孩子刚上一年级课上总好动，家长该如何让孩子“坐得住”？

孩子刚上一年级，可能上课的时候坐不住，喜欢做小动作，其实这是这个阶段的孩子们的共性，缺乏一些耐心和定力，小学一年级是幼儿园和小学的衔接阶段，这个时期也是培养孩子定力的关键期，让孩子“坐得住”也就是在提高孩子上课的注意力和专注力。家长可以通过让孩子做一些手工或者是一些小游戏来培养孩子的耐心。

一、提出一个挑战

父母可以向孩子提出一个挑战，挑战静坐十分钟，孩子若是挑战成功的话也会非常有成就感，完成一次挑战后可以试着增加时长，这样不知不觉中孩子就能“坐得住”了。

二、表扬和奖励孩子

表扬和鼓励孩子，孩子专注的完成作业后，可以适当的给予其奖励，这个鼓励的方式也会让孩子不断追求进步，同时也愿意去迎接挑战。

三、通过一些游戏培养孩子的各种能力

通过一些游戏来培养孩子的各种能力，专注力和耐力，让孩子动手去折纸，或者是按照提示的颜色去涂色，根据孩子的喜好让孩子选择其感兴趣的小游戏，在玩的过程中也可以提升孩子的学习能力，要注意给予孩子一个安静的环境，更好的使其投入到手中的事情中去。

以上仅为个人观点，孩子课上总是乱动可能是对一切都比较好奇，一些新鲜的事物总是会吸引孩子的注意力，他不能够长时间把视线放在一个事物上，这是一个循序渐进的过程，需要家长和老师的配合，让孩子逐渐养成一个好的上课习惯，老师课上多提醒孩子们注意力集中，家长回到家以后对孩子的提醒都很关键。你认为家长如何让孩子“坐得住”呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

孩子上课注意力不集中怎么办

日常生活当中，很多家长都会抱怨：我家孩子注意力不集中怎么办?干什么都是三分钟热度，一会玩这个一会儿摸那个，他怎么老是坐不住?天哪，这会是多动症吗?以后上学怎么办?……

但是我们却从来没有听哪位家长说自己的孩子看电视不专心，或者是玩游戏不专心。

那到底是我们的孩子专注力真的出现了问题?还是家长们在对专注力的理解上出现了一些偏差，存在一些误区?

今天给各位家长讲讲如何培养孩子“专注力”!

1. 游戏对于儿童无意注意的发展有重要的意义。 推荐游戏：拼图

拼图看似简单，但如果家长朋友在选择材料的时候没有选择正确，老是让孩子体会这种挫败感，这是绝对不利于孩子专注力培养的。

因此选择拼图时要循序渐进，带提示图案的拼图→带轮廓图案的拼图 →主题图案的拼图→规则分割的拼图→多层拼图→立体拼图……

2.学习不能单纯依赖无意注意，家长需要有意识的引导孩子学会有意注意。

因为在未来读书的时候，孩子的学习其实主要靠的是有意注意。

推荐游戏：舒尔特方格

图片当中有25个方格，孩子需要根据1-25的顺序一一指点，用的速度越短就说明孩子的专注力水平越高。

如果孩子对方格完全没有兴趣，这个时候就需要家长的介入和引导了。

您可以想一下，您的孩子可能在什么点上是比较感兴趣的。有的孩子可能比较喜欢跟妈妈比赛，那这个时候您就可以说妈妈跟你做一个比赛，看看谁用的时间最短。可能孩子对方格不感兴趣但是他对比赛结果非常感兴趣，这就是我们说的间接兴趣。

一个孩子在未来读书的过程当中，会遇到很多的困难，并不是所有的学习内容都会引起孩子的直接兴趣，所以培养孩子的间接兴趣是非常重要的一点。孩子间接兴趣越稳定，他对于一个事物的专注度也就会越高。

