品牌：德国蓝宝Blapunkt智能充气按摩颈枕
型号：BP-JZ04
平时工作休息的时候，椅子都比较不贴体位，老是睡得不安稳。脖子无处安放般的体验。有时候出差在长时间乘坐交通工具也会有这种情况。
这几天都觉得脖子位置比较酸痛，像落脖一样，扭一下都会觉得酸酸的。就想着买个枕，看能不能休息的时候能帮助一下。
搜索了一下什么值得买的枕头，于是关心我的张大妈，就开始给我推荐各种按摩枕，有的是海棉款，出差又不方便携带。有的是吹气的，又要口吹也不实际。看着看着，就找到这一款【德国蓝宝智能充气按摩颈枕】，看了一下介绍挺适合我的要求，果断申请体验资格。
【开箱】！
{配件}很快就到货，里面有说明书/充电线/颈枕
{尺寸/重量}32*32*9CM，大概重量是600G，拿上手挺轻便的。
{颜色}有2种颜色，一种是莫奈灰，另一种是樱花粉。我选的是灰色，浅色系看着会比较舒服，而且比较适合我在办公室或者是外出的时候使用，比较耐脏。
{端口}它的左侧底部是有一个充电接口Type-C，接受电压是220V，日常家用电就可以。
{充气}它是充气型的颈枕，会有一个气阀，也是怕它会有漏气的情况，所以这里还会安装一个气阀盖，不用担心说用着用着就会跑气。
{按键}有几个橡胶的按键，按下去的时候触感挺舒服，也是比较灵敏，没有卡位，或者是按下去不复弹的情况。
{材质}它的面料摸起来手感挺舒服，面料的纤维也是比较密，我平时是很粗心的人，最怕就是会有刮碰，担心会扯烂面料，它这个颈枕挺结实又柔软。
{线位}面料是很舒服，就连它的线位走线也是很密密码码，没有开裂或者是跳线的情况，手工一流够严实。
{调节}黑色的松紧扣在脖子的正前方，开合都很顺畅，可以调节颈枕的松紧，手部操作也方便。
{按摩头}360度旋转的按摩头，它们是收藏在颈枕里面，主要是在最靠近颈部后方的位置，两侧各有一个，每个按摩头是有三个滚轮，也就是有6个滚轮同时间在按摩。
【体验】！
【充电】大概是充了4个小时左右的电，等它充满一次就可以使用大概有8次的次数，电池容量是有2200mAh 3.7V。
【充气】一键式的充气，一按下开机的按钮，就能马上快速地充气，嗖得一下子就涨满了气，因为它里面有气压感应器，当气压达到400MMHG的时候，耳边就能听到按摩马达启动的声音，简直是超智能化的体验。就算是气量不足也可以补。
【触感】我躺在椅子上，当颈枕跟颈部接触时很温和，面料手摸的时候就是很柔软，佩戴在颈部就更亲肤，没有觉得它有刺刺、发硬难受的情况，挺舒服又透气的面料。这个布套也是可以随意拆洗，出汗也不怕有汗味了，方便又卫生。
【按摩】颈脖两侧的6个滚轮，完全是模拟了真人按摩师的手法，我能感受到肌肉组织和经络的位置都有被按到位的感觉，酥酥麻麻的，一共能接触到42个触点，把脖子位置的疲劳、酸痛感能减缓。
【模式】它是自带2种模式进行切换，快速揉捏和慢速揉捏。开始的时候我是用了慢速档位，慢慢地开始让颈脖开始接受力度。每个模式是定时10分钟，按完就会自动关机，就要重新开启机子，这个挺方便省电的，也避免长时间的按摩，会有一定的影响。等慢速过后，我再来体验了一下快速档，感觉这个更刺激又酸爽的力度。它的揉捏模式都是正面转一分钟、反面又转一分钟，来回地揉捏，力度都是很均匀的。
【热敷】当它在按摩的时候，除了力道均匀，更点睛的就是它的热敷功能，也是发热很均匀在整个颈脖位置。超有利活血化淤，疏通穴位。现在天气冷，当有个恒温45度的温度贴在皮肤基层，会像人的皮肤温度触感一样很舒服，不会觉得闷闷燥燥的。完全是从热量方面，让肌肉能够更加放松和惬意的享受。当我用了10分钟慢速档，再换快速挡的时候，不会因为10分钟停机后，瞬间变冷，反而是升温更快，不让皮肤有冷下来的间隙时间，这一点真的很不错，我很喜欢。夏天也不用担心，可以双击就可以关闭加热功能，选择方便。
【设计】慢慢地享受着这按摩的真人手法，套在颈枕很服帖，人体工学的设计，360度立体环绕支撑着我的脖子，头部不会歪来歪去，能有力的支撑着。以后我就不怕再有落枕的情况了，可以在办公室睡个美美的午觉。
【多部位】这个可不止是只针对颈脖的位置，还可以把它放在大腿、肩部和手部，只要能让按摩头接触到的部位，都可以来场按摩体验，弹性好，多部位都能共享，超实用。
