关节积液了应该怎么办？导致关节积液的原因有哪些？运动疗法:患者应养成运动的习惯，但注意不要过度运动。膝关节得到休息，即减轻膝关节的重量，如减少站立、行走、上下楼梯、蹲等活动。导致关节积液的原因有哪些？类风湿性关节炎、老年性骨关节炎滑膜炎和创伤性关节炎，低蛋白血症、慢性肾炎等疾病等可能引起关节积液。
1.关节积液的原因包括关节疾病和全身疾病。包括类风湿性关节炎、老年性骨关节炎滑膜炎和创伤性关节炎，低蛋白血症、慢性肾炎等疾病。此外，外伤、关节退变、年龄等因素也可诱发。关节疾病:如风湿性关节炎、老年性骨关节炎滑膜炎、创伤性关节炎、晚期剥脱性软骨炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、骨关节炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤等疾病。化脓性关节炎早期可出现浆液性渗出，晚期可引起子宫积脓。
2.运动疗法:患者应养成运动的习惯，但注意不要过度运动。因为膝盖是人体承重最大的关节，负荷过大容易引起关节炎。一旦发病，就不应该完全停止运动。根据情况调整运动量即可。事实上，一定的运动量对膝关节炎是非常有益的。
3.如果伤口引起积液，患者需要在早期24小时内对肿胀部位进行冰敷，可以使毛细血管收缩，减少局部滑膜的渗出，从而在一定程度上缓解水肿。对于滑膜炎引起的积液，建议患者改善生活方式，注意休息，尽量不要运动。如果水肿没有缓解，可以给一些药物消肿。如果症状仍未缓解或有加重迹象，建议手术。
4.一般治疗:使膝关节得到休息，即减轻膝关节的重量，如减少站立、行走、上下楼梯、蹲等活动。并尽量通过坐或躺的方式使膝关节得到休息；同时可以做一些勾脚抬腿运动，促进膝关节积液的吸收，维持膝关节周围的肌肉力量；
关节内如果出现少量积液，经过充分的休息以及相应的治疗，通常1-2周可以使积液吸收。正常情况下每个关节内都有少量的积液，能够起到润滑关节活动，同时为关节软骨提供营养。但少量积液可能亦为病理状态，如常见的踝关节、膝关节、髋关节等，在损伤以后会出现关节腔内的少量的积液。通常吸收能力以膝关节的吸收能力最强，如果是少量的积液，经过制动、热敷、理疗，通常1-2周积液可吸收。如果是踝关节，通常在踝关节韧带损伤、扭伤或骨关节炎，亦可出现少量的积液，踝关节本身关节腔的容积较小，如果出现积液以后肿胀较明显，约经过充分的制动，1-2周左右即可以吸收。髋关节由于关节囊较深，正常情况下髋关节也会有少量的积液，如果由于病理状态下产生的积液，经过治疗约2-4周左右可以得到吸收。
建议患者避免关节部位过度的负重活动，对关节部位热敷，促进积液吸收及口服非甾体类抗炎药物，对抗滑膜或滑囊部位的无菌性炎症。
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