       孩子在课堂上总是走神，相信家长也曾多次告诉过你，上课一定要老老实实坐着，认真听老师讲课，但又有什么用呢？ 孩子在课堂上还是有很多小动作，还跑来跑去做与学习无关的事情。 有的家长看到孩子的坏习惯改不掉，就会急着打骂孩子，但往往没有效果，反而会让孩子更厌学。

【孩子上课走神是什么原因？】

  一、晚上没睡好，精神不振。

  孩子睡眠质量差也是影响孩子上课走神的因素之一。 如果孩子睡眠不足，第二天就会昏昏欲睡。 嗜睡严重的时候，他会忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以孩子的注意力可能会花在抵抗嗜睡上。 发呆，自然无法集中注意力。

  二、是学习态度随意，不想学。

  有的家长对孩子要求更严格。 一旦发现孩子的学习成绩不理想，比如老师打电话说孩子上课不听课，作业总是没有按时完成，成绩比较差等等。 责骂甚至打孩子，很容易让孩子认为学习不是为了自己，而是为了父母，因为责骂会产生叛逆的心理，为了反抗父母，更不愿意学习。

  三. 好奇心强，脾气暴躁。

  在学习和成长阶段，孩子总是对未知事物充满好奇，容易被周围的事物分散注意力。 比如，有的孩子上课时会扣橡皮擦，玩铅笔； 除了问“为什么”之外，他们小小的脑袋里还充满了各种奇思妙想，在教室这样严肃的环境中，当他们想问的问题无法立即得到回答时，他们可能会开始疯狂思考。

  四、上课听不懂，放弃。

  小学的课堂环境不偏向于玩，这和幼儿园学习基本的生活常识有很大的不同。 小学即将正式开始学习知识，不仅需要孩子们专心上课，还需要完成老师留下的作业，学习任务更重。  . 如果孩子在某堂课上跟不上老师的节奏，对老师讲课的内容总是不理解，家长也没有及时引导孩子，他们的信心就会受到打击，他们不会 想听下节课。  ，只是发呆。

  【如果孩子在课堂上分心，该怎么办？】

  第一，多鼓励孩子，少批评他们。

  很多家长对孩子上课不认真听的现象非常愤怒。 他们会指责和批评孩子，他们会说更严肃的话。 这样的话很容易挫伤孩子的积极性，也是给孩子贴标签的行为。 这样的负面标签会让你很容易给孩子的成长带来障碍。

  所以，家长要多鼓励孩子，善于发现孩子成长中的一些小进步，鼓励他们，比如；  “你昨天只能坐10分钟，今天你加了5分钟，太好了”，“老师说你今天上课进步了。”等等。

  第二，培养孩子的学习兴趣。

  如果没有兴趣，无论学习什么样的内容，孩子都会舍不得，学不会，专注力自然也培养不出来。 儿童和成人的思维方式是不同的。 爱玩是孩子们的天性。 孩子们一开始只对玩耍感兴趣。 家长需要引导孩子边玩边学，边玩边学，让孩子发现学习的乐趣。  , 只有这样孩子才能有学习的主动性，孩子的专注力也很容易培养。

  第三，陪孩子读更长的书。

  很多家长会发现，注意力不集中的孩子通常更喜欢看图片和视频，尤其是盯着手机、电视、电脑。 这些孩子无法阅读充满文字的书。

  因此，家长首先要以身作则，收起手机、电脑，在孩子面前关掉电视，陪孩子读书，多看字多长的书，和孩子一起读书， 监督孩子的学习。  , 还可以帮助孩子摆脱急躁和躁动，可以慢慢培养孩子的专注力。

  第四、是加强体育锻炼。

  运动需要良好的身体协调和平衡，尤其是对一些擅长精细运动的孩子来说。 他们具有良好的感觉统合和协调能力，具有很强的大脑指挥能力。 这样的孩子无论是运动还是长时间站立都非常活跃。 自控力强。

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