“一孕傻三年”，真的有科学依据吗？为什么？

俗话说：一孕傻三年。很多人说怀孕后的三年内是许多年轻妈妈们最蠢萌的三年了，这三年里年轻妈妈会犯很多低级错误，所以很多人把这段时间所有的小差错都怪在“一孕傻三年”的说法上，但是，这真的有科学依据吗?

“一孕傻三年”没有科学依据

从一篇比较具有权威性的学术期刊中我们了解到怀孕会改变女性的大脑结构，而改变的时间也恰好是两到三年。怀孕之后大脑的灰质体积会有所减少，灰质的功能是处理日常的社交信号，所以人在怀孕后才会出现一些迷路、健忘的低级错误，但是这种灰质体积减少的情况，并不会降低孕妇的智商，所以怀孕并不会让女人变傻，也就是说一孕傻三年这句话是没有科学依据的。

为什么会有孕傻现象?

1、怀孕会使得女性在这一时期的激素水平发生变化，这些变化不会对智力出现影响，但是会对孕妇的思维能力和记忆力造成影响，从而导致孕妇对周边事物的反应变慢，也就是干什么都比别人要慢半拍，看起来让人感觉傻乎乎的，也就是我们常说的孕傻，而且会变得情绪化，容易做出一些傻事。

2、所谓的孕傻反应不是指生理上的变傻，也就是说孕傻并不是智力的降低，而是心理上的变傻。怀孕生孩子之后，生活的重心会改变，生活也会变得和以前不一样，生活重心慢慢的会偏向孩子，生活中也天天围着孩子转，注意力都放在了孩子身上，做其他事情自然是有心无力，自然而然就会容易犯一些低级错误。

3、宝宝出生之后，妈妈的记忆力会变差，有时候事情前脚刚做后脚就忘了，有的人记忆力下降归结为孕傻反应，其实这和怀孕并没有什么直接关系，宝宝出生以后，在夜间总会有各种各样的反应，这会使得妈妈们无法安心入睡，睡眠质量不足会影响妈妈第二天的工作状态，同样记忆力也会随之下降，而且怀孕期间人体的激素水平会出现变化，这也是导致记忆力降低的一个因素。

其实孕傻反应只是一种心理作用，很多人觉得怀孕了就应该变傻，其实只要克服这种想法，就不会有什么的孕傻现象了。

研究最大的发现不是首次报道怀孕生孩子会让大脑灰质的区域明显缩小，而是首次发现这种改变可以持续长达2年以上。

通常情况下，大脑灰质是负责外界信息处理的，与我们的记忆、认知和思考功能相关，许多人在印象中直接把它与“聪明”挂钩。

按照一般的推论，既然怀孕生孩子会造成灰质减少，那就有可能与认知功能减退（也就是变笨）相关。但是，本研究只发现了大脑灰质区域的减少，并没有发现记忆和认知能力的下降，这和以往的一些研究结果有些不一致，因为以前的一些研究发现的确存在“孕傻”的情况。

所以，本研究发现了和“一孕傻三年”可能相关的大脑形态学变化，但是没有发现“一孕傻三年”的结果，所以很多人都是刷屏的“标题党”，没有认真阅读原文。

本研究发现，这种生育带来的灰质减少，会导致母亲对自己孩子的敌对态度降低和亲密程度的增高，以及可以帮助母亲判断哪些外来因素会对自己的孩子带来威胁。因此，这种大脑灰质区域的缩小所带来的是更加积极和正面的意义，是在帮助女性做好做母亲的准备。

这个研究的结果不是告诉大家“怀孕会让你失去一部分大脑”，大脑灰质的丢失其实是一个有益处的大脑成熟过程和特殊分化的过程。

当然，本研究也存在一定的局限性，因为参与研究的样本数量只有25个妇女，而且参加研究的女性都是受过良好教育的女性。

虽然本研究并没有得出“一孕傻三年”的结论，但是之前的其它一些研究也的确发现存在“一孕傻三年”的情况：爱忘事，精力难以集中等。

一孕傻三年）是每一个宝妈妈都经历过的事，讲讲真实经历吧！我现在是两个孩子的宝妈妈说句不害怕他人笑得话早已懵了六年了！务必认可“一孕傻三年”的客观事实！孩子出生后，必定会出现许多难题里的矛盾，婆媳之间的隔阂、婴儿奶粉与乳汁的挑选、小孩的日常用具等都是发生意见不合时，这时老公如果可以坚信老婆与重视老婆的确定。这一女人的内心是富裕的，“孕傻”是不会发生的。孕傻”并不是真的傻，

目的是为了怀孕期间理解能力降低，专注力无法集中化，记忆力下降这些。我觉得海外也是有这种情况，她们将其叫法为“babybrain”（婴儿脑），便是脑子不好使的含意，那样，为什么会出现这类当场呢？受生长激素危害怀孕早期，孕酮升高，甲状腺素降低，准妈妈可能无法集中精力，逻辑思维迟缓，比较严重的还会继续头昏。到怀孕后期，雌三醇生长激素越来越高，这会造成孕妈妈记不得最近发生的事情，

却也并不是每个人都会有此情况的，也不一定便是“傻三年”，或是根据每个人的情况而定。休息不好 长期性疲惫全部新手妈妈很有可能都有这样的体会吧，宝宝出生后，喂母乳、换尿包、冲澡、哄宝宝等一系列每日任务接踵而来，且夜以继日。长期性的睡眠不足导致小宝宝不起夜了，母亲的睡眠还是不佳。休息不好在心理学上还有一个叫法叫“睡眠质量脱离”。在我们休息不好时，专注力和中枢神经系统就没法正常运转，从而造成我们不能成功的学习培训新生事物，还很容易在遇上事儿时作出失误的分辨。长期性的休息不好还会继续让我们的心态变糟，消极情绪一样会影响到大家吸取新事物的工作能力。

一孕傻三年确实是一个咒语，怀孩子时担忧各种各样孕检不合格。生完宝宝，也是各种各样担忧，怕他冷了，怕他肚子饿了，怕吃的没营养，各种各样操劳，一个人的精力是有局限的，每一个想法都花在宝宝身上，在其余的事儿上哪有那么多的想法！孩子出生后，一个细心的老公如果明白能协助老婆照看孩子，与此同时也可以了解老婆白天黑夜照顾孩子的艰辛，在闲暇之余协助老婆安置家务活，我觉得老婆的内心是暖的，可以获得老公的了解，老婆不但能照料好宝宝，也可以把家中清洗的井然有序。再这种环境下，“孕傻”是不会发生的

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