敏感肌肤用什么精油好呢？低浓度精油保养方法是什么？

市面上的精油种类繁多，选择哪一种也是一件很头疼的事情。另外，精油的世界太广阔了，每种精油都有不同的“性格”。那么我们应该如何选择适合自己的精油呢？下面我们来看看敏感皮肤用什么精油？

敏感皮肤用什么精油好？

因为敏感肌比较脆弱，低浓度的洋甘菊精油最合适。是最温和的精油之一，具有抑制炎症、杀菌、修复裂伤、舒缓收敛肌肤的作用。它可以滋润我们的皮肤，解决敏感的皮肤问题。皮肤敏感的女生皮肤脆弱，容易过敏。由于皮肤角质层较薄，会使毛细血管位置更容易接触和感知外界环境的变化，从而使毛细血管扩张，引起红肿或充血。而且保水能力差，皮肤容易紧绷干燥。

敏感皮肤怎么用精油？

1.按摩方法:先准备好基础油，然后将适量的基础油与洋甘菊精油混合。注意不要用太多的洋甘菊精油，每10ml基础油中添加的洋甘菊精油不要超过6滴。调和后涂抹洋甘菊精油在皮肤上，可以用在过敏或湿疹的皮肤上，也可以用在身体疼痛部位的皮肤上。涂抹时适当按摩，直到皮肤完全吸收。

2.热敷法:先用洗面奶把脸洗干净，然后准备一盆热水，再滴一两滴洋甘菊精油进去。搅拌均匀后，在盆里泡一条干净的毛巾，然后拿出来拧干，直到不滴为止，再敷在脸上。这种方法可以帮助打开皮肤毛孔，使洋甘菊精油的分子顺利进入皮肤并被吸收。对过敏皮肤有很好的舒缓作用，长期坚持还能改善皮肤的红血丝。

3.洋甘菊精油调面霜法:在面霜中使用精油也是很多人使用的方法。在日霜中滴入一两滴洋甘菊精油，然后放一根牙签在里面调匀，然后照常使用。如果想先试试效果，可以取一小部分面霜放在小瓶子里，然后加入洋甘菊精油。但是如果减少了面霜，洋甘菊精油的用量也要减少。

过敏用什么精油？

1)薄荷精油(薄荷)吸入有香味的薄荷精油，通常可以立即疏通鼻窦，缓解咽喉瘙痒。薄荷可以用作祛痰剂，以缓解过敏，以及感冒，咳嗽，鼻窦炎，哮喘和支气管炎。有祛痰消炎的作用，消炎是过敏反应的主要原因。

2)罗勒精油罗勒精油可以降低过敏原的炎症反应。它还支持肾上腺，参与50多种激素的产生，并可以驱动几乎所有的身体功能。基本上，罗勒精油通过促进大脑、心脏和肌肉的血液循环，帮助你的身体对威胁做出适当的反应。

3)桉树精油(Eucalyptus)桉树精油可以帮助打开肺部和鼻窦，从而改善血液循环，缓解过敏症状。研究表明，它可以使鼻子产生凉爽的感觉，并有助于改善空气流动。

4)柠檬精油(柠檬)柠檬精油支持淋巴系统排毒，有助于克服呼吸道疾病。研究表明，柠檬精油可以抑制细菌的生长，增强免疫系统。在家里散发香味时，柠檬精油可以杀灭细菌，消除空气中的过敏原。

5)茶树精油，强效精油，能破坏空气中引起过敏的病原体。在家使用茶树精油可以杀死霉菌、细菌和真菌。它是一种杀菌剂，具有抗炎特性。茶树精油可以涂抹在皮肤上，杀死细菌和微生物；它也可以作为家用清洁剂来消毒房间和消除过敏原。

敏感肌肤用洋甘菊精油护肤最好，洋甘菊精油有治理敏感肌肤作用，对于一些非常容易产生敏感的肌肤，可以采用洋甘菊精油来治理，此精油蕴含了大量可以镇静肌肤以及强效抗炎的洋甘菊成分，因此洋甘菊精油具有治理敏感肌肤的作用。此外，洋甘菊精油非常温和，对于正处于敏感期的皮肤可以起到舒缓的作用，可以安抚敏感的皮肤，让发红发热以及瘙痒等问题得到缓解，长期使用还可以修复肌肤。

洋甘菊精油的使用方法：

1、涂抹按摩法

首先准备好基础油，然后将适量的基础油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基础油添加的洋甘菊精油不要超过6滴。调配好后，就将洋甘菊精油涂抹到皮肤上，可以用在过敏或者湿疹的肌肤上，或者是身体疼痛部位的肌肤，边涂抹边进行适当的按摩，直至肌肤完全吸收。

2、热敷法

先用洗面奶洁面，将脸部肌肤清洗干净，再准备一盆热水，然后将洋甘菊精油滴入一两滴进去，搅匀后，将干净的毛巾浸到水盆里，然后拿出来拧干至不滴水，就敷在脸上。这个方法可以帮助打开皮肤毛孔，让洋甘菊精油的分子顺利进入皮肤中被吸收，对于正在过敏的肌肤有很好的舒缓作用，长期坚持还可以改善皮肤红血丝。

3、沐浴法

首先还是先要用清水简单清洁一下身体肌肤，将表面污垢去除，然后在浴缸的热水里滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接泡澡了，这个方法可以帮助调节郁闷不快的心情，还可以缓解身体部位的疼痛，肌肉酸痛也能有效解决。沐浴完后睡觉，还有提高睡眠质量的作用。

4、香薰法

洋甘菊精油可以用来做香薰，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香气非常浓郁，在香薰炉中滴几滴洋甘菊精油，然后吸入洋甘菊精油的香气，可以放紧绷的皮肤和肌肉放松下来，让紧张的情绪得到缓解，消除疲劳感，并起到提神醒脑的作用，还可以治疗头痛。

5、洋甘菊精油调面霜法

将精油用到面霜里也是很多人使用的方法，在日常使用的面霜里滴入一两滴洋甘菊精油，然后放一根牙签进去搅匀，接着就按平时一样使用就可以了。如果想先试试效果的，可以先取一小部分面霜单独放在一个小瓶子，再添加洋甘菊精油，不过面霜减少了，那么洋甘菊精油的用量也要跟着减少。

薰衣草精油

被成为“万用精油”的薰衣草精油，用在肌肤上可以快速渗透毛囊消毒抗菌，舒缓敏感肌肤，平衡肌肤表层油脂分泌，收敛毛孔。它是为数不多的可直接点涂在皮肤上的单方精油，但是敏感肌肤还是不要直接点涂，以免造成不适，稀释之后再使用，而且在使用前要先进行皮肤测试。使用时，可以在10ml的基础油中滴入5滴左右的薰衣草精油，洁面后取少量涂抹在脸上，按摩促进吸收。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有极好的镇静作用，其中以德国洋甘菊精油为最佳，洋甘菊精油可以有效舒缓抗敏，不仅对皮肤有平滑和安抚的作用，还能治疗和使皮肤组织再生，对干性、敏感性皮肤极好。使用时，可以将洋甘菊精油加入到面霜或护肤乳液中使用，也可以用基础油稀释后使用，比如在15ml的基础油中滴入4滴洋甘菊精油和4滴薰衣草精油，早晚按摩皮肤。

对敏感肌肤来说，补水工作非常重要，同时还要注意增强肌肤的免疫力，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

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