日常生活中，对于长期胃不好，胃寒等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
中医有句古话：“十人九胃病”。当你吃凉物拉肚子，当你吃东西不消化等，这就说明你有一种病——胃寒。胃寒会生出胃炎等多种肠胃疾病。想知道怎么去调理吗？快和我一起看看吧！胃寒的含义
胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。
临床上胃痛之症，中医多称之为“胃脘痛”，现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。
胃寒的原因 1.饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2.生活习惯
常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。
3.精神因素
生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4.天气原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒的常见临床表现
常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。
胃寒的分类及调理 一、胃虚寒（胃阳虚）
证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则：温中健胃。主方：理中汤。亦可以用小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸。方药：党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄、白及、海螵蛸。
二、胃实寒
证候：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。治则：温胃散寒止痛。主方：厚朴温中汤。方药：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。
胃寒的调理 1.食疗 （1）果蔻乌鸡煲乌骨鸡1只,去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。 （2）干姜枣芪羊肉羊肉切块、黄芪、大枣10枚(去核)、干姜。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。 （3）姜糖鲜姜、白糖辅助治胃寒痛。鲜姜（细末），白糖，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。 2．宜食食物 （1）粮食面粉、高粱、糯米及其制品。 （2）蔬菜扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 （3）动物性食品羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 （4）奶及奶制品大豆及大豆制品、奶酪。 （5）水果荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。 （6）干果类栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。 （7）调味品酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
胃寒忌食 1、蚌肉
性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。
2、麦门冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”
3、螺蛳
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。
4、猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
脾胃是关乎消化的重要器官，当脾胃一旦发生疾病以后，会影响身体各种运转，而脾胃虚多数都是生活习惯不 健康 造成的，吃药只是治疗疾病的一方面，改变生活习惯才是最重要的。脾胃虚的症状有哪些？
脾胃虚的症状有很多种，因为涉及两个器官，所以分开来说比较好。
脾虚的主要症状就是头晕头痛，大便糖稀，湿气重。
胃虚的主要症状就是腹痛腹泻，吃油大的或者是辣的食物就会拉稀，有的患者吃上生冷辛辣的食物，马上就有便意，同时也会有口干，口舌生疮和胃痛的症状。
