2尺八的腰围是93.3333...厘米。
因为1尺=33.3333...厘米
所以2.8尺等于93.3333...厘米(2.8*33.333...=93.333...)
扩展资料:
腰围换算公式:
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)
市尺换厘米——1市尺=33厘米
参考资料:百度百科-腰围
腰围2尺8是93.333厘米,根据换算公式,100厘米等于3市尺,想要计算2尺8是多少厘米,用100除以3再乘以2.8就可以了。根据世界卫生组织的建议,男性腰围大于94厘米,女性腰围大于80厘米便已经步入肥胖行列,肥胖的危害很大,不管是男性还是女性,拥有2尺8的腰围便需要进行减肥,减肥最重要的就是合理的饮食以及适当的运动。
想要将腰围瘦下来需要制定一个合理的减肥计划,减肥时要注意几点,永远不要靠节食减肥,这样即便瘦下来也会很快反弹,而且不利于身体健康,保证每天喝大量的水,这样能促进新陈代谢,更有利于瘦身。
多吃蔬菜和水果,补充人体所需营养物质,减少淀粉、盐、糖分、脂肪的摄入,除了健康的饮食外,运动也是非常重要的,运动分为有氧运动和无氧运动,相比较来说,有氧运动更有利于瘦身减肥、维持身材。
慢跑、游泳、骑自行车等都属于有氧运动,可以根据自己的实际情况进行选择,当坚持不下去时,找到激励减肥的动力,这样便不会半途而废。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云