锌硒宝哪个牌子的好哪个是正规的

锌硒宝哪个牌子的好哪个是正规的,第1张

病情分析:你好,根据你描述的情况,信息宝牌子挺多,有的牌子是针对男性方面的,有的是给成年人吃的,有的给儿童补锌的。建议你如果是你补锌,可以买成人吃的锌硒宝,同时多吃含锌的食物,肉类,牛肉,猪肉动,肝脏,牡蛎,家禽,鱼,蛋黄,花生米,坚果等来补锌,当时太阳出来的时候还要到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。补充三个月后复查微量元素,了解补锌的情况。

第一代是无机锌,比如硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。它和胃酸结合,产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。现在这一代锌的代表已被市场淘汰,很少见了。

第二代是有机酸锌,如萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用。且因含锌量较高,能拮抗钙铁等营养素的吸收,不能同补。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

第三代生物锌,对人体无任何副作用,可饭前服用。活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

生物锌也叫蛋白锌,它们都是第3代锌,又叫锌蛋白、锌结合蛋白,顾名思义是蛋白质和锌的结合物,它们之间的连接既可以是以共价键结合的化合物形式,也可以是以配位键为主的螯合物形式。大自然中蛋白质的种类高达数百万种,因此从理论上讲,蛋白锌也可以有数百万种甚至更多。


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