脾胃虚应该吃什么药？
①附子理中丸
附子理中丸主要治疗脾胃虚寒引起的呕吐腹泻，胃溃疡，十二指肠溃疡，消化道出血等症状。
②香砂养胃丸
由木香，砂仁，半夏，白术，陈皮等中药制作而成的香砂养胃丸，主要用于治疗脾胃阳虚引起的胃痛，食欲不振，胃炎，消化道出血等症。
不过，中药不同于西药，使用方法需要辩证治疗，服用中成药一定要去咨询医生，不可胡乱服用。
脾胃虚生活中应该怎么做
脾胃虚多是后天吃生冷辛辣的食物以及暴饮暴食造成的。所以生活中应该控制吃生冷食物的频率，同时也要控制饮食，切记暴饮暴食。饮食上可以多吃山楂，山药，茯苓等食物。多吃一些容易消化的食物，如馒头，粥，粗粮等。
另外，适当的运动是回复身体元气的一个重要手段，可以增强脾胃的能力，恢复脾胃的功能。
闲暇的时候，尤其是吃完饭，不要立即躺下或者坐下，最好是站一会，按摩腹部，才用揉肚子饿方式可以增加脾胃尤其是胃的蠕动能力，帮助消化。
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脾胃虚寒，也就是大家通称的“老寒胃”。冰冻三尺，非一日之寒，脾胃虚寒属脾胃阳虚证。主要是因长期饮食失调，过食生冷，劳倦过度，或久病导致脾胃阳虚所造成。脾胃虚寒最明显的特点就是平常胃痛隐隐，遇寒则疼痛加重，遇热则疼痛减轻，并伴有纳呆腹胀，口泛清水，四肢不温，畏寒喜暖，大便溏稀的表现症状。对脾胃虚寒的治法，应以温补脾阳，健胃散寒为主治，可用以下温胃散寒类中成药调理。
理中丸。 理中丸有温胃散寒，健胃的功效。对脾胃虚寒所致的胃寒冷痛，呕吐泄泻，胸满腹痛，消化不良有较好的疗效。理中丸与附子理中丸不同点是不含附子，比较安全，可以服用较长时间，直至症状改善。
良附丸。 良附丸对脾胃虚寒遇冷暴痛有很好的疗效，有温胃理气的作用。一般来说，脾胃虚寒患者都会出现遇到寒冷的气候，或饮食生冷突然胃痛发作的情况，这主要是寒凝气滞所致，而良附丸既温胃散寒，又能理气，所以，脾胃虚寒的患者在遇冷胃疼突然发作时，应首选良附以散寒，理气，止痛。
小建中颗粒。 小建中颗粒有温中补虚，缓急止痛的功效。对脾胃虚所致的脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂呑酸，慢性胃炎，十二指肠溃疡都有疗效。因其即能补虚，又能温中，是脾胃虚寒证者的首选调理中成药，可长期服用，直至症状改善。
以上是常用的温胃散寒中成药，是治疗脾胃虚寒的代表方剂，还有多种治疗脾胃虚寒的中成药，如香砂六君子丸，黄芪建中颗粒，温胃舒等，在这里就不再细说。
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脾胃虚寒有哪些症状？
脾胃虚寒的症状主要是有点隐隐的胃痛，但是不严重，喜欢喝温水，喜欢用热水袋捂肚子，没吃饭的时候痛的厉害，吃些饭就会缓解，有时侯吐清水，吃的也不多，精神不好，浑身没劲，手脚有点凉，大便不成型或饭后腹泻，舌淡苔白，脉虚弱。这时候要健脾温胃散寒。
应该吃啥药
1.香砂六君子汤（党参，白术，茯苓，炙甘草，陈皮，半夏，木香，砂仁），这个应该有中成药，香砂养胃丸。 这个药治疗的症状中虚寒是比较轻的，除了具备上述所说的某些症状，它最主要的症状就是胃胀甚于痛，重按痛增。
2 .理中汤（党参，白术，干姜，炙甘草），这个也有中成药，理中丸。 这个就是典型的脾胃虚寒症，具备上述所说的所有症状。如果手脚冰凉严重，并且夜尿多，小便清长，腰膝酸软是伴有肾阳虚，这时候用 附子理中丸 （附子，党参，白术，干姜，炙甘草）。
3. 小建中汤（桂枝，白芍，炙甘草，饴糖，生姜，大枣） ，这个是脾胃虚寒并且有点血虚，腹部疼痛喜重按，口干，大便正常或稍干，手足心热与怕冷同时存在。如果阳虚的症状更严重一点，就要用 黄芪建中汤（上方加黄芪） 。
此外还有 厚朴温中汤 等等治疗脾胃虚寒的药。
食疗方
当归生姜羊肉汤出自医圣张仲景的《金匮要略》，具有温中补虚，祛寒止痛的功效。
用当归三两（9g），生姜五两（15g），羊肉一斤（500g），煲汤服用，可根据个人喜好添加食材，好喝又好用。
以上仅是举例说明，
若有疑问之处，欢迎大家在下方留言！
脾胃虚寒者，常常悠悠腹痛，口呑清水，喜热饮热食，大便稀溏，四肢不温，一派虚寒之像。
脾胃虚寒者，应常常食用一些温性中药材，以温胃散寒。能温胃散寒的中药材有；干姜、肉桂、胡椒、花椒、丁香、小茴香、高良姜等。这些中药材，都具有温热之性，而且都是药食两用之品，胃寒者常常适量食用，对暖胃祛寒十分有益。
附适合脾胃虚寒者食疗方一例：干姜10、肉桂5、胡椒5、小茴香5，猪肚子一具。将上述几味中药放入猪肚内炖煮，调味食用，必有良效。
脾胃虚寒吃什么药最好？
