，但有时候也有迹可循，出现经常头晕、安静的时候后脑勺有跳动感、眼睛和脸发红、流鼻血等症状时不要忽视，要注意观察血压状况。

此外，五十岁以上的人每年坚持进行一次体检，注意测量血压，有高血压家族史者也要经常测量血亚。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A1%80%E5%8E%8B"target="_blank"title="百度百科—血压">百度百科—血压

按照医学书上的标准，高压小于或等于140mmHg，低压小于或等于90mmHg为正常；

在安静状态下，健康成人心率为60—100次/分钟正常，女性比男性每分钟快5次左右

。

补充一点：

如果成人高压大于或等于160mmHg，低压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，即高压在141—159mmHg，低压在91-94mmHg之间，为临界高血压。

血压随时波动，受病情，活动，环境，情绪，饮食等影响，故诊断是不是高血压，至少连续两次测量才能确诊。

正常血压的范围是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。

根据中国高血压防治指南2018年，正常血压定义为收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg。高血压定义为在未使用降压药物的情况下, 非同日3次测量诊室血压, 收缩压≥140mmHg和 (或) 舒张压≥90mmHg。低血压的标准为收缩压低于90mmHg，舒张压低于60 mmHg。

对于收缩压在120～139mmHg之间，舒张压在80～89mmHg之间称为正常血压高值。对于这类患者，应及早的给予生活方式的干预，生活方式干预可以降低血压、预防或延迟高血压的发生、降低心脑血管病风险；增加富钾食物(新鲜蔬菜、水果和豆类)的摄入量，低盐饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。控制体重，戒烟限酒，控制体重适量运动。

生活方式干预应该连续贯穿高血压治疗全过程,必要时联合药物治疗。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。

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