就是因为生活中有太多无奈和压力，还有很多意外，所以人们越来越珍惜生命，讲究养生了。看到这个题目的时候，我还没比较出久站还是久坐的伤害来。但是我先想说的是，但凡有条件，谁愿意长期站着或者坐着。久坐和久站的人，大多都是在工作中忙碌的人，因为各种工作性质和要求不同，所以工作姿态也就不同。大多体力劳动的人，久站成了习惯；而大多脑力劳动的人，久坐成了必要。那么哪个更伤身呢？只要是久是长时间，我觉得都伤身；如果非要比较出高低来，我觉得久坐对身体更加不好。
我们先来看看久站会给我们身体带来什么伤害呢？澳大利亚有科学家做了久站的实验，志愿者们在经历了两小时的久站后，便有了各种不适感，比如肌肉疲劳，腿脚酸软等等。这无可厚非，我们把身体的重量都靠双腿、膝盖和双足来支撑了，它们的压力有多大，所以这就是我们常说的久立伤骨，我们的各种关节受不了，足弓也受不了；志愿者们除了这个反应，还发现工作的反应变慢了，心理状态也产生不适了。说明，久站不仅带来身体的不适，还影响了工作效率。
那我们再来看看久坐吧，有把椅子来帮忙我们支撑着身体，是否身体就会好受点了呢？是的，我们的双腿和足等是解放出来的，那么是什么分担走了我们身体的重量呢，是我们的腰骶部。腰骶部的不均匀压力会让我们患上腰肌劳损等等；另外，久坐的人，长期不动血液循环速度下降，容易导致心脏功能衰退，引发心脑血管疾病。这就是为什么很多人，说久坐是最靠近死神的生活方式。同样是澳大利亚的科学数据表明，每天久坐超过6小时，相比坐的时间不到3小时的人，十五年内的死亡率会提高40%。
由此可见，久坐比久站更不利于我们的身体健康。其实，无论哪种生活方式，都是过犹不及的效果。我们任何的工作姿态或者运动姿势，都是需要保持一个平衡，任何方式过久，都是不利于身体健康的。
我肯定会选择坐着办公，坐着的时候目标范围比较小，领导也不会经常关注我。如果我站着工作，那领导一抬头就能看到我的存在，他肯定会考核我的绩效，也会经常看我的工作状态。站着目标太大。在职场工作了几年的员工都知道我们每天的工作任务并不重，所以我们经常会在工作岗位中偷懒，在上班时间经常看手机玩电脑是很多上班族的日常。所以在上班的时候我们必须要坐在那里安静静的，只要不出动静领导就不会过来检查我们的工作状态，我们就能蒙混过关。如果我们每天在职场站着工作，那我们就要时刻保持紧张的状态，因为领导根本就不需要出办公室就知道我每天在干嘛，如果我们站着一直低头那就证明我们在玩手机。这样领导就会知道我每天在职场中都在偷懒，她就会把更重要的任务分配给我，就会让我变得很忙，所以我会坐着工作。站着很累。我们每天上班的时长在八个小时左右，如果我们一直站着上班，我们的脚会非常的酸痛，整个人也会很疲惫。在职场中我们主要是脑力活动，如果再加上体力就会让我们身心疲惫，根本没有办法好好进入工作状态。所以在职场中我会选择坐着工作坐在那里工作，至少不会让我的身体很累，我的思想得到了放松也能更快地去想关于工作上的事情，也能让我全身心的投入到工作状态中去。如果我每天站着工作那我一定会对周围的人非常好奇，我会观察他们的日常状态，可能观察一圈结束之后一天的工作时长就过去了大半天，接下来的时间我还是没有办法继续集中注意力去工作，可能就会让我完不成当月的业绩，所以我还是坐着工作吧。
一、久坐的危害人在坐着时，身体将发生以下几种变化：1.血液循环减慢。坐着时下半身是蜷起来的，延长了血液从腿部循环回头部的时间，大脑就会供血不足，血压越坐越高，从而引起一系列心血管疾病。而且血液长时间聚集在腿部，还会让你的腿浮肿变粗，血管突出。2. 新陈代谢减慢。坐着会比站着的新陈代谢减慢30%→肠道蠕动变慢→消化功能变差。你吃下去的东西，大部分都会代谢不出去而转化成脂肪和宿便囤积在身体里，尤其是腹部、臀部和大腿。3. 身体变硬。人在死后身体会变硬，但长时间坐着肌肉也会失去弹性变硬，这种硬可不是强壮而是僵硬，还会对关节和筋骨造成伤害！这就是为什么当你久坐后会下意识的转转脖子、伸伸胳膊，因为肌肉在向你控诉：它现在很累！
二、站立会增加心脏病风险！有一群求知欲非常旺盛的科研人员做过一项调查。他们研究了7320名站着工作的人，比如收银员、柜台人员等等，发现虽然他们普遍比坐着工作的人身材纤细、精神状态好，但他们患心脏病的风险却是久坐人的2倍！当人站着不动时，血液会大量积聚在腿上，这时心脏要非常吃力的才能把血液泵回到头部，比坐着用时更长！心脏的负担变大了，就会生病罢工，造成的伤害甚至比久坐还要大！
三、“不动”才是罪魁祸首！其实坐和站都不是问题关键，最重要的一点是“久”字！“久”代表长时间保持一个状态不动，这才是致命的！你的身体活动=你的身体机能。当你的身体活动减少时，大脑的细胞活动也会减慢，人就容易健忘、迟钝、缺乏创意，上面说的肠道、代谢、血液循环都是跟着你身体活动的增加而提高效率，活动减少而变得缓慢！靠走路可以调整状态！久坐的人应该每坐一个小时起来走动走动，久站的人也不要一直站着不动，站一站走一走，累了坐一会，保证血液的正常流通！最好能晚饭后在公园里健走一下，通过走路把白天不健康的状态调整回来！
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