临床上总有这样一类脾胃病的患者，在平时生活饮食中从来不敢吃任何凉的东西，即使是在炎热的夏季，西瓜，绿豆汤，雪糕这些都是不能吃，一吃胃就会开始疼起来，而且胃很不舒服，但是一喝热水就会感觉舒服不少。饿的时候胃也会表现出胃痛的情况，吃一点东西可以缓解，但是不能吃太多，吃多了肚子又胀。
我相信不少人有这种情况，感觉我们的脾胃娇惯得不行，必须精心呵护，不然它就会造反。
如果你是这种情况，那么就可以用题上所问的——可以用附子理中丸。附子理中丸具有温中健脾，和胃止痛的功效，最适用的人群就是脾胃虚寒证的朋友。
其次就是附子理中丸不建议长期服用。其实任何药都不适合长期吃，而附子理中丸也是如此。附子理中丸也是作为临床上治疗脾胃虚寒的常用方。
附子这一味药属于温里药，可以温暖脾肾，但是大家都知道它本身是有毒的，虽然经过加工毒素微乎其微，但是长期吃必然对身体有影响。
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现在的人，十个人九个都有脾胃病，没办法，谁让中国的 美食 都太多了呢！！ 我我有时候也管不住嘴。但是脾胃病基本都是吃出来的。过食生冷，暴饮暴食，总是爱吃宵夜，喜欢喝冷饮，水果当饭吃都会导致脾胃虚寒。
脾胃虚弱一般多分为脾胃寒湿和脾胃湿热，下面是它们的区别： 一般脾胃寒湿，大多选用中成药 附子理中丸
附子理中丸很适合脾胃虚寒的人，现在人实证少，虚症多，这药对应了大部分脾胃虚弱的人。
附子理中丸源自《伤寒论》的理中汤，温阳健脾胃，可有效恢复胃气。
而且坚持吃附子理中丸还有不少好处，可以让皮肤光亮起来不灰暗，嘴唇颜色变红润，水桶腰会因为脾胃强健而消除…
但是有一个问题是，对于津液水平已经非常不足的现代人来说，吃附子理中丸可能会出现所谓“上火”的情况，比如出现容易口渴、睡不好等情况。
这时候就可以用大米熬的米汤当白开水来喝，一天喝几杯，会很快补充身体津液。
大家都知道，脾胃为重要的消化器官，与身体 健康 是息息相关的。
中医认为，脾主运化。一方面，运化水谷精微，从饮食物中吸收营养物质，进一步化生气血，以营养全身。另一方面，运化水湿，调节和维持体内水液代谢的平衡。胃主受纳，腐熟水谷，将饮食物初步消化为食糜，进一步供脾来运化，与脾一起，共同完成对饮食物的消化吸收。
因此，当脾胃虚弱时，脾胃相应的功能就会发生障碍，从而出现饮食减少，呃逆嗳气，恶心呕吐，脘腹胀满，大便稀溏等症状。
下面介绍几种脾胃虚弱比较常用的中成药。
1、参苓白术散——能够补脾胃，益肺气，侧重于治疗脾胃虚弱兼有湿气重的证候。
2、香砂六君丸——能够益气健脾，理气和胃。侧重于治疗脾虚气滞兼有湿气重的证候。
3、人参健脾丸——健脾益气，和胃止泻。侧重于治疗脾气虚弱兼有气滞的证候，祛湿作用相对较弱，特别适用于脾虚泄泻。
4、补中益气丸——能够补气健脾，升提中气。侧重于治疗中气下陷证候，如久泻久痢，脱肛，胃下垂，子宫下垂等。
5、启脾丸——能够健脾益气，理气和胃。侧重于治疗脾虚食积证候。
6、附子理中丸——能够温中健脾。侧重于治疗脾胃虚寒证候。特别适用于脘腹冷痛，大便溏泄，手足不温等症。
总之，中医治病，重在辨证调理。除上述药品外，针对脾胃虚弱的中成药还有很多，实际在选药时，还是要结合自身具体病情来辨证选择的，特殊情况时还是建议在医师指导下辨证选药比较好。
脾胃虚寒，多由脾气虚或脾阳虚造成的。阳虚则寒，而胃与脾互为表里，所以脾阳虚又会造成胃寒证，合称脾胃虚寒。
根据脾胃虚寒所表现的不同症状，可以服用不同的中药调理。
脾胃气虚较重者适合服用四君子汤，药店也有中成药四君子丸可以购买。
四君子丸 ：益气健脾。
主治 ：脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃虚见寒证多一点可服用理中丸。
理中丸 ：人参6g 干姜5g 甘草6g 白术9g
温中祛寒，补气健脾。
主治 ： 脾胃虚寒证。脘腹绵绵作痛，喜温喜按，呕吐，大便稀溏，脘痞食少，畏寒肢冷，口不渴，舌淡苔白润，脉沉细或沉迟无力。
寒甚者，或者有脾肾虚寒者可服用附子理中丸。
附子理中丸 ：温阳祛寒，益气健脾。
主治 ：脾胃虚寒，冷风相乘。
脾胃虚寒见寒湿困脾，湿气重的人宜用人参白术散，药店可购买中成药参苓白术颗粒。
参苓白术散 ： 益气健脾，渗湿止泻。
主治 ：脾虚湿盛证。饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。
服用中药需辨证准确，建议咨询正规中医后服用。
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食疗；平时，多喝点山药、小米粥就行。忌，生冷食物。
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