怀孕都不能吃哪些东西吗

孕妇是特殊人群，孕妇体质都比较差，所以在怀孕这段时期，一定要好好照顾自己，比如说，运动，饮食，情绪都要额外注意。就拿饮食来说，如果不注意饮食方面的禁忌，有可能会因饮食而导致孕妇流产或是导致胎儿畸形。那怀孕都不能吃哪些东西吗?

怀孕都不能吃哪些东西吗

1、忌食十大高热量的食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

2、忌食容易导致流产的食物

芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、黑木耳、杏仁。

3、孕妈不宜吃的蔬菜

茄子、马齿苋、木耳菜、慈菇、苋菜、海带、久存的土豆、菠菜。

4、忌食多种调味品

热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

5、孕妈不宜饮用的饮品

蜂王浆、浓茶、咖啡、可乐、冷饮、汽水、酒。

6、孕妈不宜吃的水果

荔枝、桂圆、山楂。

7、孕妇不宜食用的其他食物

人参、人参制品、猪肝、生冷食物、鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。

怀孕初期哪些东西不能吃

1、桂圆:桂圆辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

2、螃蟹:性凉，有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。

3、薏米对子宫肌肉有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。

4、杏、杏仁:杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌。

5、山楂:可加速子宫收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。

6、冻梨、冻柿子、西瓜等，准妈妈们都要避免食用。生冷的食物进入肠道，由于温差较大，可能导致血管痉挛，从而引起腹痛、腹泻甚至诱发流产、早产。

7、人参未大补元气之品，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气先对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可促进阴道出血而导致流产。

女性怀孕后，了解到母体的营养是胎儿的直接营养，所以在饮食方面会以补品为主，但是大部分孕妇在孕期总会想吃一些垃圾食品或者怀孕期间不能吃的东西。怀孕后首先要了解孕期有哪些食物可以吃，和怀孕期间都有什么食物不能吃?

怀孕期间都有什么食物不能吃

1.螃蟹。孕妇可以吃螃蟹吗?对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议孕妈妈少吃或者不吃螃蟹。特别是在怀孕早期，建议孕妈妈不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因为其可能会带来流产的风险，如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同样也不能吃蟹爪。蟹肉性寒，味咸，可能会影响胎儿的生长，孕妇吃多了容易有流产风险，所以建议孕妈妈最好还是不要吃螃蟹。为了宝宝能够顺利出生，孕妈妈最好整个怀孕期间都避免进食螃蟹，特别是有习惯性流产的孕妇更应禁忌。

2.山楂孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃为宜。

怀孕期间食物

孕妇的食物应当以清淡为主，还要选择容易吸收的，当然，在保证了营养的同时，孕妇还要选择自己喜欢的食物。为了保证摄入足够的蛋白质，孕妇应当适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果在怀孕的时候没有摄入足够的叶酸，容易导致胎儿神经系统发育不全，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。

孕妇什么水果不能吃?孕妇不能吃的水果比较多，可以直接去咨询医生，或者是查看怀孕手册，上面应该都有详细的记载，怀孕后孕妇的饮食应当以清淡为主，千万不能吃寒性食物或过于辛辣刺激的食物。另外在怀孕早期和怀孕晚期的时候，孕妇应当少食多餐，以免给胃部增加负担。

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