脸上长脓包是为什么呢？造成脓包的原因有什么呢？

本文主要讲述“脸上长脓包是为什么呢？造成脓包的原因有什么呢？”的内容。

大家在生活中应该都听说过脓包吧，但是你了解脓包吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，脸上的脓包吧，究竟脸上长脓包是为什么呢，以及造成脓包的原因有什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

脸上长脓包是为什么呢

脸上的脓包是痤疮，痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。平时应该注意皮肤卫生，避免搔抓及肥皂，热水烫洗，内衣应全棉，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，保证充足睡眠。

造成脸上脓包的原因有什么呢

1.遗传问题，若父母有脓包型痘痘困扰的，子女比其他人的长痘几率要高很多；

2.毛孔堵塞，皮脂腺的分泌异常，致使毛囊受到细菌的侵害出现发炎的现象，导致毛孔堵塞，便形成了脓包型痘痘；

3.微量元素的缺乏，一些人的体内锌、铜、铁等微量元素含量过低，会影响体内代谢和分泌，促使皮脂腺的角化，从而是脓包型痘痘有机可乘。

去除脸上的脓包要注意什么呢

1.少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

2.平时不要洗脸的次数太多，这样对皮肤也不好，一天两次才是最佳的，不要因为长包就总洗脸，这样只会越洗越多，造成脸部的酸碱平衡。

3.不要总是频繁更换护肤用品，要坚持使用一种，这样才能有益健康，正直青春期长痘很正常，不要因为爱美就用厚厚的刘海挡住痘痘，平时多让痘痘吹吹风，更有益于皮肤。

4.食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

5.千万不要用手抓，手中隐藏了许多细菌，特别是抓破后很容易留下伤疤，如果实在很痒，用棉花蘸水轻轻擦拭，或是拿稀释的酒精擦拭，这样会缓解疼痒的症状。

去脸上脓包的方法有什么呢

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。治疗：用维甲酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，可使痤疮好转，劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。吃海带防痤疮，有助于预防痤疮的发生。

以上就是小编为大家分享的“脸上长脓包是为什么呢？造成脓包的原因有什么呢？”，希望对大家有所帮助。

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除了五官之外，头发也是颜值的加分项目，很多人会说，遇到好的发型老师，会根据你的五官来设计发型，从而大大提高整体的颜值，很多爱美的女性会对自己的头发进行定期保养，这也意味当代人头发问题多发，比如头皮屑多。

洗完头后，头皮摸起来不平整，仔细一看发现有些疙瘩或脓包，头皮发痒时用手不小心抓破，还会伴随着强烈的刺痛感，严重时可能会流血、流脓。经常洗头发，头皮上的疙瘩脓包依旧顽固，困扰着不少现代人。

头皮上为什么会出现这些东西呢？是不是头皮病变引起的？在平时应该如何预防？不妨来听听专业医生是怎么说的。

1、不良的生活习惯

在平时生活习惯不好，头部就容易长疙瘩、脓包。喜欢吸烟喝酒、喝饮料、不爱喝白开水、经常熬夜、不注重个人卫生、没有经常洗头洗澡、吃油腻、辛辣刺激的食物，机体内分泌失调，头皮出油量变多，毛孔被堵住后就容易长疙瘩和脓包。

2、毛囊发炎

头皮上总是长小疙瘩，很有可能是毛囊发炎引起的。头皮生长在毛囊之上，分布着数以千万计的毛囊，密密麻麻，一旦发炎就会导致头皮表面红肿，长出红色的小疙瘩，疙瘩周围也会变得红肿，用手挠破后有疼痛感。

一拖再拖，不需积极治疗处理，疙瘩很有可能逐渐演变成脓包，当疙瘩变成脓包后，则预示着感染问题加重，需要及时就医治疗。

毛囊发炎是生活中较为常见的一种情况。因为我们的头皮每天暴露在外面，没有任何的遮挡物，细菌、灰尘容易落在头部，出油量大，很多人在头痒时有用手去挠头皮的习惯，受到多种因素的影响，头部的毛囊就比较容易受到细菌感染，从而造成毛囊发炎。

