松花粉的吃法技巧 如何吃松花粉

松花粉的吃法技巧 如何吃松花粉,第1张

1、减肥、护发、护肤等的食用方法:一般每天早晚各服1次,每次十克左右即可,直接用温开水送服,也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,对于脸部出现的各种皮肤疾患也很有疗效

2、心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:十克黑木耳,一两瘦肉,三片生姜,五颗大枣,六碗水,用大火煲汤,可以少量的放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。由于每个人的身体状况不同,为了保证服用的安全及疗效,服用前最好咨询医生的意见。

3、日常调理促进健康,适用大多数人,建议食用破壁松花粉:每日两次,每次约两克,调入牛奶或温水送服,蜂蜜水一同服用,饭前半小时服用。注意:糖尿病患者不要加糖。

日常保健用量:对于健康人及亚健康状态的人吃2-3粒,2-3次/日。对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再减少用量。对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,服用松花粉4-6粒/次,3次/日,效果不错。对于糖尿病病人,松花粉量要偏大一些,早期9粒/日,中期12粒/日,除了控制饮食外,加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。对于癌症病人,术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力,使肿瘤缩小,便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用,如恶心、食欲不振、头发脱落,尤其是白细胞减少。松花粉有(造血)升血的作用,可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。


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