五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷杂粮不仅是传统意义上的粮食，更是很重要的养生圣品！所以送朋友五谷杂粮不仅表祝福对方财源滚滚，还表示祝福对方健健康康。
五谷杂粮能预防疾病的产生：五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病铁则能预防胃溃疡与食欲不振钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
五谷杂粮让人更加健康：五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
五谷杂粮可以防癌：豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。
表示希望对方财源滚滚，同时又寓意着希望对方身体健康。古代的五谷指的是粟、豆、麻、麦、稻。而现在的五谷杂粮，指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。在古代，五谷杂粮是必要的粮食，五谷杂粮在现在来讲并不是传统意义上的食物，更是养生圣品。所以将五谷杂粮送给长辈，既表示希望对方财源滚滚，同时又寓意着希望对方身体健康。
作为人们的主食之一，它们不仅含有丰富的营养物质，可以补充人体所需的各种营养。并且其所含有的各种微量元素，使其对于人体的健康也有着不同的功效。
好。1、五谷杂粮寓意五谷丰登，用五谷杂粮表示美好寓意作为礼物送人是好的。
2、从五谷杂粮本身来讲，五谷杂粮富含膳食纤维，对肠道健康有好处，还能降低血糖，给别人也是好的。
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