【分贝】它这个是低噪的设计，按摩器就在我的耳边动作，但我都不太感觉到有刺耳的噪声，所以它的作业分贝真的很低，不影响我在享受按摩的心情。
【收纳】享受了大概是40分钟的按摩过程，打开手压阀门排气孔，就可以瞬间放气，充气容易放气更便利。把它对折一下，就能放回收纳袋里，小小一袋很方便使用跟收纳。
按摩后感觉整个颈脖、手部很轻松了，没有觉得酸痛。随时随地能按摩的蓝宝石充气按摩枕。办公、在家、出差都可以享受，简直太方便又高性能，超赞。
若有人员中暑，其中暑的急救措施为 ：1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。
4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。
我们日常生活中经常会有以下几种错误的处理方式。发现自己流鼻血了，直接躺到床上，或是仰着头，又或者是把纸巾塞入鼻腔。这三种方法并没有止血效果。躺卧和仰头会使鼻血流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。塞纸巾则容易发生感染，产生炎症。那我们应该怎样正确处理呢？
不能躺卧、仰头、塞纸巾
1.躺卧、仰头会使鼻血顺着咽喉壁流入食道 和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。
2.塞纸巾容易发生感染，产生炎症。
调节放松
深而缓慢地呼吸：慢慢吸气3秒，然后缓缓吐出。冷静清醒的头脑是我们成功应对突发危险的关键。
按压止血
1.人坐直，头部微向前倾。
2. 用食指和拇指紧捏鼻翼。
冷敷
把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷，可以使血管收缩，加快止血的速度。
去医院
如果在进行了以上操作15钟之后，鼻血还没止，那就需要找人马上去医院进行进一步处理了。当然就算成功止血了，也要去医院检查。因为流鼻血可能是某些血液类疾病给我们的警示，也可能是鼻腔内粘膜破裂，或血管外露，需要及时处理才能避免再次出血。
随着夏天的到来，温度也越来越高，在夏天游泳是最好的运动。尤其是在广州、海南、重庆等高温区的人们。但是游泳对于不会水及会水的人都具有很大的危险，一旦有人发生溺水我们该怎么急救就成了一个大问题。
方法/步骤
1. 发现有溺水的人，会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面，如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人，可以救比你体重小的溺水者。
2. 将溺水的人从水里救出后，边上的人要用纸或者当时能够拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。
3. 清理鼻腔、口腔后，对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带，女性的溺水者还要松开紧裹的内衣及胸罩。
4. 倒水，电视里常用的是按压溺水者的腹部，除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。
5. 将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其进行心肺复苏了，这个急救的步骤需要专业培训的人操作，如果周围的人都不懂的心肺复苏的方法就立即送医院。
不要忘记第一步永远是打120，但120不一定能够及时的赶来，所以每个人最好都掌握两种急救的知识。
一般情况下，心脏停跳超过4—6分钟，易造成脑细胞永久性损伤，甚至导致死亡。因此急救必须及时和迅速。心跳、呼吸骤停的急救，简称心肺复苏，通常采用人工胸外挤压和口对口人工呼吸方法。具体救护步骤：
——判断意识：先在病人耳边大声呼唤“喂！您怎么啦？”再轻轻拍伤病人的肩部，如病人对呼唤和轻拍没反应，可判断病人无意识。
