性激素六项雌激素过高怎么调理

性激素六项包含六种不同的激素，主要指向我们的生殖系统健康状况。如果，性激素六项出现异常的话，则会引起很多疾病，例如月经不调等问题。因此，大家不可忽视性激素六项异常的问题。那么性激素六项出现异常要怎么办?性激素六项雌激素过高怎么调理?

性激素六项雌激素过高怎么调理

性激素六项则具体包括以下六种：促卵泡生成素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、催乳激素(PRL)、睾酮(T)，是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病。

雌激素高是一种较为常见的现象，但是如果雌激素特别高，对身体也有一定的危害，所以这个时候我们就应该想方法来降低雌性激素，这样雌激素才会回归正常。降低雌激素方法有许多种，一些药物也可以降低雌激素，但是它会有一定副作用，所以还是选择一些可以降低雌激素的食物比较好。

一、清淡饮食：雌激素高的患者应该多吃一些清淡的食物，限制盐的摄入量，一些太咸的食物一定要少吃，每天食盐量一定要控制在6克以下，因为食盐里面含有一些钠离子，可以使雌激素增高。只要我们平时多注意一下自己的饮食习惯，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，雌激素自然就会降低。

二、低脂饮食：这个时候应该限制脂肪较高的食物，特别是动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，平时尽量少食用。可以吃一些低脂肪的食物，例如鱼类，它的脂肪含量比较低，这样也不容易引发体重发胖，一些现在减肥的朋友们，就可以多吃一些鱼肉。

三、少吃含激素较高的食物：现在有许多零食里面都含有大量激素，所以平时一定要注意健康饮食，零食千万不要吃太多，不然很容易导致体内雌激素升高。一些比较刺激的食物也不宜吃多，不然很容易影响身体内分泌的平衡，从而引发一系列的症状，对身体特别不利。

检查小提示

1、首次检查基础性激素之前至少一个月禁用性激素类药物(比如避孕药、补佳乐、黄体酮等)，否则结果不可靠，但是治疗后需要复查性激素者除外。

2、月经第2～5天(是月经第1天开始计算，而不是结束之后，切记!!)检测的称为基础性激素水平，第3天测定最佳。此时检查性激素5项即可，可不查孕酮(孕酮应在黄体期检查，即月经21天或排卵后7天)但若无法确定阴道流血是否为月经，则应查6项，以防误诊(根据孕酮结果可大概判断月经周期)。

3、如果月经已两个月甚至更久没来，且排除怀孕，阴道B超检查双侧卵巢无≥10mm卵泡且内膜厚度﹤5mm，也可看作是基础状态，同样可以抽血查激素，而不必等月经来潮。

4、泌乳素(PRL)的测定要求：任一天早晨空腹或进食碳水化合物早餐，于9~10时到达，静坐半小时后取血，力求“一针见血”。

5、“禁食问题”：如果仅查性激素六项可以进食早餐，清淡些即可，但进食半小时内不要抽血，以免影响准确性。但是，医生经常还会同时检测一些其他指标，比如胰岛素、血糖、血脂、性激素结合球蛋白等等，这些就必须空腹了，因此如果你不能确定是否有这些项目，还是空腹为宜。

6、大多数患者面对化验单参考值中不同的分期常常一头雾水，简单来说：卵泡期——从月经第1天至排卵(一般为月经第14天左右)前排卵期——排卵日(下次月经的前14天)前后黄体期——排卵后至下次月经前绝经期——顾名思义，就是绝经后的时期。我们一般抽血在月经第2-5天，属于“早卵泡期”。

如果情绪、压力、饮食、疾病等原因导致性激素分泌失调，容易影响到男性或者女性的正常发育。性激素分泌失调应根据病因对症治疗。

性激素分泌失调的原因

性激素分泌失调的原因主要是情绪、压力、饮食生活习惯、疾病、用药等多方面原因导致的，因此，如果体内某种性激素过多，就可能会导致性激素分泌失调。性激素分泌种类根据性别不同有所差异，一般女性卵巢分泌的性激素为雌激素和孕激素，而男性睾丸分泌的性激素为雄激素。性激素分泌失调的原因具体为以下5个方面：

1、 情绪导致性激素分泌失调 ：心理原因对内分泌的影响很大。情绪改变异常，精神过于紧张等，这些会造成激素分泌的紊乱，造成分泌失调。

2、 压力导致性激素分泌失调 ：工作压力大，强度高等，都可能会影响内分泌调节，从而对性激素分泌也有有影响。

3、 饮食生活习惯导致性激素分泌失调 ：在充足的、适当的、均衡的营养饮食下，人体的正常生理功能才能得以维持。

4、 疾病导致性激素分泌失调 ：一些妇科的卵巢疾病和男性的睾丸疾病等，会影响正常的性激素分泌，如女性患有卵巢早衰、卵巢囊肿、卵巢癌等，或者男性患有无睾症、双侧隐睾、先天性曲细精管发育不全等，都可能影响身体性激素的分泌。

5、 用药导致性激素分泌失调 ：平时如有服用减肥药、激素类等的药物，药物成分会在体内影响了身体性激素分泌，导致出现身体内某种激素增多，如女性体内出现雄激素增多的情况等。

性激素分泌失调怎么办

如果发现有性激素分泌失调怎么办？根据性激素分泌失调情况的不同，可以考虑补充所缺少的性激素，对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，综合调理和治疗。通过补充性激素、饮食调节、运动调节、合理用药等多方面进行调理和治疗，具体为：