3、脂溢性皮炎

头皮上长出小红疙瘩，可能是由于脂溢性皮炎引起的。本身头上出油严重容易脱发，头皮表面出现红色的斑片，总是瘙痒难耐，皮肤状态差，那么多半是由于这种问题引起的作息。

经常熬夜、作息不规律，以及总爱吃油腻辛辣刺激的人出现这种情况的概率高，如果不能及时改善，脱发问题逐渐加重，影响颜值。

4、牛皮癣

牛皮癣的出现也有可能导致头上长小疙瘩和脓包，如果出现了这种问题，头皮和皮肤上出现脱发、长红色疙瘩和斑块的情况，而且头皮表面出现大量的白屑，并不是头皮屑，很难用洗发水清洗下来，即使每天洗头仍然存在。

5、没有正确洗头发

当代年轻人对自身的颜值很是注重，早上起床后除了刷牙、洗脸之外还会洗头，但是因为时间仓促，为了避免迟到或者多睡几分钟，导致头皮部位没有得到彻底清洁，从而出现头皮屑或其他头皮问题。

洗发水中含有多种化学物质，如果不能做到彻底清洗，这些残留的化学成分就会对脆弱的头皮造成损伤，进而出现红肿、痘痘、脓包的情况，没有及时治疗和改善会反复出现。

【注意洗头方法】

洗头的手法很重要，保持温和的力度用手指腹去按摩头皮，即使再痒也不能用手指甲大力的去挠抓，很容易增加敏感发炎的风险。

另外，水温控制在40 左右，过高或过低都有可能刺激到头皮。针对比较严重的头发问题，建议早晚使用温和的洗发水洗两次头，每次时间不用太长，持续两周之后就可以明显改善，之后再恢复正常的洗发流程即可。

【注重头皮保湿】

脸部皮肤补水保湿是延缓衰老的关键，其实我们的头部皮肤跟脸部皮肤是一样的，如果刚刚洗完头发，趁着头发还带有一点水分时进行按摩效果最佳，最后再使用护发精油，迅速的给头皮输入水分和营养，从而缓解头皮干痒的问题。

【保持头发水油平衡】

要想拥有一头乌黑茂密的秀发，保持头皮 健康 ，就要维持好水油平衡，尽量选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要，这样可以减少环境或压力给头皮带来的损伤，更好地保护角质层。

如果是油性发质，有每天洗头发的习惯，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品，水解蛋白质和维生素E、B族有强大的抗氧化功效，小麦蛋白则能够重整头皮氨基酸结构，补充水分，从而达到保持头皮水油平衡的目的。

【勤梳头】

梳头有改善掉发的作用。从首先从凌乱的发梢开始，说用力要轻并且均匀，避免用力过猛，用用圆头板梳轻拍头皮，或者用另一只手轻轻按压梳子几下。

在开始正式梳头，先从额前的发际线开始，沿着后颈处发际线从后向前梳，从左、右耳朵的上方开始向各自相反的方向进行梳理，不仅可以缓解瘙痒感，还可以减轻掉发问题。

【用艾叶煮水洗头】

《本草纲目》对于艾草的记载：“艾以叶入药，性温、味苦……理气血，逐寒湿、暖子宫。”头皮屑多、头发爱出油的人，可以尝试用艾叶煮水洗头。

现代医学研究证实：艾叶中含有丰富的挥发油成分、矿物质及维生素，在滋养头皮方面有显著功效。另外，头皮爱出油的人可能与体内寒湿气过重有关，从中医 健康 角度分析，用艾叶煮水洗头是有一定好处的。

写在最后：

头皮上长疙瘩的人，平常可以适量的多吃些富含B族维生素的食物，比如小米、燕麦、猪肝、鸡蛋等，补充些B族维生素，有助于增强皮肤的抵抗力，缓解头皮长痘的情况。

在生活中，有很多的人深受头皮问题的困扰，虽然每天都有洗头发的习惯，可是头皮屑依然很严重，甚至还会长一些很小的疙瘩，里面带有脓包，有时候特别的痒，控制不住的想用手抓，可以一抓就会抠破，让人很烦恼。

为什么头皮会经常长脓包和疙瘩?

