大白菜一百克蔬菜有多少_备孕

3片。白菜热量很低,每100克白菜含有大约13大卡的热量,100克白菜就是3片,白菜水分大,含有维生素C、叶绿素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,可以促进人体的新陈代谢,生津止渴、利尿消肿,提高机体免疫力,含有的纤维素,可以促进肠蠕动

100克芹菜有两根左右。

芹菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。

2千克=2000克

（2000÷100）×2.6=52（克）

（2000÷100）×0.4=8（克）

（2000÷100）×2.0=40（克）

答：2千克蔬菜中含有这3种营养成分各有52克、8克、40克.

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