人身背部经络图_备孕

人身背部经络图

人身背部经络图，人体有很多重要的部位，就那背部来说，人的背部有很多经络组成，这些经络在人体的运行中起着无可替代的作用，经络对按摩推拿很重要，下面了解人身背部经络图。

人身背部经络图1

肩中俞

肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

三焦俞

三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下，于大椎侧面1.5寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性，也有很好的缓解作用。

风门穴

风门穴位于背部胸椎2节与三节之间，处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪，缓解后背疲乏、无力等症状。

心俞穴

心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方，大椎侧面1.5寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外，心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。

胆俞穴

胆俞穴其位于人体第十节脊椎椎突下方，大椎侧1.5寸位置处。胆俞穴有疼痛感多为黄疸病病症反应，其也多为下肢麻木反射区域。

膏肓穴

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。

肺俞穴

该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开1.5寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开1.5寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧1.5寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。

小肠俞

小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧1.5寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面1.5寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的症状。

人身背部经络图2

人体背部穴位的作用功效

定喘穴的作用：治疗哮喘

肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴的.作用：治疗肩臂酸痛

膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮

关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

人身背部经络图3

一、按摩背部会给人带来哪些好处

要知道在人的背部上面有很多的经络组织，这些经络组织可能对应着人体里面的其他器官，时常按摩这些部位的话，可以让身体的疲劳消除不少，有时候还能缓解一些身上的不适症状，让背部的血液循环变得更加流畅一些，这样身体才能变得更加健康。

二、讲解背部的主要经络

1、在背部的上面有一个经络组织叫做肺俞穴，这个部位和我们心脏密切相关，找到这个部位的话之后每天适当地按摩一下，可以让我们的气血变得更加畅通。

2、背部肩胛骨这些位置上面有很多经络存在，每天在这些经络位置上面适当地按摩一下背部，可以缓解一些身上的不适症状，让身体变得更加好。

3、在背部的下面位置，这些位置上面有很多的经络组织，它对应我们的肝脏系统，时常按摩一下这些位置可以让我们的脾胃变得更加健康。

人上了年纪，总是会出现这样那样的问题，特别是心脏，难免会出现搏跳无力、供血不足等病症，这就是心脏功能的逐步衰弱。而想要改善心脏功能，学会养生，学会自我促进，都是必不可少的方法。这其中，按摩最有利于经络的疏通、气血的充盈，而心脏也会因此得到功能的增强。

韩强东开始只是我的一位病人，他只有48岁，却有着心力衰竭的问题。这与他工作的强度还有日常应酬的繁多不无关系，所以他坐在我面前时，始终在感叹一句话：“本是为了活得更好，可奔波之后才发现，钱多了，活得却更不好了。”这大概是很大一部分人的人生困惑吧，为着美好的生活奋斗不止，心脏却因为饮食、压力等外因而变得负担不起，从而走向心脏病的疾患行列。

面对这种问题，病人最应该改善的自然是生活方式：运动，戒烟酒，少应酬，适当地减少工作量，都必不可少。我依此为韩强东制定了一个全新的生活模式，好在他已经事业小成，所以调节很方便。与此同时，我又叮嘱他通过按摩，来主动面对和改变心脏的功能衰弱。

我让韩强东每天按摩内关穴、膻中穴以及神门穴。早晚各1次，每天不间断。说实话，这按摩习惯了没什么，可对于风风火火习惯了的韩强东来说却比较烦琐，他有时会对我置疑，说：“这真的管用吗？实在感觉麻烦。”作为医生，遇到这样的病人自然是头疼的，不过韩强东有一个好妻子，每天都督促丈夫进行按摩。这样经过了3个多月的按摩，韩强东的身体产生了变化，不但心脏健康程度恢复正常，人的抵抗力也增强了。

他亲自过来谢我，说：“我真没把那3个穴位当回事，可是没想到身体的不足却通过它们改善了，我一定要好好谢谢你。”现在，韩强东成了我的朋友，偶尔碰个头，有时打个电话，不过在我们的对话中，听他说的最多的不再是人生感慨，而是穴位的神奇功效。

内关穴、膻中穴、神门穴，这3个穴位都是我们非常熟悉的了，而它们联合起来却是一颗强大的健心保心灵药。之所以如此，一点儿也不奇怪。内关穴是心包经上的一个重要穴位，它处于手腕横纹向上2寸的地方，其功能在于宁心安神，理气止痛，同时还能调节心律失常。

这是因为心包经与心经的密切关系，内关穴为心包经疏通气血的时候，也就相当于让心经得到了良好的调节，因此心脏才会增强功能。另外，内关穴通于人体阴维脉，与胃经、脾经、肝经等经脉相循环，那些因各脏腑不适引起的胃痛、胸闷等症状都可以通过按摩内关穴来缓解。

神门穴属于心经，是直接促进心脏血管系统正常的穴位，它在内关穴向下的腕横纹处。神门也就是心脏气血出入之门户，因此，心脏上不管出了什么问题，总要先疏通这扇门，才能有效管理心脏的往来反复。

膻中穴位于心窝处，它的作用就是调节神经，增加心肌供血能力，心脏病症少了膻中穴势必要大打折扣。因此改善心脏动力的时候，膻中穴是首选的穴位。

此3个穴位联合运用，就等于为心脏功能起到了维持气血进出，供应心脏工作所需，又调和心脏规律的作用，如此心脏功能又怎么会不加强呢？当然按摩上有一定的方法，内关穴处于两筋之间，按摩时以掐按为主，可有效刺激它发挥作用；而神门穴也位于凹陷点，用拇指进行按压比较合适；膻中穴则不同，它最适合用掌根来按揉，也可顺时针、逆时针进行画圈。时间上各进行3~5分钟就可以，适合早晚各一次。只要你能坚持，那心脏的功能就会慢慢得到提升。

17:00~19:00,在这时间按摩背部。

根据子午流注，

人体十二经脉之一。简称膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。

穴位

本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。

本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

子时 (23点至1点)，胆经最旺。

丑时 (1点至3点)，肝经最旺。

寅时 (3点至5点)，肺经最旺。

卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。

辰时 (7点至9点)，胃经最旺。

巳时 (9点至11点)，脾经最旺。

午时 (11点至13点)，心经最旺。

未时 (13点至15点)，小肠经最旺。

申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。

酉时 (17点至19点)，肾经最旺。

戌时 (19点至21点)，心包经最旺。

亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。