吃肉塞牙怎么回事

肉，我所欲也。但因为肉上面有许多动物纤维的缘故，有些人吃肉很容易塞进牙缝里，有些人却不会，这到底是为什么呢?因为不良生活习惯的缘故，导致龋病的发生，即牙洞，下面让我们一起了解，怎么预防龋病。

吃肉塞牙怎么回事？

龋病即牙洞，在我国人群中的发病率特别高，但由于种种原因，人们就医补牙的意识却不那么强。很多人只要牙不疼就不去看医生。鉴于我国的这种现状，我们在此谈谈龋病患者的饮食问题。患者在饮食上有哪些注意事项呢?

(1)患者平衡膳食以获取合理营养的原则为基础，提高蛋白质的食用量，减少糖类的用量，特别是少吃蔗糖类，增加瘦肉的食用量，使食物中的钙磷比例协调。

(2)患者应选择食用适量的含纤维素较多的食品，如韭菜、芹菜等。这是因为龋洞(特别是两牙之间的龋洞)容易塞牙，从而促进菌斑的形成，使龋洞进一步增大。而纤维素少的食物对牙面的摩擦作用也小，从而使牙齿的自洁作用下降，使龋病的发生率进一步增高。因此，要适量多食用纤维素性食品。

(3)食物有增加唾液分泌的作用。唾液流动可冲洗口腔，有利于口腔的自我清洁，同时唾液可减少牙面上菌斑的酸度，使菌斑中的酸对牙齿的侵蚀作用减少。注意食品不要过甜、过辛辣或过酸，以免刺激牙髓，诱发牙痛。可将酸味水果作成酱或汁，加少量盐食用。

(4)食物温度要适宜，不要过凉或过烫，以免刺激牙髓，引起牙痛。

(5)食物不可太硬或有沙、石等小异物，以免嵌入龋洞引起剧烈疼痛，或引起牙齿壁裂。

此外，龋病患者更要注意刷牙，饭后漱口。刷牙时尤其要注意清除牙缝及牙洞内的食物残渣。但是患合要明白，无论你怎样注意刷牙，也不可能清除干净龋洞内的菌斑，即不可能防止牙洞的进一步扩大。俗话说：“小洞不补，大洞受苦”，为了您自己的健康着想，应尽早去医院充填牙洞，还您一口完整的牙齿。

1、树脂修复。对于 1 ~ 2 mm 的门牙牙缝，可以直接用树脂美学修复，只是脱落的几率比较大，需要定期维护。咨询

2、牙齿矫正。通过戴牙套矫正的方法，使牙齿发生移动，牙齿矫正可以达到收缩牙齿缝隙的目的,矫正时间需要1年半到两年左右。牙齿矫正治疗可以很好的解决牙缝大的问题，对牙齿没有损失，但是对于成年人来说矫正时间长。

3、烤瓷牙修复。如果是门牙缝隙大，一般我们建议选择全瓷烤瓷牙，因为全瓷烤瓷牙没有金属基底，不仅能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，长期使用不会出现黑点及牙龈变色等问题，所需要的时间比较短。

4、牙齿贴片。牙齿贴片对于牙缝大也是一种很好的办法，相对于烤瓷牙来说牙齿贴片只需要磨去牙齿表面一层，对牙齿造成的损伤很小，而且所需要的时间也较短。

不用咀嚼直接吞的食物有很多，像液体之类的食物就是不用嚼都可以吞下去的。比如说，芝麻糊，米糊等等，这些食物比较稠，直接吞就可以了，根本不需要用到牙齿，而且也是可以充饥的，并且有一定的营养价值。

我们可以用豆浆机打米糊喝，大米、小米、各种豆子花生芝麻的，打的稍微稠一点，要不然会饿的很快。注意上述材料中有皮的东西，比如说豆子，最好去掉，因为豆浆机可能打不很碎，容易塞牙套里面，很不舒服。

虽然以上的食物都是不用嚼直接下咽的食物，但是由于有太多水分了，吃了不用多久，到厕所撒泡尿就会饿了。所以，刚出生的婴儿不能吃饭不能吃抵肚子的食物，只能喝奶，所以这边刚喝完奶，那边撒一泡尿就又饿了。很多宝妈反应，宝宝是边喝奶边尿尿的。其实也正常，水是不能饱肚子的。

当牙齿不好时或者是嘴巴不舒服时，不能在咀嚼食物。但为了充饥填饱肚子，很多人选择喝芝麻糊或者米糊也有很多人选择喝能量饮料，但是这些都属于液态食物，只需要撒泡尿肚子就会变得很饿，只有巧克力和饼干这些固态食物才可以饱肚子。

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