。
意见建议：短时异常可认为是生理性的，不要紧，如果长时间心动过缓或者心动过速就要去医院检查一下有无心脏疾病。
理想心率是多少心率的正常范围在休息时和运动时是不一样的。
休息时心率：一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。
运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。
老人心率正常范围也是60-100次/分，心率超过100次/分属于心动过速,心率低于60次/分属于心动过缓。
心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
