提供几种咳嗽的食疗法。
川贝雪梨加冰糖熬水,镇咳很管用.
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50
到100克煮粥。
肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加
蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。
秋冬季节，呼吸系统疾病多见，其中有感冒引起的咳嗽，也有老慢支发作等引起的咳嗽。咳嗽了，当然该及时止咳。在众多的止咳祛痰药物剂型中，糖浆剂历来受到患者的青睐。它服用便利、口味甘甜、药物吸收好，对胃肠的刺激小，尤适于儿童、老人以及吞咽困难者。在不少人看来，止咳糖浆没有什么毒副作用，咳嗽了就可以喝一点。专家提醒，喝止咳糖浆也需辨证，更不能当作糖水喝，否则不仅不能有效止咳，还可能因为长期服用造成上瘾。所以在使用时应注意以下几个方面：对证选用是关键
中药有寒、热、温、凉之分，中医讲究辨证论治，若不辨证选用，止咳的效果也就不好。因此，选用糖浆止咳的关键就是要分清咳嗽是属于哪种类型，是寒证还是热证，是否有痰，痰是什么颜色等。如咳嗽声重，痰黄黏稠，咽喉疼痛，多属热证，需清热化痰止咳，应选用急支糖浆之类；如咳痰清稀，色白或有泡沫，流鼻涕，喉痒，多属于寒证，需解表散寒止咳，应选用咳嗽冲剂之类；如干咳痰少，喉痒，多属风燥咳嗽或是阴虚，需润肺止咳，应选用川贝枇杷露之类；如早晨咳嗽痰多或有痰块，多属痰湿咳嗽，需化痰止咳，应选用半夏露之类；如干咳、久咳不止，可适当选用镇咳药强力枇杷露等；如反复咳嗽带痰，有可能是慢性支气管炎，应到医院请医生诊断治疗。痰液特别多的患者应慎用止咳药，以免痰液排出受阻，滞留于呼吸道内，加重感染。
莫把糖浆当水喝
有些患者把糖浆不当药，咳嗽厉害了，就喝上一口，一方面容易因瓶口粘上细菌而使糖浆液污染变质，另一方面不能准确控制摄入的药量，要么达不到药效，要么服用过量增大副作用。止咳糖浆的主要成分是盐酸麻黄素氯化铵、苯巴比妥等药物。若服用过多，会出现盐酸麻黄素的不良反应，如头昏、心跳加快、血压上升，还可出现大脑兴奋，如烦躁和失眠等；苯巴比妥的不良反应如头昏、无力、困倦、恶心和呕吐等。因此，服用止咳糖浆不宜过多，应遵照医嘱按规定的剂量服用。
不宜与复方新诺明同服
复方新诺明是一种抗菌范围较广、临床疗效较显著的磺胺类药，常用于呼吸道感染、泌尿系感染等。它如果与某些止咳糖浆同时服用，会增加磺胺药的毒副反应。因为伤风止咳糖浆、复方咳必清糖浆以及小儿止咳糖浆、复方枇杷叶膏等均含有一定量的氯化铵成分，可使体液和尿液酸化，从而使磺胺药的溶解度降低，易在肾小管、肾盂、输尿管或膀胱内析出结晶并沉积，发生刺激和阻塞现象，轻则引起结晶尿，重则形成结石引起血尿、肾绞痛，严重的可致尿闭、尿毒症。因此，复方新诺明不宜与上述止咳糖浆同服。如必须同服，可先服复方新诺明，隔2～3小时再服止咳糖浆，或者改服不含氯化铵成分的其他止咳化痰糖浆，如杏仁糖浆、半夏露、复方甘草合剂、消咳喘等。
服后最好别喝水
止喝糖浆味道往往有些甜腻，因此有人喝完后习惯喝杯水冲淡一下。实际上，有些中成药止咳糖浆的止咳作用，部分依靠糖浆覆盖在咽部黏膜表面，以减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽，而水会稀释药液，减弱止咳作用，所以，服用时不要用水稀释，同时喝完糖浆后5分钟内最好不要喝水。
保存不当易变质
服用糖浆后，应及时将瓶盖拧紧，放置在阴凉、避光、干燥的环境中。如短时间内不再服用，可放置在冰箱中低温贮藏，冷藏以4～15℃最佳。开启后的糖浆液一般不宜久贮，冬天不超过3个月，夏天不超过1个月。再次服用时，应该对着光线看，观察糖浆是否依然澄清，如出现大量气泡、絮状混悬物、沉淀物或变色、结晶，表明糖浆液已有酸败现象，不能再服用。
防治咳嗽，还应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄以及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。其中，百合性味甘平，有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果。百合的营养成分较高，是秋冬季最好的润肺止咳之品。
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