——立即呼救：当判断病人无意识时，应该求助他人帮忙，并拨打急救电话。
——救护体位：对于意识不清者，让伤病人仰卧位（脸朝上），放在坚硬的平面上（如水泥地面等）。
——打开气道：用最快的时间，先将病人衣领口、领带等解开，用手帕或毛巾等抠除病人口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等异物，然后用一手压病人的前额，另一手托起病人的下巴，二手同时用力使头后仰，打开呼吸道，保持呼吸道畅道。
——人工呼吸：先检查病人呼吸，用耳听病人口鼻的呼吸声，用眼看胸部或上腹部呼吸起伏等，如果胸廓没有起伏，也没有气体呼出，即判断病人不存在呼吸，应立即给予人工呼吸。一手捏住病人鼻孔两侧，另一手托起病人下巴，深吸一口气，用口对准病人的口吹入，吹气停止后放松鼻孔，让病人从鼻孔出气。依此反复进行，成人患者每分钟14-16次，每次吹气量约500—1000毫升，同时要注意观察患者的胸部，操作正确应能看到胸部有起伏，并感到有气流逸出。
——胸外心脏挤压：先吹气两口后，观察病人心跳情况，无心跳立即实施胸外心脏挤压。抢救者左手掌根放在病人的胸骨中下半部，右手掌叠放在左手背上。手臂伸直，利用身体部分重量垂直下压胸腔3-5厘米，然后放松。放松时掌根不要离开患者胸腔，挤压要平稳、有规则，也不能冲击猛压。频率为每分钟80—100次。
在实施胸外心脏挤压的同时，就交替进行人工呼吸。心脏挤压与人工呼吸的比例：按国际急救新标准，无论单人或双人抢救均为30：2，即口对口先吹2口气后，再按压30下，再口对口吹2口气，再按压30下，以此类推
滑板、脚踏车一直是年轻人炫耀技巧的主要工具，尤其是在夏季，街头或广场上，做出一个个让人瞠目结舌的高难度动作，不仅挑战了自己的体能还赢得一阵阵的喝彩。据统计，关节扭伤多发生年轻人，主要是运动性损伤，常发生关节扭伤的位置是踝关节、手腕部及下腰部。因此，喜欢运动的朋友需要多了解下有关于关节扭伤急救方面的知识。
1.观察扭伤部位
扭伤可能出现在脚踝、手腕、手指关节等。
观察扭伤处是否肿胀，抹上去有点热热的，发红，一动会疼痛，有的时候甚至能感觉的有些液体在扭伤部位里面流动然后慢慢肿起来，那是组织液在渗出。
2.在做处理之前，要首先排除骨折的可能
忍住痛，慢慢动一下手腕/脚踝关节。
注意，要自己动，如果自己没法动的话，则需要考虑骨折的可能。
此时，马上找到硬的平的物体，夹住关节部位起到固定的效果，要让关节完全不能动，然后捆绑起来。
再去医院拍片处理。
3.冰敷
在扭伤之后的48小时内皆采取冰敷的办法，所谓冰敷，就是拿冷冻的东西敷扭伤的部位，以达到减少和停止出血和软组织渗出并且减轻疼痛。
有冰袋最好，没冰袋的话去便利店买冷饮也可以，最好拿毛巾包裹。
每次冷敷不要超过20分钟，防止冻伤。
在此期间，不要揉搓扭伤部位，以免引发再次出血或组织液持续渗出。
4.热敷
在冰敷了2天之后，扭伤部位没那么红肿，说明已经完全止住出血了。
这就可以开始用温温热热的东西来敷扭伤处了。
可以选用煮鸡蛋剥壳后用薄毛巾包裹来敷，也可以用红花油、活络油等跌打油轻揉扭伤的地方，以达到活血祛瘀的作用，促进淤血吸收，并且温热能减轻疼痛
。
烧烫伤的一般处理
(1)冲：以流动的自来水冲洗或浸泡在冷水中，直到冷却局部并减轻疼痛或者用冷毛巾敷在伤处至少10分钟。不可把冰块直接放在伤口上，以免使皮肤组织受伤。如果现场没有水，可用其他任何凉的无害的液体，如牛奶或罐装的饮料。
(2)脱：在穿着衣服被热水、热汤烫伤时，千万不要脱下衣服，而是先直接用冷水浇在衣服上降温。充分泡湿伤口后小心除去衣物，如衣服和皮肤粘在一起时，切勿撕拉，只能将未粘着部分剪去，粘着的部分留在皮肤上以后处理，再用清洁纱布覆盖伤面，以防污染。有水泡时千万不要弄破。
(3)泡：继续浸泡于冷水中至少30分钟，可减轻疼痛。但烧伤面积大或年龄较小的患者，不要浸泡太久，以免体温下降过度造成休克，而延误治疗时机。但当患者意识不清或叫不醒时，就该停止浸泡赶快送医院。
(4)盖：如有无菌纱布可轻覆在伤口上。如没有，让小面积伤口暴露于空气中，大面积伤口用干净的床单、布单或纱布覆盖。不要弄破水疱。
