产内营养注意事项_产妇所需要的七大营养素

产内营养注意事项_产妇所需要的七大营养素,第1张

产中应注意补充的营养素

  (1)热能:产中宫缩的疼痛,消耗大量热能,只能动员体内储存的肝糖元分解,以补充能量的不足,造成体内能量大量的消耗。

  (2)蛋白质:宫缩有力,表明身体素质良好,肌蛋白充足。但频繁的宫缩又不注意补充蛋白质,会造成体内蛋白质的消耗。特别是大量出血,羊水及体液的流失,又丢失了大量蛋白质,造成身体的软弱无力。应补充蛋白质、氨基酸。氨基酸对稳定产妇的情绪、克服恐惧心理,有一定作用。

  (3)维生素:特别是水溶性维生素,随汗液、尿液、体液大量排泄,需补充。能量、糖代谢的增加,使维生素B1、B2、B6及维生素C大量消耗,也应及时补充。

  (4)无机盐:产中大量出血,丢失了铁、铜等微量元素,应注意补充。同时应补钾、钠、镁。

  (5) 水:产中大量出汗,应补充水份。

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