1、 补充性激素 ；如果女性体内的雌激素过少，可以通过补充雌性激素来调节体内性激素水平。同样，如果男性体内的雄激素过少影响正常发育，可以通过补充雄性激素来调节。不过使用激素调节时需要在医生的指导下进行。

2、 饮食调节 ：在饮食上要注意营养均衡，不偏食，如果体内雌激素不足，多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、葵瓜子等富含植物雌激素的食物，有助于合成雌激素。

3、 运动调节 ：适当进行运动，也可以多参加户外活动，有效缓解工作或者生活上的压力，保持愉快的心情，调整好自己的心态，不熬夜，保持规律的生活习惯。

4、 合理用药 ：如果有服用减肥药进行减肥的女性朋友，不能食用过量，也不能长期服用，需要在专业的医生指导下合理减肥。减肥药等含有激素类的药物，容易影响身体激素分泌，可能会影响到性激素的分泌从而影响发育。因此，如果服用激素类等药物时要注意合理用药。

5、 其他 ：如果是疾病引起的性激素分泌失调，需要到医院检查并对症治疗，尽早治疗能够预防疾病加重。

雄性激素分泌过多

不管男性还是女性，体内都会存在一定量的雄性激素，如果雄性激素分泌过多，会对身体带来影响。如果男性雄性激素分泌过多，可能会出现体毛过盛、长青春痘多、睾丸萎缩等，若女性体内雄激素过多，会影响正常排卵，影响正常月经，严重时还可能导致不孕。雄性激素分泌过多对男性和女性的影响具体为：

1、 对男性的影响 ：雄激素主要是由男性睾丸分泌产生的，也称男性激素，以睾酮为主，有助于男性附性器官成熟及第二性征出现并维持正常性欲及生殖功能。成年男子睾丸每天约分泌4-9毫克睾酮，如果男性体内雄激素分泌过多，可能会出现遗精次数过多、体毛旺盛、油脂分泌过多、睾丸萎缩、乳房胀大等症状。

2、 对女性的影响 ：女性卵巢也分泌少量睾酮，如在排卵期，女性体内睾酮的量少于2.1nmol/L，在卵泡期少于1.42nmol/L，绝经后睾酮浓度降低较明显。女性体内雄激素过高，则会出现声音低沉、阴蒂肥大、脱发、身体和面部长毛等症状，还可能导致女性不排卵，经量少甚至闭经，从而使女性不孕。

雄性激素分泌过多，可以在医生的指导下服用二甲双胍、达英来调理，如果是女性，可以进行抗雄激素治疗，但男性慎用。平时少吃或者不吃含雄性激素过多的食物，可以多吃一些含有雌性激素的食物，如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等，保证充分的营养与睡眠。

雌性激素分泌过多

雌性激素主要是由女性卵巢分泌产生，以雌二醇为主，男性睾丸也会分泌出少量的雌性激素，如果男性或者女性体内雌性激素分泌过多，对正常的生理发育会有影响。女性雌激素分泌过多，其症状包括皮肤变化、脂肪增多、乳房下垂、性欲下降等；男性雌激素分泌过多，导致男生胸部变大、声音变尖、影响射精，严重时可能造成男性不育。雌性激素分泌过多对男性和女性的影响是：

1、 对男性的影响 ：男性体内雌激素正常范围是50-200pmol/L，如果体内雌激素分泌股过多，会出现经常性失眠、多汗，或者身体出现女性化迹象，如乳房发育增大、髋部和臀部周围脂肪堆积等，皮肤变得光滑，腋毛、胡子等等体毛也渐渐稀疏。如果雌激素分泌过多的情况严重，可能会影响射精，严重时可能会造成男性不育。

2、 对女性的影响 ：女性体内雌激素的量要根据时期的不同有所差异，如青春期前期女性分泌的雌二醇正常值为18.35-110.10pmol/L，排卵期为734.0-2200.0pmol/L。如果女性体内雌激素分泌过多，出现皮肤变化、脂肪增多、乳房下垂、性欲下降等症状，可能还会导致排卵异常，从而影响受孕。雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。

如果雌激素分泌过高，可以在饮食上多吃豆类、芝麻、胡桃等含硒丰富食物，多吃黄豆和豆制品，最好补充营养添加剂如葡萄糖酸锌、天狮的锌补晶等。保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

女性喜欢年轻漂亮的身体，喜欢自己保持一个魔鬼的身材，那么很多女性都想到补充自己的雌性激素，但是对于有一些人来说，吃什么补充雌激素块对这个也是很重要的，那么 吃什么补雌激素最快 。

吃什么补雌激素最快

从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态，当然也可以用植物雌激素调整。只不过比较慢，建议；

1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。

3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。有条件的话可以使用美国的艾穞雅或者资生堂这些知名的产品，见效比较快。

4海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。 食物纤维已经被列为人体必须营养素，每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。 黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。 牛奶和鱼等。

5女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。 在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。

雌激素过高的危害

雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。要知道，随着生活条件的改善，人们对脂肪、蛋白质摄入量过高，肥胖者也日益增多，而肥胖相应地会导致雌激素过高，这就增大了乳腺癌的发病风险。此外，蔬菜中农药和化妆品中都含有类雌激素，咖啡和酒会刺激类乳素的增多，如果过多食用这些食品，很可能增大患乳腺癌的几率。他提醒说，对于女性而言，应当尽量减少食用油炸食品、酒和咖啡等食物，避免肥胖，坚持母乳喂养，保持健康的生活方式。

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