过敏性紫癜吃什么好

过敏性紫癜是一种生活中的常见病，临床上又将其称为亨-舒综合症。其发病特殊，常见于患者皮肤表面有大小不一的瘀斑。专家指出，治疗过敏性紫癜，不仅要坚持用药，日常生活中，也要多注意饮食。那么过敏性紫癜吃什么好呢？

过敏性紫癜吃什么好

1.富含蛋白质的食物

2.富含维生素C的食物

维生素C对人体来说是必不可缺的，因为它有减低毛细血管通透性的作用，能让患者在发病后尽快恢复。市面上富含维生素C的食物有很多，比如苹果、橙子、猕猴桃等，还有各种蔬菜。

3.饮食宜清淡营养

在患病期间，为避免增加胃肠负担，不利于消化，应该吃清淡又有营养的食物，每餐不要吃太饱，充分吸收才是关键。若有肾脏损害者，应该限制日常盐的摄入量，适当喝水。

过敏性紫癜不能吃什么

1.辛辣食物

在过敏性紫癜发病期间，如果经常食用辛辣的食物，会加重患者消化道出血的情况，最后导致患者的病情恶化。

2.蛋类

3.粗粮

对于过敏性紫癜患者来说，过敏性紫癜对于他们的肠胃有一定的影响。有时候会有便血腹痛的情况出现。因此这个时候最好是食用软食，尽量不要食用粗粮或者粗纤维的食物，因为这些硬的食物对于受伤的肠胃来说，要消化这类食物比较困难，而且会给肠胃带来新的伤害，诱发肠胃更严重的问题。

一、形如以清淡易消化食物为主，如米汤、稀饭、烂面条、软米饭、软馒头等。不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。应禁食鱼类、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品、肉类、葱、蒜、辣椒、酒、饮料、花生、瓜子、核桃、坚果类、各种零食及各种零食。

二、随病情缓解先少量加一些普通蔬菜如炒土豆、白菜、油菜、西红柿等，先给一种以后逐步加量，增加品种。病情缓解后也可吃些普通的较新鲜水果，如西瓜、苹果，不要吃反季节水果、南方运来的稀罕水果（如荔枝、木瓜、龙眼、芒果、菠萝、榴莲等）和长期储存的水果。

三、探视患者不要送鲜花，花粉吸入可加重病情。家中也不应有开花或有香味的花草，外出时也要避免接触。

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四、一般皮疹消退2～4周后，方可考虑添加少量新鲜的瘦肉类饮食，炒、炖、煮均可，油要少些。但不能吃腌肉、腊肉及火腿肠类。1-2周后无皮疹复发可逐步加量，增加品种。至3-4月后可添加鸡蛋，先水煮，1月后可炒。在病情稳定6个月后才能加牛奶。在1-2年后才能加海产品。

注意事项

有了过敏紫癜需要及早治疗。

一、饮食

1.可食用食物（过敏可能性较小）：

1）主食：馒头、米饭、面条、粥（大米粥、小米粥、玉米粥、面汤；不能食用八宝粥）；

2）蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、西红柿、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿等；

3）豆制品：豆腐、豆浆等；

4）各种水果；

5) 油、盐、酱油、醋、普通佐料。

2.禁止食用的食物（过敏可能性较大）：

1）肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等；

2）奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉、太子奶；

3）蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤；

4）零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等；

3. 紫癜不新出十天以上可加肉、鸡蛋、牛奶，每2天加一种食物，如有新出紫癜，则停止食用该食物，如无新出紫癜，可正常食用。即便有紫癜新出，也不会对肾脏有损伤，停止食用即可，

4. 忌辛辣刺激食物，如辣椒、孜然等。

二、生活

1. 不接触新衣服、新书、新玩具等。

2. 可适量活动，如散步，上下楼梯。不去商场、书店、超市、花园等人多复杂的环境。

三、紫癜反复怎么办

紫癜反复表明患儿接触过敏原，再次过敏。常见的过敏原有以下：1.病原体，如病毒、细菌等；2.食物；3.空气中尘螨、防腐剂、花粉等；4.日常接触的物品，如化妆品，油漆。一般患儿，皮肤紫癜会反复出现1月余。皮肤紫癜反复，首先应尽量减少接触过敏原。皮肤紫癜反复与肾脏损伤无明显关系，如无腹痛、关节痛、尿检异常加重，可继续原方案抗过敏治疗，不需过度治疗。

四、留尿方法：

1. 尿常规、尿NAG酶、尿肾损全套：留晨起第一次中段尿。

2. 24小时尿蛋白定量：当日晨起开始留尿，加防腐剂，全部尿液保存于一个桶内，留至第二日晨起（第二日晨起尿不留），混匀测量尿量，记在化验单右上角，留取10ml送检。

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