对于这种情况，大家不能忽视，首先要考虑一下是不是最近自己的生活习惯没有注意，经常熬夜，头发没有清洁到位，或者是饮食有点乱，经常出去吃一些辛辣刺激性的食物，导致体内的内分泌出现了失调，分泌了大量的油脂，油脂需要排除体外，所以就从头皮上开始慢慢往外排，也就导致很多疙瘩和脓包的出现。如果是生活习惯引起的，只需要进行调整，病情就会很快的恢复。

但是调整之后，还是长了很多的疙瘩和脓包，那么就要考虑是不是身体真的生病了，常见的疾病有五种，总结如下。

第一种疾病：毛囊炎

毛囊炎，大家应该都非常熟悉的，并且在生活中很常见，因为不注意卫生引起的细菌感染造成的，这种病喜欢发生在头部，虽然其他的部位也是很常见的。主要症状是瘙痒，还会有轻微的疼痛感，一开始是小小的疙瘩，后来成了脓包，病情容易反反复复出现。

第二种疾病：脂溢性皮炎

有一种人群，属于油性皮肤，头发只要一天不洗就会非常的油，因此很容易患有脂溢性皮炎。一开始的时候，也就是毛囊周围会出现一些像痘痘一样的情况，如果不及时治疗的话，后期会出现深红色斑片，而且特别的清楚。

第三种疾病：内分泌失调

可能很多人都知道内分泌失调，但是和头皮长脓包有什么关系呢，其实内分泌紊乱是很容易引发多种疾病的，体内的激素出现混乱，就会很容易长疙瘩，这也就是年轻人经常长脓包疙瘩的原因。

第四种疾病：胃病

当一个人有胃病的时候，是很容易头皮长疙瘩的，因为胃火过旺，嘴巴里的口气过重，就会出现毛囊炎。

第五种疾病：肾虚

如果肾脏虚弱的人，皮肤也会很油腻，因此就会油脂过多，然后长疙瘩。

如果已经出现了这种病情，应该怎么办?

一、千万不要用手去抓

很多人头皮痒的时候，是控制不住用手去抓的，这个行为非常的不卫生，因为指甲缝里细菌非常的多，这时候将脓包抓破，会造成细菌感染，病情只会越来越严重，因此一定要忍住，不要用手去抓。

二、不吃辛辣刺激性食物

一些患者在日常生活中经常喜欢吃一些辛辣，刺激性的食物，这类食物会加重病情，所以尽量不要吃，也不能够吃太多油腻的食物，会导致体内的油脂分泌过多，因此每天要多吃一些蔬菜和水果，饮食清淡一点，减少油脂的摄入。

三、早睡早起

长期熬夜只会给身体带来坏处，造成内分泌失调，不仅仅是头皮长疙瘩，还会使脸部的皮肤变得很差，因此尽量在晚上十一点之前入睡，并且睡眠时间最好保持八个小时以上。

四、选择合适的洗发水

有些人买洗发水的时候都是随便买的，并没有看清楚到底适合哪一类人群，因此如果自己是油性皮肤就要购买适合油性的洗发水，如果是干性皮肤就要购买适合干性的洗发水，如果长期乱用的话，就会导致头皮屑变多，炎症越来越严重。

五、及时就医

如果以上的办法都试过之后，毛囊炎还是非常严重，没有得到缓解的话，是需要及时就医的，医生根据患者的情况，会推荐口服一些药物或者是涂抹一些药膏，这样有利于病情的恢复。并且还要对症下药，如果是内分泌失调，那么就调理内分泌问题，如果是胃火旺盛，就治疗胃病，如果是毛囊炎，就治疗毛囊炎，所以患者千万不要自己随便买药膏进行涂抹，是得不到很好的治疗效果的。

日常生活中应该如何预防？

首先每次洗头发的时候一定要 冲干净 ，不要将洗发水残留在头皮上，也最好 不要天天洗头发 ，很容易对头皮造成损伤。其次很多女性都会使用护发素， 护发素只需要涂抹在发梢即可 ，不要接触头皮。最后要 养成良好的生活习惯 ，避免体内的内分泌失调，吃得 健康 ，身体才能更 健康 。

最后，各位朋友们，在注意身体 健康 的时候也不要忘记头皮 健康 ，毕竟它也是一部分，并且生病了之后会特别的难受，因此一定要注意！

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