(5)送：最好到设置有整形外科的医院求诊。
对严重烧烫伤患者，在进行上述步骤时，用凉水冲的时间要长一些，至少10分钟以上。第一时间打120急救电话，在急救车到来之前，检查患者的呼吸道、呼吸情况和脉搏，做好心肺复苏的急救准备，如监测呼吸次数和脉搏。
食物中毒包括细菌性食物中毒、化学性食物中毒（如农药中毒）、动植物性食物中毒（如木薯、扁豆中毒）、真菌性食物中毒（毒蘑菇中毒）等。食物中毒的表现：在短时间内，吃某种食物的人单个或同时发病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。严重的还会发生脱水、酸中毒，甚至出现休克、昏迷等症状，救治不及时会危及生命。
发生食物中毒后，可以采取的应急措施：
（1）饮水。立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
（2）催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
（3）封存。将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。
（4）呼救。马上向急救中心呼救，越早去医院越有利于抢救，如果超过2小时，毒物被吸收到血液里，治疗比较困难。
常见食物中毒急救方法
细菌性食物中毒
人吃了被细菌及其毒素所污染的食物，就会引起细菌性食物中毒。在夏秋季最容易发生。这主要是因为夏秋季节气温高，细菌容易生长繁殖和产生毒素，加上此期间人们出汗多，胃液分泌少，身体防御机能降低而造成的。
引起中毒的食品，常见的有：肉、鱼、乳、蛋等，还有剩饭、糯米、凉糕、豆制品、面类、发酵食品等也易发生中毒。
多数中毒者以急性胃肠炎症状为主，表现为恶心、呕吐、伴有脐周疼痛、腹泻，排便一日数次至几十次，多为水样便，个别有脓血便、粘液便。有些中毒者还伴有头痛、畏寒发热、乏力、瞳孔散大，视物模糊，呼吸困难。严重的可因剧烈腹泻、脱水，呼吸衰弱、休克而危及生命。
抢救方法：
A.进食后不久就中毒者，如未呕吐，可用筷子、手指等刺激咽后壁、舌根催吐；如已发生呕吐，则不必止吐。胃内容物已呕吐完仍恶心呕吐，可用生姜汁1匙加糖冲服以止呕吐，亦可用清水或1：5000高锰酸钾液洗胃。
B.若中毒者能饮水，应多饮茶水、淡盐水，以补充水分及盐分。如不能饮水，应送往医院输液。
C.中毒者应禁食8-12小时，病情好转后可吃易消化的半流质食物。3~4天内尽量少吃油腻食物。
D.病情严重者应尽快送医院治疗。
毒蘑菇中毒
我国的有毒蘑菇有100多种，会引起中毒的有20多种，如白毒伞、毒伞、毒粉褶菌、褐鳞小伞、包脚黑褶伞、鳞柄毒伞、秋生盔孢伞、肉褐鳞小伞、鹿花菌、残托斑毒伞都是毒性极强的。
不同蘑菇的中毒机制又是不同的，大至分为四种毒素：
A.肝脏毒素。肝脏毒素可致肝脏急性炎症、坏死；可致胃肠道出血、水肿、脑水肿。
B.神经毒素。这类毒素主要作用于中枢神经系统，可引起幻想、幻觉、哭笑无常等精神症状。
C.胃肠毒素。是引起胃肠炎症的毒素。
D.溶血毒素。是引起溶血疾病的毒素，可使肝脾肿大、昏迷、抽搐、急性肾功能衰竭。
而毒性的发作期，少的2小时，一般不会超过12小时。
急救方法：
A.立即催吐、洗胃、导泻。对食毒蘑菇不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部催吐；而对呕吐明显者，则不必催吐，然后用1：2000~5000高锰酸钾溶液或浓茶水、0.5%活性炭混合液等反复洗胃。无腹泻者，于洗胃后用硫酸镁20~30克或蓖麻油30~60毫升导泻。
B.中草药方治疗：
新鲜梨树叶洗净，捣烂加冷水500~1000毫升，混合取汁，口服，每日成人用梨叶1~2公斤。
甘草100克，加水600毫升，煎成200毫升，先服100毫升，半小时再服100毫升。
甘草30~60克，绿豆30~120克，捣碎加水煎服。
空心菜洗净，切碎绞汁后饮。
C.经上述处理后，中毒症状未见好转或逐渐加重者，应及时送医院抢救。
霉变甘蔗中毒
