生长痛大多数是因为儿童的活动量相对较大，长骨生长过快，与局部的肌肉和肌腱的生长发育不协调等因素有关，属于生理性的疼痛。生长痛主要还是采用局部的热敷、按摩等方法缓解紧张、疼痛的情绪，如果孩子疼痛非常严重，可以多休息减少活动量，对于一些轻度疼痛的孩子，一般情况下是不需要限制患儿的活动的。
6岁的孩子正处于多动，活跃，生长迅速的时候，如果这时候孩子经常意见腿疼，考虑有几个因素:
1.生长痛，生长痛是因为儿童长骨生长过快，局部肌肉和筋腱生长发育跟不上速度，引起生长发育不协调引起的肌肉疼痛，是下肢肌肉疼痛，并不是骨头痛，生长痛一般多发生于夜间。6岁的孩子生长发育是非常快的，如果是生长痛也不足为奇。
缓解方法:生长痛是生理性疼痛，一般不需要特别治疗，但是由于会疼痛，所以家长可以做一些事帮孩子缓解疼痛。
①热水浸泡，每晚临睡前用热水浸泡双脚，可以使脚上的肌肉放松，缓解疼痛。
②按摩，发生疼痛时可以帮孩子在痛处按摩，或者通过局部热敷来缓解疼痛。
③补充营养，孩子正在快速生长发育，需要大量的营养物质，适当给孩子补充营养。
④减少运动量，运动量过大也会造成疼痛，在生长痛期间可以减少运动量，以免疼痛加剧。
2.缺钙，孩子缺钙一般会夜间睡不安稳，脚酸痛，有时会引起抽筋，这种情况最好带孩子去医院抽血检查，如果是缺钙引起的就要适当补充钙剂。最好去正规的医院检查，千万不要在外面的药店做那种非常简单的微量元素检测，不够准确。
缓解方法:
①热水浸泡+热敷和按摩；
②最主要的是要补钙，怎么补补多少就根据医生的意见进行，因为每个人对钙的吸收都不相同。
③可以让孩子多吃一些含钙高的食物，比如说芝麻酱，牛奶，虾皮，紫菜等。
④适当晒晒太阳以合成维生素d，促进钙的吸收，维生素d是补钙的引子，钙必须通过维生素d才能进入血液里，所以如果缺乏维生素d就会影响钙的吸收。
3.运动过度，如果孩子白天运动过度，造成肌肉劳损也会引起疼痛。
缓解方法:除了热敷，按摩，泡脚，还要让孩子不要再过量运动，让肌肉好好休息，不要伤上加伤。
4.疾病，如果以上情况都不是，那么请带孩子去医院骨科检查，如果是疾病引起的疼痛就要趁早医治了。
缓解方法:遵医嘱。
孩子这个年龄活泼好动是正常的，所以也容易引起脚痛，孩子脚痛家长也不需要太慌张，不管是生长痛，缺钙还是运动过量引起的对于孩子来说都是很常见的。
①家长在什么时候都要提供给孩子充足的营养，让孩子能够要足够的营养去应对快速的生长发育，也能够摄取足够的钙质以满足对钙不断地需求。
②合理的运动是必不可少的，孩子多运动能够锻炼身体，让体质更强壮，少生病。但是孩子总是贪玩的，有时候过量了也不知道，家长就要上心一点了。
懒妈妈家大宝最近也是一直在长个，前一段时间听他说小腿疼，特别是上楼梯的时候，带他去看了医生，说有点生长痛，还有缺钙的现象，然后让加强营养，补钙，现在没听到孩子说脚疼了。既然都是正常现象，根据相对情况做出相对应的措施就可以了。
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