为什么我的脑袋总是懵懵的?

为什么我的脑袋总是懵懵的?,第1张

说实话我总是感觉每天早上起来时脑袋懵懵的,很难一下子清醒,就像我每天起来去练车后,练的也是懵懵的,教练总是说我你怎么总是晕晕乎乎,没睡醒吗?我很不好意思,哎!这真可耻!为什么会这样呢?我仔细思考研究了一下,就是因为我是一个自由散漫,随意的性格,因为我没有将自己的思路梳理清晰,时间也没有规划好,没有做到周详缜密,有条不紊,说明我这个人对待事情总是太轻视,太随意,太潦草,对自己和自己的人生总是不严谨不负责任,还是因为自己太轻佻,轻浮,不成熟不稳重,认识不到事情的严重性和历害性,还是因为自己太笨太愚蠢?总是反应迟钝脑子断片!话说回来,我的性格和我的心智确实不够稳,飘浮不定,思维混乱,没有把一件事做好,做干净,做踏实,这也是一种心态的问题,说实话我的心态不够好,态度恶劣,行为散漫随意,就是因为对待生活工作不认真不负责,没有思前想后的决刺能力和规划能力!

是身心平衡失调的表现,与神经衰弱是相同的意思,关键在于自己的调整。建议你应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,规律作息,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。


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