老话常说 “肺气伤百病生” ，很多人只知道肺是用来呼吸的，但其实，肺的作用远远不止这些。
除了极为重要且显而易见的呼吸作用外，肺还承担调节全身水液的输布和排泄。肺还具有造血功能，人体内超过一半的血小板是在肺部产生的。
中医把脉,只把手腕得寸关尺。全身那么多动脉,像脖子下面的颈动脉,脚背部的下肢动脉,大腿上的动脉,就有很多这些动脉的血管,我们在体表都能触摸到。、
那为什么只把手腕部的这个脉呢?因为这个脉象的位置叫太渊穴。太渊穴是肺经的原穴,肺经是朝百脉的。
中医认为肺为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。
有的人日常生活中经常进食一些辛辣油腻的食物，或者长期吸烟、喝酒，肺部长期处于低质量的环境中，就会非常容易受到损伤。
有的时候早上起来会发现自己口臭、口干、喉咙痒、咳痰，或者莫名其妙地出现便秘、腹泻、头晕、失眠等症状，虽然没有明显的呼吸道感染，但其实这些都是肺部受损的表现。
尤其是现在各地疫情反复，更加提醒我们养肺、护肺的重要性。
肺部一旦出现问题，不仅可能导致各种慢性疾病急性发作，还会殃及全身。
那如何守护好这道人体的 健康 防线呢？
给大家分享一个方子，叫做 千金苇茎汤， 出自神医孙思邈。中医临床上经常用这个方子来治疗各种肺部疾病，效果都很不错。
肺有五怕：怕寒，怕热，怕湿，怕燥，怕脏。
肺推动和调节,全身水液的输布和排泄，但是一旦运作不畅，就会使津液积压在体内变成痰湿，这也是为什么肺部疾病最明显的表现就是 咳嗽和痰多。
千金苇茎汤的主要功效就是清痰止咳、活血化瘀，把肺里面的痰清了，热去了，自然就气血通畅了。
这个方子的组成也简单，只有4味药： 芦根、桃仁、薏苡仁、冬瓜子
苇茎顾名思义就是芦苇的根茎部分， 【芦根】 跟它是同一种东西。
大家想想芦苇一般都长在哪里，湖里和水里，生长环境很阴凉，因此性味甘、寒，归肺经和胃经，主要用来清热泻火、生津止渴，负责把肺里的热给泄出去，让痰能排出来。
【桃仁】 是中医里常用的祛瘀药，但是相对于其他活血的药材来说更加平和。
桃仁的作用点主要在于肺经、肝经和大肠经，对于消化系统的便秘、肠子干燥，都有一定的治疗效果，因此如果体内有瘀血的话，又伴随大便干燥，桃仁的作用就出来了。
【薏苡仁】 具有健脾益胃、利湿、化湿、清热排脓的作用，经常有人用薏仁泡水来祛除湿气。
薏苡仁可以治疗湿邪偏盛的一系列疾病，往往此类患者表现为头比较困、比较沉，大便黏腻不爽，倦怠乏力，下肢水肿等症状。
最后说 【冬瓜子】 ，很多人不知道冬瓜吃完扔掉的籽其实有大用处。一般是干燥后入药，药性与冬瓜皮类似，性凉、味甘，归脾经以及小肠经。
有清肺化痰、利湿排脓的作用。可以治疗肺热导致的咳嗽、咳痰、咽干等问题。还可以治疗肺痈、肠痈等。
总的来说，这味千金苇茎汤主要是针对的就是 外寒肺热、热淤毒内 导致的各种症状。
对于肺痈引起的 咳痰腥臭、脓痰、脓血，还有肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管炎、大叶性肺炎等各类肺病 均有疗效，我接手的患者一般服用三剂后就会有明显改善。
医学科普，仅供参考, 任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用
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平时可以多吃富含维生素a及c的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百
合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、
梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。
清肺毒:方法是:
每天可在清晨,中午和睡觉前,
到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。
还有不妨常喝清肺汤，通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。在食用时应先了解食物的药效，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者；百合适合于肺燥、干咳者；绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津。同时要注意忌食过于辛辣、咸、腻的食物。以下介绍几款清肺、润肺、养肺的汤羹。
清肺汤两款1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。
2、桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1.5小时。
润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣去杂质，将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
火腿冬瓜汤原料：火腿片、冬瓜片。配料：葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油。做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅。出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新可口，有去燥润肺之效。
毛肚鸭血汤原料：鸭血300克，毛肚150克。配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用沸水焯一下待用。再用少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开。汤汁熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
银耳清肺饮:银耳6g,百合、沙参各9g,冰糖25g。将银耳浸发,用百合、沙参加水煮开,小火微沸20分钟,加冰糖调化即成。
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