现在的孩子心理承受能力差，抗压力弱，这是什么原因造成的呢？下面小编给大家分享一些原因，希望父母都能正确认识到，给孩子一个自由自在的生长环境。
1、面临的学业压力大
大部分孩子的主要任务是学习，也因为父母的望子成龙使很多孩子在幼龄期就需要参加各种学习活动。但繁重的学业对孩子来讲是一种负担，会让孩子痛苦，特别是得不到好的成绩时，面临父母和老师的指责会让孩子感觉自己没有用，也会让他们觉得特别不开心。
2、没有找到释放压力的渠道
每个人都有压力，上至老人下至小孩，但成年人在有压力时可以寻求方法去释放，而孩子年龄小，认知能力有限，他们不能在自己有压力、心理负担重的时候寻求到合适的方法，就会导致心理承受能力差，抗压力弱。
3、父母对孩子过大的期望导致
对孩子来讲，父母是孩子的第一任老师，他们的评价是孩子认识自我的开始。很多父母在孩子人生一开始就给予厚望，会灌输孩子要承担起更多责任，达到某种要求的思想。孩子从小接受这种思想后，在无法完成时让自己沮丧悲伤，甚至会因为感觉让父母伤心而内疚，就容易采取极端的方式。
不要将环境创造得过美好，适当让孩子感受挫败感有利于孩子成长，毕竟在生活中失败是常见的。孩子适当面临失败也不会感觉到特别沮丧，随着一次次失败心理承受能力会更强。此外家长要对生活抱有积极的态度，告诉孩子生活很美好，遇到困难没有什么大不了。成绩不理想时父母要鼓励孩子，不要一味指责，才能让孩子更加积极有动力去获得自己想要的东西。
楼主你好； 1，清早最少跑2公里一百米冲刺。练耐力.速度.爆发力. 2,仰卧起坐伏地撑,能做多少做多少.练腹肌,上肢力量. 3,深蹲,蛙跳,鸭步.练下肢力量. 4,拉韧带.提高身体柔韧性． 5，跳绳．提高身体平衡感． 以上是身体素质训练． 以下是实战训练。 6．练直拳．狠练，这是用的最多的一种技法． 7，练其它种拳法．腿法． 8，最了找个人，对练．一来提高实战水平，二来也可以练练抗击打能力． 9，记隹不要希望一天就能成为高手．从点滴做起．循序渐进． 10，最要的一点．没有不输的人．只有不输的心！ 谁怕谁啊专用，复制必究欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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