补肾生精的中草药
1、补肾生精的中草药有杜仲。
杜仲可以补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下溼痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
2、补肾生精的中草药有肉苁蓉。
肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。
3、补肾生精的中草药有冬虫夏草。
冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。
4、补肾生精的中草药有肉桂。
肉桂可以补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。
5、补肾生精的中草药有淫羊藿。
补肾阳,强筋骨,祛风溼。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风溼痹痛,麻木拘挛更年期高血压。
6、补肾生精的中草药有菟丝子。
有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
7、补肾生精的中草药有仙灵脾。
也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风溼的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风溼筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进 *** 分泌、降血糖有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
补肾生精的食物有哪些
1、补肾生精的食物有鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高 *** 。
2、补肾生精的食物有驴肉。
俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴 *** 有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
3、补肾生精的食物有泥鳅。
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
4、补肾生精的食物有鸽肉。
鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使 *** 勃起更加有力。
日常补肾的禁忌事项
1、日常补肾忌饮水过少。
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
2、日常补肾忌经常憋尿。
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
3、日常补肾忌过量服用某些中草药。
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、***、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
4、日常补肾忌酒后喝浓茶。
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的 *** ,从而损伤肾功能。
男性补肾补精可以多吃山药、枸杞、肉苁蓉等。山药、枸杞、肉苁蓉是三种常用的药食同源的物品,作为中药有以下作用。
1.山药:有健脾补肺,固肾益精的功效,无论是阴虚火旺(体内阴精亏损,出现虚火亢盛)或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精(通过补肾来巩固肾精)食物,如与芡实、莲子等同时服食,效力更佳。
2.枸杞:枸杞能滋补肝肾,益精明目(补益精气,促进视力恢复),用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴(体内发热伴随多食多饮多尿等症状),血虚而面色萎黄(面色黄而无光泽),目昏不明等症。
3.肉苁蓉:肉苁蓉有补肾阳,益精血,润肠通便的功效。可用于阳痿,不孕,腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉),筋骨无力,肠燥便秘等症。
虽然山药、枸杞、肉苁蓉都有一定治疗作用,但作为食物食用,作用有限。如果身体不适,不要擅自食用,请及时前往医院就诊,以免贻误病情。
何首乌何首乌,又名首乌,味苦、甘、涩,性微温,归肝,肾经,可养血滋阴。《何首乌传》记载:首乌“主治五痔,腰膝之病,冷气心痛,积年劳瘦,痰癖,风虚败劣,长筋力,益精髓,壮气、驻颜,黑发,延年,妇人恶血萎黄,产後诸疾,赤白带下,毒气入腹,久痢不止。”首乌与当归、枸杞子、菟丝子等同用,治精血亏虚,腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子;与熟地黄、当归、酸枣仁与熟地黄、当归、酸枣仁等同用补肝肾、益精血、乌须发,治血虚萎黄。枸杞枸杞别名茍起子、枸杞红实、甜菜子等,味甘,性平,有养肝、滋肾、润肺的功效,是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”其补肾生精的功效对调理男性不育有所助益,适用於多种原因引起的男性不育,尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。南朝梁时著名的医药家,人称“山中宰相”的陶弘景谓之有补益精气,强盛阴道之功效。熟地黄熟地黄又名熟地,味甘,性温,具有补血滋润、益精填髓的功效。熟地滋肾益阴,适用於肾阴不足所引起的各种病症。地黄可分为生地和熟地两种,《本草纲目》记载:地黄生则大寒,而凉血,血热者需用之,熟则微温,而补肾,血衰者需用之。男子多阴虚,宜用熟地黄,女子多血热,宜用生地黄。其又有云:“主地黄能生精血,天门冬引人所生之处,熟地黄能补精血,用麦门冬引人所补之处”。可见,熟地有生精血之效,适合调理因少精、无精、死精等过多引起的男性不育。人参人参又名血参、土精、地精等,性平、味甘,具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智的功效。人参大补的功效自古以来就为人所知,除了大补元气之外还能补肾壮阳。五仁斑龙固本汤就是由传统经验之方《寿世保元》卷二中记载演变而来,是男性滋补圣药。原方中五仁为人参、鹿角(鹿茸)、枸杞、门冬、地骨皮。现由现代科学技术重新调整後,定方成汤,去掉了原方中虎胫骨材料,加入了以鹿鞭等为主的高级食材,使成汤对男性滋补的功能更强,适用於男性性功能减退或阳痿者。紫河车紫河车即人胞衣、胎衣。是人体胎盤的中药名,是由父精母血相合而成。中医认为,胎盤性味甘、咸、温,入肺、心、肾经,有补肾益精,益气养血之功。《会约医镜》曰:凡骨蒸盗汗,腰痛膝软,体瘦精枯,俱能补益。《本草再新》曰:大补元气,理血分,治神伤梦遗。紫河车可用於肾气不足,精血虚亏,阳痿遗精,或不孕。但中医认为,胎盤性温,阴虚患者不宜单用;有实邪者也不宜食用,否则会火上加油。紫河车虽有补肾益精之功效,但是应经医生辨证後,在其指导下正规加工,科学食用。欢迎分享,转载请注明来源:优选云