方法/步骤
先排除相关疾病导致的现象。一般肠胃感冒会有呕吐的现象，如果还出现腹痛，腹泻的情况，比较严重可以口服藿香正气丸等药物，同时在饮食上还是要以清淡易消化食物为主，高蛋白和油炸及海鲜类食物就先暂时不要食用。
饮食以米粥蔬菜为主，量不宜多。如果孩子只是厌食，还没有其他症状，比如腹痛腹泻或者发烧等症状，状态挺好，仅仅是不爱吃饭，考虑还是积食引起的厌食，所以家长在饮食上以易消化的米粥为主，不要太稠了，流质的粥会让胃舒服一点，喜欢吃青菜就吃一点，软烂为主，不喜欢吃就暂时不吃，强迫吃下去会引起胃部不适，造成呕吐。也可以鲜榨一些温和的水果汁喝，补充下体力。
多喝温水。不管是大人还是小孩，很多常见的疾病都提倡多喝温水。好处大家都知道，所以要养成爱喝水的习惯，这样无论是平时还是患病期间都能起到很好的辅助作用。孩子一开始可能一点饭菜都拒绝，家长不必太心急，可以让孩子空腹一餐，但一定要多给孩子喝温水。空腹一餐，胃肠得到一定的休息，孩子也会感觉好一些，以后就可以在饮食上保持清淡易消化为主就好，一点点的，循序渐进，孩子的胃口就会好起来。
进行适当的运动。家长要观察孩子的活动状态，除了就餐时间厌食状态不好，其他时间都很好的话，考虑是春节期间饮食过于频繁，零食和冷饮不断，大鱼大肉进补过多，活动量不够，时间一久造成积食和胃肠不适的结果。所以，家长可以安排或者陪孩子进行一定量的运动，天气晴朗温度适宜的情况下，到户外踢踢球，跑跑步，骑骑自行车等。
辅助按摩。积食导致胃肠不适，家长也可以到中医推拿按摩的地方进行，也可以自己学习对孩子进行按摩，根据孩子情况的不同，按摩的穴位也有区别。大体分积食导致的呕吐，脾虚引起的呕吐，感冒引起的，食滞，寒体，热体等等。掌握一下基本的按摩方法，对孩子的身体健康也有好处。
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给孩子建立良好的生活习惯。孩子的自主性和控制力需要大人进行教导，无论是平时还是外出，节日期间，都要尽量保持一致的生活习惯。每天按时进餐，饮食结构要合理，不能由着孩子想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。零食和冷饮等尽量少吃，不吃。保持适当的运动量，合理睡眠，提高孩子的身体素质。即使偶尔稍有不适也能很快调整起来。
你知道引起小儿呕吐的常见原因吗孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。在各种原因中最主要的有:
1、 喂养或进食不当:新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
2、消化功能异常:全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。
3、消化道感染性疾病:胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
4、神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。
5、精神因素:有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。
6、中毒:包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。
7、其他:内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。
家长了解了上述各种引起呕吐的原因，即可结合自己孩子的表现进行分析，心中有了数，也就可以遇“吐”不慌了。
呕吐患儿如何护理
呕吐患儿如何护理?
呕吐可见于很多疾病，如脑子有病、胃肠道有病、上呼吸道感染、吃的东西不合适等。孩子呕吐时，家长要注意以下几方面:
①要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。
②呕吐后要用温开水漱口，清洁口腔，去除臭味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。
③勤喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。
④注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条)，逐渐过渡到普通饮食。
⑤注意观察呕吐情况，呕吐与饮食及咳嗽的关系，呕吐次数，吐出的胃内容等。
⑥尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。
小儿的呕吐常见于消化功能紊乱，所以当小儿出现呕吐时，首先要暂时禁食，让消化道有一个休息的时间，可先给些淡糖盐水或淡茶水，过几个小时或1~2天也就好了。
如果乳儿偶于吃奶后有吐，可能是吞咽了空气，下次喂食时应将奶头塞没，不让吞咽空气，吮完后可抱起小孩轻拍背部，让空气排出后取右侧卧位，并略抬高上半身。如经常在吮奶后呕吐，但一般情况正常，可能有幽门痉挛，应在医生指导下，让小儿吃些解痉药一般营养情况受到影响时，要防幽门肥大，应请医生检查。
如果反复剧烈呕吐，吐出黄水，一般护理仍不见好转，要防肠梗阻。如果同时伴有其他发热等情况，应该把详细情况向医生介绍。如发现呕吐物异常时，应将呕吐物一并带给医生，以便参考分析呕吐原因，及时正确处理。
儿童出现周期性呕吐怎么办?
周期性呕吐多发生于3~10岁的儿童，诱发原因往往有饮食不规律，食后过度活动或精神刺激等。如果周期性呕吐不出现严重合并症，一般没有什么危险，随着孩子年龄增长，呕吐会逐渐趋于痊愈。
当孩子呕吐时，应少量饮些果汁、糖盐水，并禁食4~5小时。平时父母应教育孩子饮食有规律，饭后不要剧烈运动，在饭桌上不要训斥孩子，这对减少孩子周期性呕吐是有益的。以上几点你不妨参考一下,祝宝宝健康快乐!
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