香烟并不好抽,但是不抽就是难受怎么回事啊?

香烟并不好抽,但是不抽就是难受怎么回事啊?,第1张

主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”,加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,所以烟瘾越来越大,欲罢不能。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖,使得吸烟者感到戒烟困难甚大,无形中增加了戒烟的难度

一天没有吸烟,身体会有哪些变化呢?

前20分钟不吸烟你的心率就会逐渐达到正常的值。两个小时不吸烟心率和血压都会恢复正常,这个时候尼古丁也开始逐渐在体内的排出,我们也能感觉到因为不吸烟感受到的快乐。再过12个小时不吸烟身体会明显的感觉到清除尼古丁的反应,当然这个时候也是最难受的。往往也会这个时候让那些烟民们捡起烟卷。24小时不吸烟的话就会发现心脏病的发作几率明显的减少了。这也就意味着健康的身体离你不远了。坚持三天不吸烟的话,这个时候尼古丁的清除料达到了最大的值,同时也会带来头痛、恶心和烦躁的状况。不过身体当中的一氧化碳含量已经在恢复正常值了。如果可以坚持下去的话,相信你的身体会和正常的人没有区别了。


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