女性天生的生理构造的原因，女性的尿路比较短小，所以就很容易发生感染或者炎症问题，如果排尿次数增多而且会出现排尿有疼痛的感觉，一般就是尿路的一些炎症问题了。这种问题可大可小，对于自己的身体健康，一定是要重视的。女性的衰老速度是很快的，特别是在身体里的雌性激素水平发生变化的情况下，如果女性身体里的雌性激素的含量出现降低的情况，就很容易引起身体里其他器官的衰老。
这个时候，就很容易出现排尿增多的情况了，雌性激素对于女性的影响是特别大的。但是雌性激素对于女性的身体是特别重要的，所以一定要重视起夜增加这个现象，弄清楚背后的原因然后解决它。合理的运动既有利于排遣压力，保持心情愉悦，也有利于缓解动脉的紧张，舒缓血压。平时可注意适度运动，加强锻炼，保持身体健康。每个人的新陈代谢都不一样，晚上起夜，一般属于正常的，如果起夜不是较多，应该考虑为是否为晚上或傍晚饮水量过多，或者是肾脏的毛病。肾阴虚或肾阳虚以及膀胱，前列腺是否存在的疾病。
尿量的多少除了与肾脏有关之外，还与抗利尿激素的多少有密切的关系。如果这个激素变多了，则人体产生的尿量便会减少，当然反过来就会增加尿量，因此各种原因导致的抗利尿激素减少都会影响尿量。夜尿其实也是受到大脑的中枢控制，因此一些精神方面的因素也会造成夜起次数增多。肾脏是体内的过滤器官，肾脏每天都需要滤过一百多升血液，而尿液的多寡也受到肾脏的控制，如果早期肾功能出现异常时，尿量会减少，但是后期随着肾单位消失殆尽，尿量会逐渐多起来。
夜尿多是怎么回事？有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事？下面我们一起来了解下夜尿多的原因。夜尿多是怎么回事
正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。
关于夜尿增多与肾病有关吗？肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。
1、生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
2、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。
3、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
4、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。
晚上最好起夜几次
专家解析，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。
尿的各种疾病症状
1、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。
2、尿频：一般正常成人白天排尿3-6次，夜间1-2次，单位时间排尿次数增多就是尿频。当然，如果是饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，就很可能是生理性尿频。
3、尿痛：就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。
如果三种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。
夜尿多严重影响睡眠，如果一旦出现以上现象，就要及时就医，以免耽误病情。
要看是怎么起夜了一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。
这个是没关系的
起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。
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