1、先将1升温水倒入水槽或者盆内，再将15毫升婴儿洗发水倒入水中，可按此比例酌情添加温水和洗发水。
2、将温水和洗发水搅拌好后，把缩水的衣服浸泡在水中，确保完全浸泡30分钟左右。
3、把衣服捞出来，不必漂洗直接拧干，然后把衣服平铺在毛巾上，卷起来。
4、把毛巾连带着里面里面的衣服再次拧干，并保持十分钟。
5、把衣服取出来，扯平，悬挂晾干即可。
A原因：衣服缩水的原因有多种，关键在於织物纤维的结构和性质。例如羊毛织物较易缩水，而且缩水后很难再复原，这是由於羊毛纤维的鳞片间相对运动时，正向和逆向摩擦系数不同所导致的。所以，羊毛织物可选用乾洗作洗涤处理，平时应勤晒、勤拍。如要水洗的话，则应选用有防缩水作用的丝毛洗涤剂或羊毛织物专用洗涤剂。棉布、人造棉布的缩水，则与其本身植物纤维的亲水性有关。这些纤维分子的排列较为松散，分子间空隙较大，水分子易钻入。所以一旦浸入水中，纤维会从经向(垂直於纤维的方向)上发生膨胀，即纤维会变粗，但其长度反而缩短。所以，这类织物浸洗时会变厚变硬，乾燥后则会明显发生收缩现象。这是棉布和人造棉布缩水率大於化纤布的主要原因。
衣服缩水的另一个主要原因是在织物生产过程中形成的。织物在纺丝、织布、印染等过程中，其纤维、纺线要受到一系列的机械拉伸和压展作用，从而产生变形。这些变形在乾燥状态时还是较为稳定的，可是在洗涤过程中，纤维和纱线受到湿、热的作用，变形部分就会急速复原，於是就产生了织物的缩水现象。
织物纤维的种类不同，其缩水程度也不一样。通常，人造纤维的缩水性最大，如黏胶纤维(人造棉)缩水率可达10%，棉、麻织物通常为3%~5%，而涤纶、丙纶织物的缩水率仅为0.5%~1%。由此可见，合成纤维的缩水性要比亲水性纤维织物少得多。
B解决方法：
洗之前用淡盐水泡半个小时，然后再用凉水清洗，即可；对于已经缩水的衣服，可以将衣服套在大纸板上撑开，然后再用熨斗一熨，衣服可恢复原状。
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