孩子有哪些行为会让身高停滞不前，家长该怎么做？

其实在生活中很多家长的想法是好的，想让孩子长高，可是有时候家长的做法却是错误的，而且有时候不只是家长在做，孩子的一些行为，也会导致孩子身高长不高，家长们更应该重视。

1、孩子喜欢外八跪

很多小孩子在玩的时候，喜欢跪在地方，两个脚朝外边，这种跪姿表面上看似对孩子没有什么伤害，所以家长也没太放在心上。可是如果孩子长时间这种姿势玩耍，会影响孩子的骨盆形状，而且还会影响孩子腿部的发育，进而影响孩子的身高。

2、孩子坐姿不恰当

3、孩子饮食不当

现在家庭生活条件好了，孩子的生活条件也随之提升。以前孩子吃的东西都是纯手工的，基本上都是家长自己动手给孩子做的，所以相对比较卫生，没有过多的添加剂。但是现在的孩子吃的东西基本上都是半成品，要么就是在外面买的。而外面买的食物有很多的添加剂，长时间吃也会影响孩子的生长发育。

4、孩子作息不规律

现在的家长带孩子真是太随性，想什么时候睡就什么时候睡，想啥时候起就啥时候起，一点时间观念都没有，家长这样也就算了，关键是带的孩子也是这样，整个作息时间都是乱的，晚上该睡觉的时候不睡，早晨该起来活动的时候不起，甚至有的孩子，每天晚上都半夜才睡觉，睡觉的时间点完美的错过了激素分泌的时间，所以孩子的身高也就耽误了。总之家长一定要注意培养孩子的作息，从自己开始做起，如果自己能够做到规律睡眠，相信孩子也会遵守。

当然家长想要孩子长高的心情可以理解，但是不要拔苗助长，还是顺其自然些好，遵循孩子的生长规律，鼓励孩子多运动，这样可以增强身体免疫能力，孩子可以少生病。因为孩子一身病身体各个机能都会减退，孩子生长也会变慢。

最重要的家长要保持一颗平常心，不要给孩子太大的压力，给孩子营造好的生活氛围，因为家长过分担心和焦虑这种情绪会传递的，孩子是能够感受到的。如果孩子长时间处于紧张和焦虑的情绪中，肯定是不利于孩子的身心发展，更不利于孩子的生理发展。

通常主要是比如说，量身高时发现没有变化，或者是观察自己的身体也没有进行任何的改变。首先是量身高，简单而直接，当发现身高一年没有变化或者是数据和之前的变化不再大的时候，就说明已经出现了停止长高的征兆，或者是也有可能是身高数据进行分析，身高长高率是一条向前倾斜的线，当慢慢的平缓时，未来的不久就会停止长高。

除了量身高也可以观察一下自己身体的变化，比如说小腿，当小腿上的肉越来越结实，弧度越来越大的话也说明已经停止长高了，身体开始长肉、肚子、手臂、大腿，肉会越来越多，也就证明停止长高了。其次身体停止长高，出现了各种各样的方面，比如说心理慢慢的走向了成熟，五官体征也稳定了下来。

没什么标准，和表现，人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，

看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。

至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。

钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

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