甘蔗在不良环境的长期贮藏过程中，微生物会大量繁殖，其中镰刀菌在高温时发酵，低温时产生毒素，因此霉变甘蔗中毒多发生在北方初春季节，而且多发生于儿童，因儿童嗜食甘蔗。
误食霉变甘蔗，轻者可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头疼、复泻。重者可引起全身痉挛、瞳孔散大、昏迷，最后因呼吸衰竭而死亡。重症中毒者虽抢救能免于一死，但会留下严重的后遗症，丧失独立生活能力。
抢救方法：
A.迅速洗胃或灌肠，尽快把中毒者体内的毒物排除。洗胃可用生理盐水或1：2000高锰酸钾液，0.5%活性炭混合液。
B.中毒者应卧床休息，注意保暖，适当喝些盐水或浓茶水。
C.中毒严重者应尽快送医院处理。
发芽马铃薯中毒
马铃薯含有龙葵碱毒，一般成熟马铃薯含此毒素极微，约0.005~0.01%，不致引起中毒。但 未成熟的绿色马铃薯或发芽马铃薯中，尤其是皮芽孔部及胚胎部，这种毒素含量较成熟者高5~6倍。所以，吃了此类马铃薯便会引起中毒。轻者表现为咽喉发痒，胸口闷热、发烧、上吐下泻；重者发烧、头痛头晕、烦躁不安、呼吸困难，甚至心脏麻痹而危及生命。
急救方法：
中毒较轻者，可大量饮用淡盐水、绿豆汤、甘草汤等解毒。
中毒较严重，应立即用手指、筷子等刺激咽后壁催吐，然后用浓茶水或1：5000高锰酸钾，2%~5%鞣酸反复洗胃；再口服硫酸镁20克导泻。
适当饮用一些食醋，也有解毒作用。
呼吸衰竭者，应进行人工呼吸；昏迷时可针刺人中、涌泉穴急救，并尽快送往医院救治。
筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
（2）游泳时抽筋的处理：在运动中，尤其是游泳时，一旦发生小腿肚抽筋，万不可惊慌失措，否则会因处理不当抽筋更厉害，甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿，另一只腿和两只手臂划水，游上岸休息。如会浮水，可平浮于水上，弯曲抽筋的腿，稍事休息，待抽筋停止，立即上岸。也可吸气沉入水中，用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾，使劲往上扳折，同时用力伸直膝关节，在憋不住气时，浮出水面呼吸然后再沉入水中，重复上述动作反复几次后，抽筋可缓解，然后急速游上岸休息在游向岸边时，切忌抽筋一侧的腿用力过度，以免再次抽筋。在其他运动中发生小腿肚抽筋，应立即原地休息。
（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
（4）登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。
紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感觉舒适为止。
（5）骑自行车时抽筋。急速骑行很容易引起抽筋，感觉有征兆时，应尽快减速下车。
手指：抽筋的手先握拳，然后用力伸张打开，反复此动作，直到复原。
手掌：两掌相合，未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯，再放开，重复动作，至复原为止。
手臂：抽筋的手先握拳，再将小臂屈肩，然后伸臂伸掌，重复动作，至复原为止。
足趾：用手握住抽筋的脚趾，向后拉，重复动作，至复原为止。
小腿：用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向后拉，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，至复原为止。
大腿：将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直，重复动作，至复原为止。
骑车当中发生抽筋时，除了紧急处理外，回家后至少要有数日的热敷及涂药按摩，否则抽筋将易再次发生。
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